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冬季減肥切莫作無用功
本報訊（記者馬天行）立冬過后，人人紛紛裹起厚衣抵御寒冷的天氣。對于肥胖人群來講冬季是一個極其容易堆積脂肪的季節，運動量下降消耗減小，夏季減肥的成效很快就化為烏有。于是人們便想出各種減肥方式以期達到...
2011-03-02 -
4款花草茶 冬季排毒又減肥
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時候，為自己泡一杯花果茶，養生、減肥，一舉兩得。 你需要給...
2011-03-02 -
冬季減肥總策略
冬天天氣寒冷，人活動量減少，食欲增強。同時為了御寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由于脂肪細胞的組織結構較好，并具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。 有學者在一年內分四次，分別在1月、5月、10月和...
2011-03-07 -
冬季減肥避開這六誤區
在冬季減肥的過程中一定要避開這些雷區，你才能達到很好的瘦身效果。 誤區一：持續吃水果餐可瘦身 波士頓大學醫學院的研究人員認為，雖然水果富含維生素和碳水化合物，水果的好處多得說不完，但其營養成...
2011-03-15 -
冬季減肥就要這樣吃飯
冬季減肥吃什么好？一天減肥食譜讓你輕松瘦身，吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材，這么好的機會可不要錯過了! 早餐 飲料(下列飲料任選一杯) 低脂酸奶、低脂鮮奶、新鮮果汁、新鮮蔬菜汁、無糖豆漿、蜂...
2011-03-11 -
“1天1次”計劃 美容加減肥
每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 然后是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發， 紅棗還可養顏通便。 然后吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注...
2011-03-08 -
DIY自制減肥茶幫助你冬季減肥
合理的飲用茶水可以幫助身體減肥，而且茶有著悠久的歷史，對身體有諸多好處 本文就教你如何自己減肥茶，幫助你在冬季減肥成功 薏仁茶 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 ...
2011-03-12 -
冬季教你越冷越燃脂的減肥法
進入冬季，以為穿上厚厚的冬裝就沒減肥什么事兒了，對寬松厚實衣服下的小肚腩視而不見？冬季，是體重反彈的關鍵時刻，它正伺機而動呢。將減肥大計雪藏的結果只有一個：來年春夏季減肥基數增大，難度增加，終于發...
2011-03-08 -
冬季美食出沒 寶寶味蕾保護好
初雪已至天寒地凍，從中醫上講，冬天就應該是儲藏的季節，身體在此時需要的是補充和積累。而小孩子冬天“進補”，一方面是為了禦寒，另一方面是多補充些營養，這樣可以在來年春天厚積薄發，個子長高高，身體素質...
2017-02-18 -
產婦如何做好春季美容?
很多人都有這樣的經歷：一到春天，臉上就容易發幹、皮膚粗糙。特別是產婦，因為在懷孕的時候新陳代謝比較旺盛，剛生產完身體也比較虛弱，加上沒來得及護理，皮膚就更加難看了。有的產婦，甚至有的人還有脫皮、...
2010-04-12 -
橘色冬季美搭
冬季穿衣，很多美眉都喜歡挑選橘色來搭配服裝，那橘色配什麼顏色好看?下面小編和大家分享技巧。 橘色冬季美搭 1、橘色長袖連衣裙+白色外套+黑色絲襪和高跟鞋 橘色冬季美搭 2、拼接款黑撞橘...
2013-03-12 -
冬季美食，水果也可煮著吃——治感冒
選擇製作這款冬季美食主要也是因為聽他人說能治療感冒，不曉得是真是假，不過美味是一定的，特別適合當甜品喝。不過也不能治療很嚴重的感冒，只能是非常輕度的才有效果。 感冒難受，鼻涕留個不停，而且感...
2014-02-05 -
產後媽咪冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶...
2008-06-10 -
冬季美肌吃什麼好，果味奶昔飲品推薦
冬日飲用果味奶昔飲品不僅營養價值很高而且還有潤膚補水的功效，用作早餐、飲品或晚餐皆可，本文乖乖網為各位美眉們帶來四款美肌飲，在專業營養師的指導下美眉們一定能擁有水潤白皙的肌膚哦。超模最愛──黑莓sm...
2016-01-19 -
春季美容護膚小竅門
貝瓦資訊-前言資訊，春季美容護膚小竅門是什麼？春季美容護膚有哪些小竅門？更多關於春季美容護膚小竅門的內容，我們一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 美麗是上帝賦予女人的形容詞，在追逐和詮釋美麗的過程中...
2014-05-05 -
和寶寶一起享受冬季美味
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-10 -
春季美容養顏食譜推薦
大棗花生燉豬蹄原料：大棗、花生仁各100克，豬蹄4只，料酒25毫升，醬油60毫升，砂糖、蔥段各30克，鮮薑15克，八角、花椒、小茴香、味精、精鹽各適量。做法：將大棗和花生仁用清水洗淨後放碗中，加少量...
2015-05-14 -
產後媽咪必知：冬季美味食療湯
產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體康復慢，奶水少，就會影響寶寶...
2017-03-04 -
產後新媽咪快看過來 冬季美味食療湯
產後媽咪冬季美味食療湯 產後媽媽飲食應該豐富多樣。但有的媽媽被灌輸了一些不正確的傳統思想，不敢吃這不敢吃那，飲食單調無味。結果，貧血、維生素缺乏和營養不良的小病徵就找上了媽媽們。營養不足，身體...
2017-03-06 -
冬季美味食療湯 助新媽恢復一臂之力
下麵為您推薦的3款美味滋補湯。 降低膽固醇的黃花肉片湯 黃花菜不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。 原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味...
2017-03-08
