-
夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的，在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食，宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料：紫莧菜1把，糯米6o克。 做法：把...
2011-03-02 -
夏季月子里飲食需注意的事項
炎熱的夏天，老法的月子是沒法坐了。才生育寶寶，身體尚未恢復，該怎樣在夏日里做一個健康月子呢?夏天坐月子，的確讓人心煩。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服！讓你的炎夏月子坐得...
2011-03-11 -
月嫂教你夏季月子怎樣清潔身體
坐月子是不少準媽媽擔心的事兒，難道真要像老人家們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡？這對在夏天坐月子的新媽媽來說是件再痛苦不過的事兒了，不洗頭洗澡在夏天肯定會發臭的。愛干凈的媽媽們怎么受得了！在坐月子期...
2011-03-04 -
坐月子吃什麼好 夏季月子餐推薦
夏日炎炎，高溫使每一天對媽媽和寶寶來說都是很難熬的。媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不能開空調、吃冷飲驅暑，食欲自然不振。清爽可口、健脾開胃的月子餐即刻奉上。 Part1主食篇 推薦食...
2017-02-12 -
秋季月子裡的補身餐
秋季坐月子 豐收季節瓜果補身體 秋季“坐月子”的第二大好處便是收穫的季節，新鮮上市品種豐富的各類瓜果蔬菜了。 秋季盛產的綠葉蔬菜中，最著名的要屬菠菜和甘藍了。菠菜含有豐富的葉酸和鋅，甘藍則是很...
2017-02-16 -
春季月子保暖最重要飲食清淡多飲湯
春季，是萬物復蘇的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有雲，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症...
2011-02-25 -
“月子”須知 夏季月子坐不好小心得病
夏季坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂! 什麼叫“月子”呢?實際上醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從...
2017-02-18 -
秋季坐月子吃什麼 秋季月子食譜大全
很多在秋季出生的寶寶和產婦躲過了夏季的炎熱，在涼爽的秋季，坐月子也會變得輕鬆很多，那產婦在秋季坐月子可以吃一些什麼食物，秋季坐月子又應該注意些什麼呢？秋季坐月子吃什麼甘藍甘藍富含膳食纖維，孕婦吃紫甘...
2016-08-18 -
傳統夏季月子誤區
盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負擔”，但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度...
2012-02-08 -
夏季月子飲食禁忌
夏天坐月子不是好受的，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因此盲目進補，一些弊多利少的飲食習慣要注...
2011-08-11 -
夏季月子美食--耗油四季豆
食譜原料： 四季豆400克，蔥花、蠔油、白糖、黃酒、精鹽、味精、雞湯、素油各適量。 工藝做法：炒。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;素菜。 菜譜屬地：川菜。 製作方法： 1、將四季豆摘去筋...
2011-07-28 -
傳統夏季月子的常見誤區有哪些
盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點“負擔”，但隨之而來的月子也並不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度...
2017-03-04 -
夏季月子進補美食：時蔬炒蝦粒
時蔬炒蝦粒 用料 食材： 洋蔥 1/4個 小黃瓜 1根 甜玉米粒 30g 水澱粉 10ml 調料： 芝麻香油 3ml 鹽 5g 胡椒粉 3g 油 20m...
2017-03-05 -
夏季月子的健康飲品：甜爽果蜜汁
甜爽果蜜飲料 特色 果蜜茶冬天的時候可以熱著喝，夏天則可以煮好後放入冰箱冷藏，開PARTY的時候冰鎮一些作為隨喝隨取的“健康飲料”也很是不錯的。 喜歡喝甜一點的人可以用柳丁代替血柚，不過要...
2017-03-05 -
春季月子食譜
春季月子食譜：烏魚通草湯 材料：烏魚1條、通草3克、蔥、鹽、黃酒等調味料。 做法： 1、將烏魚去鱗及內臟後，洗淨，將通草加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉熟即可。 2、吃魚喝湯，每日一次。 ...
2017-03-06 -
秋季月子補身子 新媽媽該吃點什麼
生孩子可是女人人生的大事之一。分娩完，體力也消耗了不少。對於秋季分娩的媽媽們，又該補點什麼了？ 專家建議，每天適量吃些堅果，可以用它們所含的不飽和脂肪，來代替油脂和肉類中的飽和脂肪。 專家...
2017-03-08 -
向各位新媽媽推薦營養清淡的夏季月子餐
食欲下降的新媽媽月子期間要吃什麼才能有胃口呢？有沒有夏季專用的月子營養食譜呢？下面將為您介紹。 夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 ...
2017-03-11 -
春季月子媽媽注意四個細節 乳☆禁☆房不縮水
減脂後乳☆禁☆房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說來可能的“縮水”量為25%。這是因為我們胸部的四分之一都被脂肪佔據著，在減肥過程中，全身的脂肪都會被緩慢消耗掉，我們嬌貴的胸部也不例外。但最先瘦下去的...
2017-03-14 -
春季月子裡如何護理新生寶寶
很多孕婦在春季生產，正在春季坐月子，在春季坐月子的時候除了要護理好自己的身體，做一個科學月子之外，更需要給與寶寶特別的呵護。可以說春季氣溫回升有好處也有弊端，好處是寶寶可能更舒適了，不需要每日都裹...
2016-05-29 -
春秋季月子裡的洗澡技巧
產後應當常洗澡，但產婦氣血虛弱，抵抗力差，易受邪氣侵害，所以產後洗澡應特別注意寒溫得當，嚴防風、寒、暑、熱乘虛侵入。 產後洗澡應做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬天沐浴，必須人室避風，遮圍四避...
2016-06-01
-
1回答
我老婆是冬天的預產期，請問冬季月子服有什麼講究嗎？什麼樣材質的哺乳月子服對產婦是最健康的呢？
-
3回答
冬季坐月子的飲食應注意哪些方面
-
3回答
在醫院坐月子要花多少錢？能進補嗎？冬季坐月子能吃水果嗎？
-
2回答
冬季坐月子的飲食應注意什麼
-
1回答
冬季新生兒需要補鈣嗎？還在坐月子寶寶和我一樣都是整天呆在房間裡沒有出門，這麼大的孩子吃的母乳需要額外
-
1回答
請問冬季坐月子可以玩手機上網嗎，主要是寶寶睡在我旁邊我用手機對他有沒有影響啊，謝謝醫生的解答。
-
2回答
冬季月子餐
-
3回答
冬季坐月子能泡腳嗎？有好處嗎？
-
3回答
冬季坐月子需要注意什麼？
-
1回答
我的預產期在冬天，請問冬季坐月子怎麼破？