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藥粥可以養生保健
清代黃云鵠在《粥譜》中說,藥粥一省費,二味全,三津潤,四利膈,五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃,顧護中州。使補者,補而不峻;滋者,滋而不膩;溫者,溫而不燥;攻者,伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似,易...
2011-02-19 -
產后消脂養生+便秘藥膳
莊雅惠強調,有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物,但如果沒有癥狀了,平時即須平均攝取各種屬性之食品,這樣才不會過與不及,便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳,不但...
2012-03-12 -
為何必須加強產婦的養生保健?
由于產婦分娩后,臟腑功能暫時失調,身體虛弱,抵抗力弱,故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為:婦女在產后,常因分娩用力而損傷正氣,胎兒娩出之...
2012-05-07 -
10大美容傳聞 箴言or謊言?
導讀: 各種亦真亦幻的美容偏方在網絡上著實風行好一陣子了,個個都說得那么動聽那么真實可信,一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情愿地當了無數次“小白鼠”,其中有些人直呼后悔,而有些則驚喜萬分。 ...
2012-04-28 -
產后女性怎樣美容呢?
這為不少女性所關注。先說頭發的處理吧,產后是不宜多洗頭的,那么經過多少時候,才能恢復甚至多洗呢?美容專家們指出,產后兩個星期便可以依照平時一樣洗頭。除此之外,發覺頭發污穢時,可用干洗方法補助,就是...
2012-05-11 -
孕婦冬季護膚要注意什么?
孕婦冬季護膚三大要點: 1、主要是保持皮膚的清潔,不能用太強的洗劑,最好使用平時用慣的洗劑,每天多洗幾遍臉。 2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的...
2011-02-26 -
新媽最關心的8大美容趨勢
導讀: “愛美之心,人皆有之。”古人的這句老話在現代社會正變得越來越流行。為了更養眼的外在美,許多人選擇了美容手術,那么,美容界今后的8大趨勢是什么呢? 第29屆廣州國際美容美發化妝品進出口博覽...
2012-03-24 -
產后新媽美容手冊:去皺養顏
皺紋,既是年齡的撒謊者,又是年齡的泄密者。一道皺紋會使你看起來老上五歲。影響外觀,難以上妝。 皺紋的形成原因是膠原蛋白數量減少,彈力纖維萎縮、斷裂的直接結果。以內因分,遺傳,某些疾病,睡眠不足,精...
2012-03-20 -
產后美容中藥方
核心提示:傳統的中藥卻是一個開發美容護膚用品的寶藏。很多味藥材都有養顏的作用,你不妨在產后的保養護理中適當使用。中西結合,才能給你的肌膚以最貼心的眷顧。 與傳統的“美女式廣告”相比,現在的化妝品廣...
2012-04-24 -
孕期美容須知
孕期美容須知 孕期激素的分泌,使皮膚變得濕潤亮澤,柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌,使皮膚發干,加重色斑沉著。鑒于這些變化,建議你選用些潤膚霜。...
2011-02-26 -
冬季懷孕之前注意養生很必要
從科學的懷孕知識來看,冬季並不是懷孕的最佳季節,所以如果你要是打算在這個冬季懷上小寶寶,那麼孕前的養生就特別重要了。冬季孕前養生應該如何做呢?大多數的年輕人對於養生都不是很瞭解,對於孕前的養生就更是...
2016-05-31 -
孕前秋冬季節養生如何食補
秋冬季節天氣乾燥寒冷,因此懷孕前的未准爸媽要特別注意飲食養生,這樣才能將身體調理到一個適當懷孕的好狀態,那麼,秋冬季節如何食補養生呢?請看本文給出的相關指導吧。 秋冬季節天氣乾燥寒冷,因此懷孕前的...
2016-08-31 -
冬季養生 男人保健需避免10個誤區
現在很多的男性都非常重視自己的身體健康,冬季養生的效果是最好的,男士們知道該怎麼保護自己的健康嗎?養生之道究竟是什麼呢,男性朋友們平時該怎麼做呢,有什麼好的方法嗎?趕緊一起和小編來看看適合男性朋友...
2016-09-01 -
冬季養生保健小知識 教男人溫暖過寒冬
轉眼間已經進入大雪節氣,這個冬天最冷的時候,即便是男性冬季養生也必不可少。那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又有哪些必備的冬季養生保健小知識呢?接下來就一起和小編去文章中看一看吧! 目錄 ...
2016-09-01 -
哺乳期喝蜂蜜水 養生又美容
在哺乳期,母親需要補充很多的營養,這樣才能夠促進身體恢復,分泌更多的乳汁餵養寶寶。有的媽媽想知道哺乳期能否喝蜂蜜水,因為蜂蜜的用處很大,可以潤腸美容,只是太甜,媽媽們擔心會對嬰兒有影響。其實哺乳期...
2017-02-18 -
幼兒冬季養生湯 寶寶的養生食譜
導語:冬季養生不只是大人的專利,幼兒也需要養生。冬季天氣寒冷,寶寶的抵抗力和免疫力都比成人差,容易受寒生病,且正是長身體的時候,需要補充營養。那寶寶冬季養生應該喝什麼湯呢?今天向大家推薦四款適合幼...
2017-02-18 -
幼兒冬季養生小常識 寶寶冬季如何進補
【導讀】俗話說“秋收冬藏”,大家都知道冬季是補身體的好時節,而到了冬天,小孩子的消化功能也開始逐漸恢復,胃口也好了起來,這時候給寶寶進補往往能取得比較好的效果。很多家長都想趁這個機會給寶寶補補身體...
2017-02-19 -
養生冬季 孕媽咪應多吃的5種飲食
寒冬料峭,雖然天氣不是很舒服,但是秋冬季節正是進補養身的好時機,尤其是對於懷胎的孕媽咪來說,在飲食方面更是要多加注意。少吃生冷的食物,多吃些滋補的飲食,今天我們就一起來看看孕婦冬季養生該如何進食才能...
2014-12-02 -
幼兒冬季養生的小常識——寶寶健康地度過寒冷的冬天
幼兒抵抗力比較弱,冬季來臨更應該注意養生,如何才能保證寶寶健康地度過寒冷的冬天呢? 寒冷的氣候裡,幼兒冬季應該怎樣養生呢?父母該如何做好幼兒的冬季保健護理,給寶寶最好的呵護呢?下面就來看看小編整理...
2017-02-19 -
5款冬季養生菜 讓女性好孕連連
冬季來臨,應該怎樣備孕呢?想要寶寶的媽咪們可別再馬虎了,趕快加入到科學備孕的行列中來吧!圖片來源於領育網 冬季科學備孕要講究四“養” 1、神養:心情愉快,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,同時還...
2012-11-05