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產後抑鬱症吃什麼
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能...
2017-02-15 -
孕期飲食 孕媽吃海魚可減少抑鬱症
一項新研究表明，孕媽咪吃魚可以降低產前或產後憂鬱。 這是因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物...
2017-02-15 -
關愛產婦時別忘了產夫 新爸爸也會患產後抑鬱症
大多數人都聽說過新媽媽可能會患上產後抑鬱症，卻很少有人知道產後抑鬱症並非女人的專利，它也會纏上初為人父的新爸爸調查發現。每四個新爸爸中就會有一個患上不同程度的產後抑鬱症，在孩子出生後的幾天、幾周甚至...
2017-02-15 -
准媽該如何避開“孕期抑鬱症”
也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以很多人都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療。其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性。孕期抑鬱症的症狀如果在一段時間(至少兩周...
2017-02-15 -
准媽如何預防產前抑鬱症
產前抑鬱與產後抑鬱病症表現差不多，例如容易哭，發脾氣等。產前抑鬱患者會更容易焦慮，例如會擔心生產過程的痛楚，會否誕下畸形胎兒，分娩過程是否會出錯，自己是否會難產等等，因此，許多患有產前抑鬱症的孕婦...
2017-02-15 -
孕期如何避開抑鬱症
也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以很多人都忽視了對孕期抑鬱症的診斷和治療。其實，如果沒有得到充分重視和及時治療，孕期抑鬱症也具有相當危險性。 孕期抑鬱症的症狀 如果在一段時間(至...
2017-02-15 -
如何預防產後抑鬱症 新爸爸注意這七點
據統計多數產婦患產後抑鬱症。這是一種因產後內分泌的改變導致心理狀態發生變化，使本來就有抑鬱體質的婦女更易發生產後抑鬱症。嚴重干擾了處理日常生活事務的能力，因此一定要預防新媽媽產後抑鬱。 1.合理的...
2017-02-15 -
美研究：產婦抑鬱症與其糖尿病有雙向聯繫
據法國健康雜誌《TOPSANTE》報導，發表於德國《糖尿病學》期刊的一項最新研究稱，在妊娠糖尿病和孕期抑鬱症之間或存在一種雙向的聯繫。 美國國立衛生研究院的研究人員分析了美國國家兒童保健和人類發育...
2017-02-15 -
產後抑鬱症有哪些表現
很多剛生下寶寶的媽媽們，有時候會因為心理落差的因素導致自己患上產後抑鬱症。但也有許多人不清楚自己在生完孩子後的種種異常表現屬於是產後抑鬱症，所以我們的小編今天就要來告訴大家，什麼是產後抑鬱症，以及一...
2017-02-15 -
產後抑鬱症怎麼調理
很多新媽媽在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產後抑鬱症。產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症...
2017-02-15 -
產後抑鬱症的危害要小心
1、產後抑鬱會影響寶寶智力發育 患上產後抑鬱的媽媽由於自身緊張、焦急的心理狀態，以及不良的個性特點，在對待和教育孩子方面，也會影響到孩子的情緒、智力發育、行為發展等各個方面。寶寶在出生後的2-3...
2017-02-15 -
女性產後抑鬱症的四個誤區
孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱，懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。換而言之，懷孕不會幫助婦女抵抗抑鬱，而事實上，正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。 誤區1：產後抑鬱會不藥而愈。...
2017-02-15 -
產後抑鬱症，粥療有方
產後抑鬱症，是指產婦在分娩後出現抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為特徵的心理障礙，是產褥期精神綜合征中最常見的一種。 中醫認為，本病多為肝氣鬱結，痰熱內擾所為...
2017-02-15 -
抑鬱症是會遺傳的?
抑鬱是會傳染的，也是會遺傳的，如果你不想遺傳就應該想好對策，最好預防抑鬱症不要找上你，人一旦得抑鬱症很難根治，尤其隱性的抑鬱症，爆發出來可是相當可怕的。 佩索阿說，“我愛你，就像兩船交會時...
2017-02-15 -
多種玩法任選 甩開BB冬季憂鬱症
隨著天氣越來越冷，小朋友逗留室內的時間越來越長，也變得越來越不開心，常常無精打采、悶悶不樂。這很可能是冬季憂鬱症在在作怪。其實，父母可以通過一些小方法，來緩解孩子的這種憂鬱情緒。 室內遊樂場 ...
2017-02-15 -
怎麼預防產後抑鬱症？
產後抑鬱症並非不可以預防的，做好以下幾點，你也可以很好地預防產後抑鬱症。 1、在做新媽媽之前，需要接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養育嬰兒的緊張恐懼的心理。 2、盡可能多休...
2017-02-15 -
得了產後抑鬱症怎麼辦？
得了產後抑鬱症，家人著急，患者其實也感覺到自己的變化，可是應該怎麼辦呢？ 1、照顧自己 首先，對自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。 盡可能多休息。保持營養豐富的飲食，多吃穀物、蔬菜和水果。保...
2017-02-15 -
產後抑鬱症的原因
本來很活潑幽默的一個人，分娩以後就像換了一個人一樣，患上了產後抑鬱症，這究竟是為什麼呢？看看產後抑鬱症的原因。 1、完美主義的性格 完美主義性格的女性對產後當母親的期望過高以至不現實，而且在遇到困...
2017-02-15 -
產婦患上抑鬱症有什麼危害？
對孕婦的危害 由於受症狀影響，導致產婦情緒低落，免疫力下降，易在產後出現： · 感冒 · 慢性咽喉炎、口腔潰瘍 · 結腸炎、胃炎 · 神經性頭痛、神經衰弱、強迫症、疑病症 · 多汗、虛汗、盜汗 ·...
2017-02-15 -
為什麼會出現產後抑鬱症？
生理上，產婦從懷孕到分娩的過程中，激素變化劇烈，雌性激素與黃體素在懷孕晚期增加，在分娩後急速下降，因此所產生的極大落差是造成產後抑鬱的重要因素。此外，也有研究認為，產後腎上腺素、甲狀腺素降低也是導...
2017-02-15
