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補氣藥粥——肉米粥
肉米粥 【出處《遵生八箋》 【組成】熟豬肉30克，粳米100克，雞湯（或肉汁，蝦汁湯）半碗，茭筍、香蕈適量。 【制法】先將粳米煮成軟飯，熟豬精肉切碎，茭筍、香蕈切碎，然后加雞湯等汁（僅取一種）煮粥。...
2011-02-19 -
補氣粥——補虛益氣粥
補虛益氣粥 【出處】民間驗方 【組成】黨參20克，炙黃芪30克，粳米200克，白糖適量。 【制法】將黨參、炙黃芪用水濕潤切片，加水煮提取2次，提取濃縮藥汁50克。粳米洗凈加水煮粥，待粥熟時加入黨參、...
2011-02-19 -
補氣藥粥——八寶粥
八寶粥 【出處】民間驗方 【組成】芡實、薏苡仁、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、龍眼肉、百合各6克，粳米150克。 【制痞】先取上述8味煎煮40分鐘，再加入粳米繼續煮爛成粥。 【服法】分頓調糖食用，連吃數...
2011-02-26 -
補氣粥——補中升陽粥
補中升陽粥 【出處】《食療百味》 【組成】黃芪30克，人參5～10克，柴胡、升麻各3克，粳米30克，紅糖適量。 【制法】先煎黃芪、人參、柴胡、升麻，去渣取藥汁，和粳米共煮為粥。加紅糖調味。 【服法】...
2011-02-27 -
補氣藥粥——參芪當歸補氣粥
參芪當歸補氣粥 【出處】 經驗方 【組成】 炙黃芪25克，人參10克，當歸15克，粳米50克。 【制法】先將黃芪、人參、當歸切成薄片，用冷水浸泡半小時后，水煎取汁2次。然后將2次煎液合并，入粳米煮粥...
2011-02-28 -
補氣藥粥——白參山藥糊粥
白參山藥糊粥 【出處】經驗方 【組成】白參30克，生山藥500克，黃豆300克，面粉500克，粳米450克。 【制法】先將白參、生山藥、黃豆均加工成粉，與面粉混合均勻。每次取粉約100克和粳米30克...
2011-03-01 -
補氣粥——人參粥
人參粥 【出處】民間驗方 【組成】粟米50克，人參、姜汁各5克，高湯、鹽、麻油適量。 【制法】人參碾為細料，粟米加高湯、姜汁共同煮粥，粥熟后人人參末和勻，適加鹽、麻油調味。 【服法】日服1劑，空腹食...
2011-03-01 -
補氣粥——黃芪粥
黃芪粥 【出處】《太平圣惠方》 【組成】黃芪10克，粳米50克。 【制法】先將黃芪水煎取汁，去渣后入米煮粥。 【服法】乘溫空腹服，每日1～2次。 【功用】生黃芪粥，益衛固表，利水消腫，托毒生肌；炙黃...
2011-02-26 -
補氣藥粥——參芪膠艾粥
參芪膠艾粥 【出處】經驗方 【組成】黃芪、黨參各15克，鹿角膠、艾葉各6～10克，升麻3克，當歸、砂糖各10克，粳米100克。 【制法】將黨參、黃芪、艾葉、升麻、當歸人沙鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳...
2011-02-26 -
孕婦冬季護膚要注意什么？
孕婦冬季護膚三大要點： 1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。 2、飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的...
2011-02-26 -
補氣粥——參芪補氣粥
參芪補氣粥 【出處】經驗方 【組成】炙黃芪10克，人參10克，粳米100克。 【制法】先將黃芪、人參切成薄片，用冷水浸泡半小時后，水煎取汁2次。然后將2次煎液合并，人粳米煮粥。 【服法】每日早、晚各...
2011-02-27 -
補氣藥粥——黃芪當歸羊肉紅棗粥
黃芪當歸羊肉紅棗粥 【出處】民間驗方 【組成】黃芪20克，當歸10克，羊肉100克，紅棗6枚，粳米100克。 【制法】先將黃芪、當歸洗凈后入布包，新鮮羊肉切15．毫米厚塊，紅棗加入水及調料，文火燉至...
2011-02-26 -
冬季備孕補陰補氣糯米飯
香菇糯米飯 食譜原料 主料： 糯米 400克 豬里脊肉 100克 輔料： 香菇(鮮) 70克 紫菜(干) 10克 蝦米 10克 調料： 姜 5克 料酒 5克 鹽 2克 香油 5克 醬油 5克 植物...
2011-02-27 -
冬季身體無毒秘密 補氣養血排毒養生食物
冬季女性要怎麼補氣養血且能排毒養生呢？人的年齡漸長時，很多器官都會慢慢老化，需要注意健康的飲食、改善膳食，加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣，身體自然會好起來。綠茶——血壓、血糖的最佳調節劑綠茶可以降...
2017-02-20 -
冬季能用於溫和補氣的食物
羊肉甘溫暖中壯陽益腎 甘溫暖中：羊肉性味甘溫，脾胃虛寒及寒冷季節均宜食用。屬禦寒食品之一。 壯陽益腎：治腎陽虧衰，以白羊肉半斤，加蒜、薤等煮食，3日1次。 說明：因羊肉性溫，故在痰火濕熱、發...
2017-02-23 -
男人冬季補腎壯陽食譜 盤點6種壯陽效果最好的食譜
1 男人冬季補腎壯陽食譜-枸杞燉乳鴿 材料：雛鴿900克，枸杞子30克，油菜心25克，大蔥10克，薑5克，鹽5克，味精1克，料酒10克，胡椒粉1克，香油2克。 做法： 1.將乳鴿宰殺後褪毛...
2017-10-24 -
冬季補養孩子內臟 不妨試試捏脊
網上看到過捏脊的說法，大概就是孩子的脾胃不好，從背上給孩子捏捏，但是具體的肯定要講究手法和力度了，下面就是關於小兒捏脊的幾個要領，下面一起來看看吧。 捏脊法優勢 捏脊療法沒有副作用，家長比較容易學...
2016-05-24 -
寶寶冬季補鈣最宜多曬太陽
冬季嚴寒，很多小寶寶的身體健康也每況愈下，追究主要原因是缺鈣，冬季如何給寶寶補鈣呢?今天小編就為大家推薦專家推薦的曬太陽補鈣法。 寶寶冬季補鈣最宜多曬太陽 一：曬太陽要選在恰當的時間 陽光可以促進...
2016-05-27 -
孕媽媽冬季補血應該吃什麼
准媽媽冬季總是會手腳冰涼，怎麼也捂不暖，不用擔心這是准媽媽需要補血了，那麼冬季准媽媽補血需要吃什麼呢? 手腳冰冷 液量不足是造成手腳冰冷的重要原因，而鐵質有助於造血，特別對準媽媽來說，適量補充...
2015-01-16 -
備孕女性冬季補血祝好孕 孕前飲食調理助孕食譜推薦
孕前飲食要注意，4款食譜助你好孕 為了生出一個健康漂亮的寶寶，准媽媽們不僅僅在孕期有很多注意事項，就連孕前的飲食也是十分重要的。有研究表明，女性孕前飲食會影響到子女終身的健康，所以，養成良好的...
2016-01-28
