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家人如何配合治療“產後抑鬱症”
☆仔細觀察產婦的日常表現、心理狀態，可以直接詢問她們的內心，一旦發現抑鬱的蛛絲馬跡，早預防早調整，避免病情加重甚至出現危險。當產婦有悲觀厭世情緒時要安排持續陪伴者。 ☆認同她們的感受，避免指責教...
2017-02-17 -
專家教你如何應對產後抑鬱症
十月懷胎一朝分娩。一些新媽媽經過痛並快樂的生產後，為何會出現產後抑鬱症？ 典型病例“誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何...
2017-02-17 -
新媽媽對抗產後抑鬱症絕招
典型病例“誰也不能碰我兒子” “誰也不能碰他。”28歲的任女士，現在不准任何人碰她剛滿月的兒子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下兒子的臉，她都會極度不高興，包括她的丈夫。她每天都自己2...
2017-02-17 -
自測：你是否患有產後抑鬱症
產後憂鬱： 50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱： 這是比產後憂鬱更嚴重的症狀...
2017-02-17 -
關於產後抑鬱症的十誤區
誤區1：產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱 正解：新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累，沒有精力。但是，...
2017-02-17 -
維生素B有助抑鬱症的治療
剛生完寶寶的新媽媽，發生變化的不只是身體，心理上也在承受巨大衝擊，所以容易發生多種身心疾病。而且，新媽媽需要通過乳汁把營養傳遞給寶寶，所以維生素的補充不僅有助於媽媽的健康，同樣重要的是，也給寶寶提...
2017-02-17 -
母親右臂抱孩子易患抑鬱症
本報綜合報導最新研究表明，母親抱孩子的方式會反映出她的心理健康狀況。那些用右手抱孩子的媽媽往往比左手抱孩子的媽媽更易遭受壓力的打擊。完成此項調查的英國研究小組認為，他們的發現可以幫助鑒別出那些患憂...
2017-02-17 -
“產後抑鬱症”的自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的表現症狀
產後抑鬱症發病於分娩後，故而得名。實際上產後抑鬱症與普通抑鬱症並沒有本質上的區別。產後抑鬱症的表現多種多樣，有人把它歸納為三種類型： 1、第三日抑鬱：患者往往是初產婦，發病于分娩的三天內，症狀較...
2017-02-17 -
精油可以緩解產後抑鬱症
◎黑胡椒、芳香仙客來的效果 為了尋找能夠緩解不定陳述綜合症的精油香氣成分，我們以21名10～30歲的女性為物件，按照她們的月經週期分別給她們聞了9種類型的香氣，看哪一種香氣對緩解疲倦感、意欲低下...
2017-02-17 -
可以趕走產後抑鬱症的食物
產後抑鬱症是很多新媽媽常患的一種產後心理障礙,如不及早治療，不僅危害女人的身心健康，同時也會給身邊的家人朋友帶來傷害。下面介紹幾種食物，讓媽媽輕鬆趕走產後抑鬱。 1.深海魚：研究發現，全世界住在...
2017-02-17 -
家人如何配合治療產後抑鬱症?
☆仔細觀察產婦的日常表現、心理狀態，可以直接詢問她們的內心，一旦發現抑鬱的蛛絲馬跡，早預防早調整，避免病情加重甚至出現危險。當產婦有悲觀厭世情緒時要安排持續陪伴者。 ☆認同她們的感受，避免指責教...
2017-02-17 -
新媽媽謹防產後抑鬱症
據市立醫院產科主任季向虹介紹，懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮均會急劇增長。分娩後，荷爾蒙水準則迅速降低並達到以前水準。因為這些內分泌的變化，70-80%的產婦在產後數天內會出現孤獨、憂傷等產後...
2017-02-17 -
自測你是否得了產後抑鬱症
產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。症狀的範圍從輕微到嚴重，可...
2017-02-17 -
疑問：什麼是產後抑鬱症
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產生產後抑鬱症的生理因...
2017-02-17 -
孕期抑鬱症判別與對策
對大多數女人來說，懷孕期間是一生中最感覺幸福的時期之一，然而事實上也有將近10%的女性，在孕期會感覺到程度不同的抑鬱。也許正因為人們都堅信，懷孕對女人來說是一種幸福，所以甚至很多婦科醫生都忽視了對...
2017-02-17 -
男人也患“產後抑鬱症”
產後抑鬱症通常指婦女單方面的問題，但也有不少研究顯示，產後抑鬱症正在不斷擴散到男性身上。不但女人會有產後抑鬱症，男人也會患同樣的病。 男性患上產後抑鬱症的表現為：終日困擾不堪，精神恍惚，食欲減退...
2017-02-17 -
決絕產後抑鬱症
生完孩子，在接下來的這些天裡，你將體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到鬱悶的種種情感。 這通常是你的激素水準的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的...
2017-02-17 -
多種因素可誘發產後抑鬱症
醫學研究表明，懷孕期間雌激素和孕激素水準增長10倍。 但在分娩72小時後，雌激素和孕激素水準迅速恢復到孕前水準。如果產婦的身體對這種變化不能馬上進行調整，在某些原因的誘發下，如孕期一直抑鬱或焦慮...
2017-02-17 -
產後抑鬱症對孩子的影響
產後抑鬱症一般在產後6周內發病，疲乏、易怒、焦慮、恐怖和抑鬱是產後抑鬱的主要特徵，如不治療，產後抑鬱症狀可持續數周。約有10%到20%的產婦在生產後會發生產後抑鬱，發生抑鬱前產婦常有產後心理適應不...
2017-02-17
