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炒三丁 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:炒三丁 原料:雞蛋,豆腐,黃瓜,淀粉少許,蔥、姜適量 做法 .將雞蛋黃放入碗內調勻,倒入抹油的盤內,上籠蒸熟,取出切成小丁。 .將豆腐、黃瓜切成丁。 .熱鍋入油,蔥姜爆香,再...
2011-03-17 -
香酥腰果 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:香酥腰果 原料:腰果 做法:腰果洗凈置于微波爐中加熱1.5分鐘晾涼即可食用。 功效:補充營養素和不飽和脂肪酸,健腦益智。
2011-03-16 -
清炒南瓜 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:清炒南瓜 原料:嫩南瓜,姜、蒜少許 做法:嫩南瓜切片或切絲,入姜爆油鍋炒熟,加入蒜末、鹽翻炒片刻即可。 功效:降糖降脂,保護肝腎。補充多種營養素。
2011-03-16 -
番茄炒蛋 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:番茄炒蛋 原料:番茄,雞蛋,蔥、蒜適量 做法:.雞蛋切塊;雞蛋打到碗里攪打均勻,油鍋入雞蛋炒散,盛出。 .起油鍋,入番茄翻炒,加入糖,稍燜一下,再加入鹽,翻炒片刻,加入雞蛋,...
2011-03-05 -
苦瓜豆腐瘦肉湯 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:苦瓜豆腐瘦肉湯 原料:苦瓜,豆腐,精肉 做法: .將苦瓜洗凈切塊,豬肉切片用精鹽、料酒拌稍腌。 .豆腐稍煎加水煮沸,水開后入苦瓜,稍煮片刻,入腌好的瘦肉片。 功效:清熱解暑,...
2011-03-12 -
青椒土豆絲 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:青椒土豆絲 原料:土豆,青椒 做法: .土豆刨好絲后入淡鹽水中浸泡,以防止變色,保持脆爽。 .油鍋燒熱,放入青椒絲煸炒片刻,倒入土豆絲炒熟,加少許鹽翻炒片刻即可。
2011-03-10 -
蘿卜仔排煲 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:蘿卜仔排煲 原料:子排、黑木耳,蘿卜,姜、蒜 做法: .將仔排用鹽腌上1天,用時入開水鍋中煮沸,撈出去雜質。 .將水燒開后,把子排、水發洗凈的黑木耳、切滾刀塊的白蘿卜一起放入...
2011-03-12 -
絲瓜香菇湯 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:絲瓜香菇湯 原料:絲瓜,香菇,蔥、姜適量 做法: .絲瓜洗凈刨皮切片,絲瓜泡軟后切絲;蔥、姜切細末。 .油鍋稍熱后將香菇炒一下,加清水煮沸后,加入絲瓜和調料煮熟即可。 功效:...
2011-03-01 -
淮山鴨子湯 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:淮山鴨子湯 原料:山藥、鴨子,枸杞,干百合,姜,大蔥 做法: .鴨子切塊,開水燙一下,除去雜質;姜拍碎;蔥切段。 .將鴨子放入砂鍋加適量清水和姜、蔥、料酒一起大火煮開,轉小火...
2011-03-07 -
黃瓜蜜條 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:黃瓜蜜條 原料:黃瓜,蜂蜜適量 做法:將黃瓜切成條狀,放鍋內煮沸后去掉湯汁乘熱加入蜂蜜,再次煮沸即可。 功效:黃瓜清熱止渴,利水消腫,蜂蜜潤燥解毒。
2011-03-08 -
奶酪雞蛋三明治 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:奶酪雞蛋三明治 原料:原味面包片,雞蛋,熟火腿、奶酪、西紅柿,原味沙拉醬 做法: .平底鍋小火加熱,將兩片面包片切去四邊入鍋中烤至單面焦黃,取出。 .鍋內倒入少許油,將雞蛋打...
2011-03-12 -
嫩菱炒雞丁 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:嫩菱炒雞丁 原料:嫩菱角,雞胸肉,雞蛋,紅椒,姜、蔥、水淀粉各適量 做法: .雞胸肉切成丁后加入鹽、雞蛋清和水淀粉抓勻待用。 .嫩菱角去殼后切成丁,入開水鍋中焯一下撈出;紅椒...
2011-03-13 -
鵪鶉燉枸杞 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:鵪鶉燉枸杞 原料:鵪鶉,枸杞 做法:將鵪鶉洗凈,與枸杞一同放入燉盅內,加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。 功效:補脾益氣,養血明目。
2011-03-17 -
什錦沙拉 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:什錦沙拉 原料:水煮雞蛋,熟火腿丁、胡蘿卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒,原味沙拉適量,橄欖油少許 做法:將雞蛋切成1cm見方的丁,和所有原料一起入大碗中攪拌均勻即可。
2011-03-04 -
松仁玉米烙 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:松仁玉米烙 原料:甜玉米,松仁、煉乳、雞蛋清、生粉適量 做法: .將甜玉米粒入開水鍋中焯一下,撈出控水。 .將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻;松仁過油炸至微黃。 .不粘煎...
2011-03-17 -
水果沙拉 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:水果沙拉 原料:蘋果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、獼猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓,甜味沙拉、甜味奶酪適量 做法:所有原料一起入大碗中攪拌均勻即可。
2011-03-13 -
寒冷冬季寶寶御寒飲食策略
抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物? 許多媽媽認為:冬天,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天氣;然而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來,使人體的產熱能...
2011-02-27 -
各年齡段寶寶輔食喂養量
不同成長階段的嬰兒該如何吃輔食? 麥素英營養師指出,父母在給予不同成長階段的寶寶輔食時,有一些簡單的飲食建議如下。同時并提供四道一般寶寶的輔食食譜給媽咪作參考。 4-6個月寶寶 奶類 母奶...
2011-03-13 -
鹵豬肝 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:鹵豬肝 原料:豬肝,蔥段、姜片適量,香料包1個(內有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果各適量) 做法: .將豬肝反復清洗后用淡鹽水浸泡30分鐘,除去激素。 .清水燒...
2011-03-15 -
冬瓜荷葉湯 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:冬瓜荷葉湯 原料:冬瓜,嫩荷葉 做法:冬瓜洗凈連皮切塊,荷葉剪碎煎湯,煮沸后去掉荷葉,加入冬瓜塊和鹽繼續煮熟即可。 功效:冬瓜消腫利尿,荷葉生津止渴,清熱消暑。
2011-03-04
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寶寶輔食要如何搭配會更有營養?
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五月大寶寶輔食豆能添加什麼?
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寶寶輔食怎麼吃比較好呢?多大開始吃?
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如何給寶寶輔食營養健康搭配?
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寶寶輔食問題
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冬季寶寶臉蛋總是紅撲撲的,跟抹了腮紅一樣正常嗎?是不是穿戴的太多了呢?