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孕期准媽媽該如何進行冬季保健？
准媽媽冬季該如何保健 孕婦首先應注意衣著保暖，尤其要避免感冒。感冒引起的發燒症狀，不僅會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，嚴重的還會造成流產、畸形等。因此孕婦一定要預防著涼受寒。 其次...
2017-03-14 -
孕媽媽：冬季適合做什麼運動？
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經漸入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉...
2017-03-14 -
有助於孕媽咪自然分娩的保健運動
孕媽咪想要自然分娩一定要做好產前準備，這樣對自然分娩十分有利。而自然分娩的保健運動就是孕媽咪的一個好選擇。 有助於孕媽咪自然分娩的保健運動 如果從孕期就開始進行有助於分娩的運動訓練，...
2017-03-14 -
孕期運動 這5項有氧保健操益處多
懷孕時如果母親一直不運動是不利於孩子的成長發育的，雖然不能做一些劇烈運動，但是有專門的孕婦的有氧健身操，對於母親來說好的精神狀態和好的身體狀況對孩子的良好發育都大有裨益，做了適當的伸展運動過後，會促...
2017-03-22 -
孕期保健運動
（1）脊椎伸展運動 仰臥，雙膝彎曲，雙手抱住膝關節下緣，頭向前伸貼近胸口，使脊柱、背部及臂部肌肉成弓形，然後再放鬆，每天練數次。這是減輕腰酸背痛的最好方法。懷孕4個月後就可以開始做。 （2）大腿肌...
2016-08-24 -
孕期保健 產前瑜伽運動
全身運動可以幫您減輕增加的體重所造成的負擔，並鍛煉重要部位的肌肉。同時，如果您在懷孕期間學會輕鬆的移動骨盆，那麼分娩時就更容易找到合適的生產姿勢。主動生產的提倡人JanetBalaskas採用改良...
2017-06-21 -
動起來更健康 孕媽冬季要運動
常常有不少孕媽咪，自從懷孕後就養在深閨不見人，大門不出二門不邁。尤其是天氣漸冷的冬季，很多孕媽更是懶得出門，就整天躺在床上靜養。殊不知，這對自身健康和寶寶的生長發育都不利。實際上，妊娠期間適當地做些...
2014-12-23 -
早活動、多運動，保健又瘦身
"生命在於運動"，所以新媽媽在身體沒有大礙的情況下，應試著早下床活動，不要一直躺在床上，這樣反而會使渾身更沒有力氣。產後下床走一走，有利於身體機能的恢復。 新媽媽運動時不可缺水 新媽媽由於易出汗、身...
2015-08-11 -
冬季寶寶不宜進補大人的保健品
冬天是滋補的佳季，這個時候，很多大人會趁此機會服用保健品或補品，那麼冬季寶寶適合進補嗎?母嬰專家指出，冬季寶寶不宜進補大人的保健品，更不宜進食滋補功效強烈的食品，以避免誘發“早熟”。那麼作為媽媽，要...
2016-05-23 -
孩子冬季保健五注意事項
孩子冬季保健注意事項有哪些?天氣寒冷，愛玩的孩子在戶外很容易就被凍感冒，那麼孩子冬季保健注意事項有哪些?母嬰專家指出，孩子冬季保健要記住以下5個要點哦。 一、避免著涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒...
2016-05-24 -
冬季兒童戶外運動的原則
冬季雖然嚴寒，但是戶外運動也少不了，通過適當的運動和鍛煉，可以更好的提高寶寶的抵抗力，尤其是必要的日曬時間是非常重要的。所以家長千萬不要把孩子當成“溫室裡的花朵”那樣來養育。那麼冬季兒童戶外運動的原...
2016-05-25 -
冬季幼兒要進行適度的運動
冬季天氣嚴寒，是疾病的高發季節，尤其是幼兒抵抗力比較差，所以更需要做好日常保健工作。母嬰專家指出，冬季幼兒要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。 ...
2016-05-26 -
幼兒冬季保健知識：禁吃油膩食物
隨著氣溫的不斷降低，冬季也開始正式來臨，在這樣的季節，一定要做好幼兒的保健工作，因為，冬季是各種幼兒疾病的高發季。所以，為了寶寶健康，瞭解幼兒冬季保健知識，是非常有必要的。那麼，幼兒冬季保健知識有哪...
2016-05-27 -
蔬菜運動推拿 讓冬季寶寶不積食
俗話說：“要想小兒安，三分饑和寒”，意思大抵就是想要寶寶健康，就不能吃的太多，也不能穿的太多，那麼冬季寶寶餵養需要注意哪些問題呢?專家指出天冷容易消化不好，所以冬季寶寶積食是家長應該預防的。 蔬菜運...
2016-05-27 -
幼兒冬季保健五大基本知識
作為新媽媽的你，是否對幼兒冬季保健常識知道一星半點呢?是否還處於一孕傻三年什麼都不知道的階段呢?冬季悄然來臨，幼兒冬季保健應該注意哪些方面呢? 冬季幼兒保健小常識一：保護皮膚 冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚...
2016-05-27 -
孕期心理保健比飲食運動更重要！
懷孕後，行動不便了，體形大大的變化了，生活也和以往不同，有的孕媽在心理上也悄悄的發生著變化。變的毛躁不安、情緒不穩定甚至壓抑，因身體的不便而變懶，隨著心理也變懶了，孕媽的心情時時刻刻的影響著寶寶，尤...
2016-08-31 -
BB冬季保健 小心六大誤區
近日冷空氣來襲，氣溫急劇下降，各位媽媽都加強了對寶寶的保暖，可以你們知道嗎?冬季保暖保健存在著一些我們平時很少注意的誤區，稍微不注意，隨時就會踩到地雷，本文為你一一揭示這些誤區…… 冬季保健的六大誤...
2016-08-31 -
孕婦冬季保健全面指導
進入寒冷的冬季，准媽媽要做好防寒保暖的措施，在此期間，親親寶貝小編提醒，准媽媽在冬季一定要注意以下這些保健知識。 進入寒冷的冬季，准媽媽要做好防寒保暖的措施，在此期間，親親寶貝小編提醒，准媽媽在冬...
2016-08-31 -
冬季孕婦如何保健
在寒冷的冬季，在這個感冒高發時節，孕媽媽應該做好哪些保健工作呢?這是許多孕媽媽遇到過的問題，本文將針對孕婦冬季保健做詳細的指導，讓孕媽媽安全健康的度過冬季。 在寒冷的冬季，在這個感冒高發時節，孕媽媽...
2016-09-01 -
詳細指導：冬季如何做好孕期保健工作
在寒冷的冬季，准媽媽要注意事項非常多，那麼，准媽媽在冬季如何做好孕期保健工作呢？對於這個問題，親親寶貝小編查閱了大量的資料，並一一列舉出來，以供准媽媽們的參考。 在寒冷的冬季，准媽媽要注意事項非常...
2016-09-01
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孕婦在冬季可以外出運動鍛煉嗎？
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冬季孕婦可以做運動嗎？什麼時候做最好？
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冬季孕婦什麼時候做運動比較好？
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孕婦在冬季外出運動鍛煉好不好？
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冬季人缺少運動是會缺鈣的，我懷孕5周了，冬天實在是太冷了，請問吃什麼可以補鈣啊？
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產後做保健運動需要注意些什麼？
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冬季孕婦做運動有好不好？
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冬季孕婦做運動有關係嗎？
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孕婦在冬季外出運動鍛煉有關係嗎？
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孕婦在冬季外出運動鍛煉可以嗎？