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秋季媽媽享“瘦”全攻略
女性有三個時期是最容易增加體重的，青春期、孕期、更年期，其中孕期的體重增加尤其明顯，愛美是女人的天性，現代的審美觀念就是以瘦為美，肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘，產後媽媽和一般女性一樣...
2017-03-13 -
什麼樣的蛋最適合准媽媽進食？
什麼樣的蛋最適合准媽媽？ 准媽媽最好每天吃1-2個雞蛋，可是現在就連挑雞蛋這種簡單的事也變得複雜起來。超市里的雞蛋琳琅滿目，草雞蛋、洋雞蛋、綠色雞蛋、烏雞蛋、高鈣、高硒營養蛋……除此之外，還有...
2017-03-13 -
產後散步是否有助於新媽媽進行減肥
產後散步是否也能減肥？育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家為大家解答如下： 雖然散步不如慢跑消耗的能量多，但是一般可以堅持得更久一些，這樣也可以達到鍛煉的效果，而且...
2017-03-13 -
孕期准媽媽進行胎教的四個禁忌
忌不合理的語言教育 語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下...
2017-03-13 -
產後新媽媽進行陰☆禁☆道緊縮術的準備及過程
* 術前檢查： 在做陰☆禁☆道緊縮術前，要先進行婦科檢査，以確定有沒有其它婦科疾病，如要查有無子宮頸病變、月經是否正常、有無皮膚病、全身情況是否健康等。 * 選擇手術時間： 月經後的7~10...
2017-03-13 -
准媽媽進廚房烹飪的感受
老公本周又要出差幾天，真是鬱悶！~~從懷孕到現在 基本上都是老公做飯 一來他下班時間早 二來我現在實在是不願做飯 之前他每次出差 我都是在外面隨便買點吃的敷衍了事 懷...
2017-03-13 -
孕中期准媽媽進行營養胎教的原則
要保持營養平衡，並不是說要你捏著鼻子強迫自己吃不愛吃的東西，而是要在“吃得香”上動腦筋、下工夫。 孕吐一般不影響寶寶生長 懷孕的前3個月，因為孕吐，常常食欲不振。可是一進入第4個月，孕吐一...
2017-03-14 -
不適合准媽媽進行的運動方式
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以...
2017-03-14 -
產後新媽媽進行瑜伽瘦身之眼鏡蛇式
動作描述： 俯臥，雙腳併攏，腳背著地，收下顎，額頭觸地，彎曲手肘，雙手平放胸側，調勻呼吸。吸氣，下顎慢慢抬高，頭部向上後仰，上身同時慢慢離開地面（感覺是把脊柱一節一節向後彎曲，用腹肌力量而不是...
2017-03-14 -
產後新媽媽進行美髮的五大神奇妙方
由於孕期荷爾蒙的改變，有些准媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。然而，生產之後，荷爾蒙的又一次巨變，使得新媽媽的頭髮忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏黑、亮麗的長髮呢？我們教您一些護法妙方...
2017-03-14 -
產後新媽媽進行的快速減肥最傷身體
在以瘦為美的年代，不少人特別是不少女性將減肥視為終身事業。然而，節食太難，運動太累，借助藥品保健品又怕傷身。事實上，專家指出，只要您放緩心態，以“慢”的節奏來對待減肥這件事兒，可能一切都會變得簡單...
2017-03-14 -
新媽媽進行產後運動的排程
除此之外，經過特別設計的產後運動的幫助不止在恢復身材而己，對於因懷孕而漲大的子宮所長期壓迫到的周圍的器官，如胃腸、膀胱及血液迴圈等，都有復原的作用，不過媽咪在做產後運動時，務必要依照建議天數循序漸...
2017-03-14 -
孕媽咪在冬季飲食進補會遇到什麼疑問呢？
Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？ 答：有些准媽媽懷孕後對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認為中藥可以滋補身體，安全可靠。然而，事實上某些中藥含有...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽進食低熱量食物易早產
一項新的研究發現，給懷孕的羊餵食低熱量的飲食會導致早產的危險增加。而早產的嬰兒易出現心理和身體問題，但多數情況下早產的原因不清。紐西蘭奧克蘭大學的研究人員指出，該研究提示早產可能與飲食攝入的熱量有...
2017-03-15 -
秋冬季 准媽媽該怎樣安全吃火鍋？
冬天孕婦宜吃的6大食物 秋冬季節，大家都愛吃熱騰騰的火鍋，我們的准媽媽也嘴饞了。大家吃火鍋時，習慣把鮮嫩的肉片放到煮開的湯料中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼...
2017-03-15 -
還有哪些方法適合媽媽進行產後減肥
因為自己身體的特殊性，平時媽媽們用來減肥的方法有很多都變得不再適合自己產後用來減肥了。還會有哪些方法更加適合媽媽們減肥呢？這些方法既不會讓那個媽媽們過度勞累，同時還能增加媽媽們每天的運動量。媽媽們...
2017-03-15 -
孕婦保健怎麼做 准媽媽進行體育鍛煉好處多
在孕期的時候，准媽媽進行體育鍛煉是非常有好處的。一來能夠增強體質，減少疾病的發生，二來能夠為以後的生產做好準備。懷孕期間進行鍛煉的時候，一定要注意運動的量，以輕微的活動為宜，不要進行劇烈活動，防治...
2017-04-15 -
孕媽媽進行分娩之前的飲食安排
妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基礎代謝率增至最高峰，胎兒各器官組織增長加快，生長速度也達到最高峰。另外，胎兒體內營養素貯...
2017-06-03 -
孕媽媽進入孕晚期需要注意的事有這些
記得一定要堅持產前檢查，28～36周，至少兩周檢查一次，36周後，則須每週檢查；學會自我和家庭監護，能聽胎心、數胎動、摸胎位、測量子宮高度等；還要注意飲食和日常活動的姿勢的影響。飲食要求多樣化孕後期...
2017-07-02 -
游泳訓練有利於孕媽媽進行順產
許多國外專家研究發現，職業游泳女教練，熱帶地區經常游泳的女性及長期從事水上作業的女性，懷孕後分娩時大多順產。 有實驗表明，凡在孕期參加游泳訓練的孕媽媽，在分娩時都很順利，同時分娩時間縮短一半，並...
2017-10-08
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3回答
臍帶繞脖是因為准媽媽進場撫摸肚子嗎？
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1回答
冬季孕婦進補有沒有好處？
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1回答
冬季孕婦進補有沒有危害？
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6回答
請問哺乳期媽媽在冬季感冒了，她還能繼續餵奶嗎？
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1回答
媽媽進食海鮮和牛奶會影響寶寶的大便嗎？
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3回答
懷孕媽媽在冬季洗澡有哪些注意事項呢？
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1回答
寶寶5個月了，如果夏季媽媽吃涼東西，寶寶了不拉肚子了，是不是什麼都可以吃呢？
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2回答
冬季孕婦進補好嗎？
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2回答
孕婦適合在冬季進補好嗎？
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2回答
冬季孕婦需要進補？