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兒童冬季食譜
冬天裡身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食，還要多吃些冬季"應節"食品。在此為你一一盡數位列前四位的兒童冬季食品。 NO.1富含維生素的食物 冬季，孩子容易得...
2017-02-16 -
13個月寶寶冬季食譜大全
13個月寶寶冬季食譜：冬瓜海帶排骨湯 材料：排骨2條、幹海帶40-50克、冬瓜300-400克、薑3-5片、鹽、料酒少許。 做法： 1、幹海帶先用清水洗淨泡軟(最好能浸泡6-12個小時)...
2016-12-09 -
一歲寶寶冬季食譜大全
一歲寶寶冬季食譜大全：胡蘿蔔乳酪燕麥粥 材料：燕麥片30g、胡蘿蔔30g、乳酪1片、鹽適量、蔥花適量、雞蛋1只。 做法： 1、胡蘿蔔先刨成細絲備用。 2、雞蛋打散，加入鹽和蔥花調味。...
2016-11-30 -
三歲寶寶冬季食譜大全
三歲寶寶冬季食譜：泡菜蘿蔔燉排骨 材料：排骨300g、白蘿蔔半根、辣白菜100g、油適量、鹽適量、濃縮雞湯1碗、醬油1湯匙、薑2片、蔥2根。 做法： 1、準備材料。 2、排骨剁小段，...
2016-12-12 -
冬季寶寶養生粥的12種做法
冬天天氣乾燥，可以給寶寶準備養生粥，一方面幫助寶寶補水，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析出，更有利於腸胃功能較弱...
2017-02-18 -
幼兒四季食療營養粥
嬰幼兒(嬰幼兒食品)的生長發育有著自身的規律，一年四季中也各有不同的特徵。根據嬰幼兒的年齡特點，以下四季營養粥，既給嬰幼兒(幼兒食品)補充了營養，又有利於他們防病健身(健身食品)，促使他們健康(健...
2017-02-18 -
孕育寶寶食療養精5大秘方
精子對於男人來說很重要。精子品質好壞決定著寶寶的健康狀況。目前，不良的生活習慣使男人精子品質慚慚下滑。那麼，有什麼秘方可以保護精子嗎？中醫認為，是藥三分毒，可採用食補的方法，提高精子品質。 世界公認...
2016-03-28 -
冬季食譜：麻醬西蘭花
冬季天氣乾燥，寶寶皮膚容易乾燥。除了多喝水、擦護膚品外，還要多食富含維生素C的西蘭花，給皮膚補充水分。 烹製材料(兩人份) 材料：西蘭花(400克)、蟹柳(110克)、蒜末(半湯匙) 麻醬汁：...
2009-11-24 -
春季食療營養粥(下)
3、芹菜粥 芹菜能清熱利水，祛風利喉，明目通鼻；芹菜還能健胃止痛，促進胃液分泌，增進食欲，常用於防治發熱腹瀉。芹菜葉比芹菜莖的營養成分更豐富，可以與莖同吃。 將150克的芹菜莖、葉洗淨，焯一下，撈...
2008-06-10 -
春季食療營養粥(上)
自古以來，藥、食同源，食物可以藥用，不少藥物也可以食用，兩者之間有著密切的關係。食療防病，從唐代的《食療本草》到明代的《本草綱目》，都有著豐富的記載。食物藥用取材豐富，製作簡單，服用方便，無副作用...
2008-06-10 -
兒童冬季食品龍虎榜
富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物 冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，...
2014-05-15 -
好精子孕育健康寶寶食療養精法
精子對於男人來說很重要。精子品質好壞決定著寶寶的健康狀況。目前，不良的生活習慣使男人精子品質慚慚下滑。那麼，有什麼秘方可以保護精子嗎?中醫認為，是藥三分毒，可採用食補的方法，提高精子品質。 世界公認...
2015-08-18 -
冬季早餐養生粥---紅薯百合蓮子粥
冬季養生晨起服熱粥，每天早上空腹胃虛，如果喝上一碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能補充營養，為一天的工作養精蓄銳。用不同食材熬出來的粥，能起到不同的滋養作用。 今天就用了我們...
2016-11-27 -
孕婦冬季食譜大全
孕婦冬季食譜：牛肉蘿蔔煲 材料：牛肉400g、白蘿蔔400g、蔥薑適量、料酒20ml、鹽適量、雞精少許、蒜苗花適量。 做法： 1、牛肉焯燙過涼備用。蘿蔔去皮。 2、把蘿蔔和牛肉分別切...
2016-11-24 -
幼兒秋冬季保健養生小常識
幼兒秋冬季保健常識秋季幼兒保健小常識每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發季節。專家介紹：這個時期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。 秋季嘔吐腹瀉...
2017-02-19 -
女性閉經的中醫飲食療養
《內經·素問》上說：“女子‘二七而癸至，任脈通，太沖脈，月事以時下……。’”女子一般13～14歲開始有月經，但如果18歲月經尚不來或曾來過又3個月以上無月經者，稱為閉經。前者為原發性閉經，後者稱繼...
2017-02-19 -
女性冬季如何養生 冬季養生食譜滋陰補血
冬天是陽氣潛藏，陰氣極盛的，萬物伏藏，人也不能必免。冬季需養精蓄銳，為春季做準備，新陳代謝都變得相對緩慢，我們需要運動和營養食物使陰陽相對平衡。女性補血滋陰冬季飲食立冬必備食譜：番茄砂糖藕材料：番茄...
2017-02-19 -
小兒呼吸道感染秋季食療
秋天，氣候忽冷忽熱，嬰幼兒很難適應這種急劇變化的氣候環境，以致常患傷風感冒，如能注重飲食防治，則可增加機體抵抗力，防止疾病的發生。 一般來講，發生於秋季的上呼吸道感染、氣管炎、支氣管擴張等，在發病過...
2015-01-20 -
小兒呼吸道感染夏季食療
夏季氣候炎熱，如飲食得當，就能順利渡過夏天，但稍不注意，就可能損害健康。 夏季酷熱，食療應以清火為主，飲料是小兒最為喜愛的佳品，可以用炒焦的大麥煎湯代茶，用蓮心、竹葉心泡茶啜飲，烏梅汁的生津止渴作用...
2015-01-20 -
小兒呼吸道感染春季食療
小兒呼吸道感染是小兒的常見病。 春天乍暖還寒，冷暖氣流交會更替，氣候多變，對呼吸道的刺激較大，易於降低人體的抵抗力而致病。同時氣溫回升，適宜細菌病毒等病原體的繁殖和傳播。所以春天是小兒呼吸道疾病的多...
2015-01-20
