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寶寶營養美食：可口的迷你水餃
餃子好吃又有營養。但是寶寶不好入口。媽媽們快來學習專門適合寶寶的小餃子，寶寶可以一口吃一個，最給寶寶吃是最好的選擇”適宜月齡：10個月以上食材準備：豬肉60g，白菜葉50g，胡蘿蔔15g，蝦皮10g...
2017-02-15 -
BB冬季營養餐桌不可少的八類菜
冬天的蔬菜品種雖然有限，不過媽媽們可以變著花樣做，既能調配出不同的味道，也能讓孩子少抗拒蔬菜。那麼冬季值得推薦的蔬菜有哪些呢，下面一起看看吧。冬季蔬菜：小白菜小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白...
2017-02-15 -
寶寶的冬季營養食譜：面片湯
喝湯不僅有利於健康，更有利於補充人體營養，且易被機體所吸收。給寶寶喝些湯，不僅能調節口味，有助消化，增強食欲，還能適當補充體液，對健康十分有益。【主料】標準粉、豬肉、青菜、鹽、蛋、水發木耳（或紫菜...
2017-02-15 -
教孕中期媽媽自製營養美食！
孕中期早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麵外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含蛋白質的食物。孕中期食譜舉例 【小米...
2017-02-15 -
寶寶秋冬季營養食譜大全
小寶寶的飲食是很有講究的，媽媽要根據不同季節來安排寶寶的飲食。那麼在秋冬季節，有哪些食物是適合寶寶的呢?下面小編就推薦三款寶寶秋冬季營養食譜，媽媽們趕快一起學著做吧。寶寶秋冬季營養食譜一、冰糖枸杞京...
2017-02-15 -
5個月的寶寶營養美食
5個月的嬰兒飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調...
2017-02-15 -
寶寶的冬季營養餐桌不能少的菜
大多數的孩子對蔬菜都是非常不喜歡的，現在到了冬天，綠葉的蔬菜收成少，媽媽自然也買得少，所以孩子們就更加“缺乏蔬菜”。冬季蔬菜雖然上市的少了，但是媽媽們依然不能少給孩子吃蔬菜，一般來說一餐的餐桌上要有...
2017-02-16 -
介紹兩種營養美食的做法
白果炒鵪鶉丁和西瓜綠豆鵪鶉湯，兩種營養美食的做法： 白果炒鵪鶉丁 原材料 白果50克，鵪鵓1 50克，青椒、紅椒各80克 調味料 生薑10克、蔥10克、鹽3克、味精6克、白糖1克。生粉5...
2017-02-16 -
這些營養美食超棒的保健功效
寶寶正處於生長發育階段，提供足夠的營養是媽媽們非常重要的任務。寶寶成長有哪些營養是必須的呢?怎樣讓寶寶把營養吃進去呢?下面一起來看看吧!許多媽媽都知道要讓孩子吃豐富的食物，果蔬要吃些，肉類要吃些，穀...
2017-02-16 -
嬰兒冬季營養食譜 讓寶寶溫暖過冬
嬰兒的體質肯定不如大人，嬰兒都是很嬌弱的，需要更多的營養攝入。冬天天氣寒冷，但是嬰兒的身體並沒有因為冬天而減慢了發育的速度，因此冬季嬰兒營養仍不能怠慢。下面小編就推薦一些嬰兒冬季營養食譜，讓寶寶健康...
2017-02-16 -
1歲寶寶營養美食有哪些
"四個月後寶寶添加輔食，7個月到1歲這個階段的目標是逐步為寶寶建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高品質的菜粥或爛麵條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次，總體上6個月到...
2017-02-17 -
四款新媽能增乳的營養美食
母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。 蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔...
2017-02-17 -
寶寶營養美食：柿醬魚條
主料：淨鮮魚肉（可選用各類鮮魚的肉）200克、胡蘿蔔25克、洋蔥50克、雞蛋清50克。 輔料：柿醬（即番茄醬）50克、料酒10克、濕澱粉60克、香油10克、花生油500克（約耗70克）、精鹽2克。...
2017-02-18 -
10個月寶寶的營養美食
10月齡寶寶的運動能力發展很快，已經可以從爬行逐步嘗試站立和行走，體能消耗越來越大，身體的生長發育需要的能量也越來越多。而且這個時期寶寶牙齒的萌出情況和胃腸道消化能力也相對完善很多，也就使可選的食物...
2017-02-18 -
一歲寶寶的秋冬季營養食譜
秋季營養食譜 一、早餐： 荷葉小黃瓜一份，枸杞30克沖水服用，紅豆糯米飯一份，午餐： 香菜拌豆腐絲1小盤，饅頭半個，紅棗枸杞烏雞湯面1大碗(內含幾塊雞肉、5克掛麵、青菜1把、蘑菇數朵)，晚餐： 幾...
2017-02-18 -
寶寶的冬季營養餐桌 不能少這八類菜
大多數的孩子對蔬菜都是非常不喜歡的，現在到了冬天，綠葉的蔬菜收成少，媽媽自然也買得少，所以孩子們就更加“缺乏蔬菜”。但是孩子正處於生長發育階段，所以一年四季都需要蔬菜營養的供給。就算冬天蔬菜的種類...
2017-02-18 -
巧手媽必知：這些營養美食超棒的保健功效
寶寶正處於生長發育階段，提供足夠的營養是媽媽們非常重要的任務。寶寶成長有哪些營養是必須的呢?怎樣讓寶寶把營養吃進去呢?下面一起來看看吧! 許多媽媽都知道要讓孩子吃豐富的食物，果蔬要吃些，肉類要...
2017-02-18 -
24種營養美食有益胎兒健康
女性懷孕後對食品的要求會更加的精細，有些食品不但對孕婦有害，也會對腹中的胎兒產生不良的影響。生活家編輯總結了一些對孕婦以及胎兒有利並且營養豐富的食品，祝願准媽媽生一個健康、聰明的寶貝。 胡蘿蔔 胡蘿...
2015-01-19 -
營養美食：魚香肉糜溜蛋餅
魚香肉糜溜蛋餅 原料：雞蛋3個，豬肉糜50克，黃酒、醬油、精製油、鹽、蔥姜汁、水和生粉適量。 ★製作方法： 1、將雞蛋破殼打散，加鹽、黃酒、蔥姜汁和水打勻，倒入塗過油的蒸盤，入鍋籠蒸熟，成蛋糕餅。...
2015-01-20 -
寶寶冬季營養合理補鈣戶外多曬太陽
冬季天氣乾燥寒冷，受寒冷氣溫的影響，寶寶的食欲和機體的生理功能會發生不同程度的變化，導致抗寒抗病能力降低。同時，這個季節也是各種傳染病的多發期。因此，在日常生活中，聰明媽媽若能瞭解冬季寶寶飲食的原則...
2015-11-20
