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新媽媽產后鍛煉八大注意
分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項： 1、防便秘： 提倡早活動，早期下床可以防止便秘。 ...
2012-03-21 -
產后要適當進行腰背肌肉鍛煉
本報訊 (記者伍仞) 關節痛、骨質疏松是老人家的常見毛病，很多人長期靠吃止痛藥、打“封閉”針來緩解。其實，愛護我們骨骼的功課應該貫穿在日常生活中。日前，本報報網直播室就請來了廣東省中醫院的骨科醫...
2012-05-18 -
冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力
小寶寶還不會走路之前，家長要鍛煉寶寶的爬行能力。冬季天冷，很多媽媽不放心讓寶寶爬行，然而寶寶在嬰兒期的爬行對於成長發育是有一定的影響的，因此鍛煉寶寶爬行很重要。那麼冬季怎麼鍛煉寶寶爬行能力呢？冬季怎...
2017-02-16 -
冬季，幼兒鍛煉完全手冊
冬季，堅持體育鍛煉，不僅能增強兒童的身體素質，還對磨煉他們的堅強意志有著不言而喻的意義。因此，父母應鼓勵和支持孩子走出溫暖的居室，到戶外去。 另一方面，冬季鍛煉與其它季節的鍛煉是有所不同的，由於...
2017-02-16 -
秋冬季節勤鍛煉 良好體質我掌握
你是不是常被說體質很差，容易生病？你是不是覺得周邊的人似乎從不生病？那麼就讓我來告訴你關於體質的知識。 第一個問題就是體質由什麼決定。不得不承認，這和你父母還有一定關係，也就是說遺傳在這裡還是有...
2017-02-18 -
冬季如何帶幼兒進行身體鍛煉
冬天到了，很多家長都不願意帶著寶寶到戶外進行身體鍛煉，主要是擔心戶外較低的溫度凍著寶寶。其實，這樣的做法並非正確，因為適當的戶外鍛煉還是相當必要的。 寶寶冬季鍛煉的好處 冬季鍛煉，由於肌肉...
2015-12-02 -
0~12個月內的寶寶在冬季如何鍛煉？
不得不承認，天氣寒冷的冬季讓“宅寶”越來越多，家長如何讓自家“宅寶”動起來，還真是個問題。1歲內的寶寶在冬季如何鍛煉身體呢？這是一個問題，1歲內的寶寶身體素質還沒有那麼強，骨骼發育都還不成熟，可能過...
2015-11-30 -
體弱寶寶冬季強身鍛煉計畫
寶寶身體瘦弱，您想幫助他強壯起來，也別錯過冬季！ 孩子瘦弱的原因 孩子正常的生命活動和生長發育，依賴于消化系統正常運轉，為身體提供足夠的營養。許多孩子身體瘦弱，主要是因為脾胃功能差，對食物的消化和...
2012-11-06 -
寶寶冬季如何預防凍瘡 注意保暖堅持鍛煉
寶寶冬季長凍瘡的原因 當身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液迴圈較差的部位，特別是手、腳、耳等肢端部位。...
2013-12-03 -
冬季孕媽咪鍛煉身體須知
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，不要...
2017-02-21 -
孕期准媽媽冬季應該如何正確鍛煉
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉...
2017-03-11 -
冬季孕婦鍛煉做體操 注意事項不可少
現在已經漸入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷，容易感冒，而且有時路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是冬季較為適合准媽咪的一項運動。 孕婦體操的好處很多，能夠防止由於...
2017-03-11 -
冬季孕婦鍛煉學會下面三招
冬日天氣寒冷，人都可能會比較慵懶也不願意運動。但是處在孕期的孕媽媽千萬不能懶惰，要經常選擇陽光充足的冬日出門散散步活動一下。這樣不僅有助於孕婦睡眠也有利於胎兒發育成長。孕媽媽在冬季鍛煉學會下面三招...
2017-03-14 -
冬季耐寒鍛煉 對孩子健康有益
天氣是一天比一天冷了，所以家長們對於孩子的保暖問題都越發重視。然而你知道麼，科學的健康手冊育兒知識告訴我們，耐寒鍛煉對孩子的健康是極為有利的。那麼如何讓孩子進行耐寒鍛煉呢?你需要循序漸進，先從這三步...
2016-05-23 -
冬季怎麼樣鍛煉寶寶爬行能力
冬季怎麼樣鍛煉寶寶爬行能力?冬季天冷，很多媽媽不放心讓寶寶爬行。而寶寶在嬰兒期的爬行對於成長發育是有一定的影響的，所以，應讓寶寶多爬行。然而，在寒冷的冬季，寶寶爬行需要注意什麼呢? 怎麼樣鍛煉寶寶爬...
2016-05-24 -
冬季要鍛煉寶寶的耐寒能力
初冬時節，氣溫越來越低，這個時候，很多家長為了更好的預防寶寶著涼感冒，很快的給寶寶穿上了厚厚的衣服，晚上也蓋上了厚厚的被子。但這樣還是有不少的寶寶感冒了，怎麼回事呢?母嬰專家指出，冬季要鍛煉寶寶的耐...
2016-05-25 -
冬季寶寶防寒重點部位 抗寒能力如何鍛煉
立冬後，也就一味著冬天真的來臨了，作為家長“冬季寶寶防寒 ”也成了生活中對寶寶照顧的一個重要方面，寶寶身體的哪些部位最需要照顧呢，另外又該如何提高寶寶的抗寒能力呢? 冬季寶寶防寒重點部位 頸前部 頸...
2016-05-25 -
冬季孕婦鍛煉身體有講究
冬季孕婦如何鍛煉身體?冬天天氣寒冷，大多人都貪欲被窩的溫暖不願意起身運動，但是孕媽媽千萬不能懶惰。為了，小編還是建議孕媽在冬季可以參考一下三招，輕鬆獲得孕期健康哦! 冬季孕婦鍛煉三招搞掂 孕婦體操的...
2016-05-26 -
冬季孕婦鍛煉要注意什麼
養生之道網導讀：冬季孕婦鍛煉要注意什麼？寒冷的冬季，孕媽媽需要做好日常保健。那麼冬季孕婦鍛煉要注意什麼？下面養生之道網為您介紹有關知識。孕媽媽趕緊看看吧。 一、冬季孕婦鍛煉要注意什麼 進入冬季，准...
2016-06-27 -
冬季寶寶耐寒力如何鍛煉
冬季如何為寶寶禦寒？如何鍛煉寶寶的耐寒力？成為了冬季媽媽們的熱門話題，許多父母便給孩子白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍然那麼地弱不禁風。其實，多穿衣、多蓋被不利於鍛煉寶寶的耐寒力，造成抗病能力低...
2014-01-17
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1回答
孕婦在冬季可以外出運動鍛煉嗎？
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1回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉好不好？
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2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉有關係嗎？
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2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉可以嗎？