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三種特效飲食減肥方法
三種特效飲食減肥方法： 1．卵磷脂營養減肥食法 採用顆粒狀高純度卵磷脂、高蛋白質（蛋白粉、牛奶、雞蛋、魚類）和低糖（菇類、木耳）的食物為主食是一種最值得推薦的減肥食法，也是許多EB胖者的長期減肥良...
2017-02-23 -
孕媽咪冬季飲食禁忌
冬季天氣寒冷，一些特別的禦寒食物紛紛出動，霸佔了人們的胃口。但是，孕媽咪作為一個特殊的群體，飲食上有諸多禁忌，某些禦寒食物也是其中之一。下面，就讓專家告訴你，冬季不應該吃哪些食物吧。 冬天來了，天...
2009-12-23 -
產後飲食減肥三部曲 你一步都不能缺
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。...
2017-03-01 -
准媽咪冬季飲食要領大盤點
飲食——合理飲食，吃出健康 冬季，人體消耗熱量大而快，准媽咪要吃好一些，如多吃些雞、魚、瘦肉、蛋、豆製品和動物肝、腎等營養豐富的食品。還要多吃些蔬菜和水果，以保證所需的維生素，如綠葉蔬菜和蘋果、...
2008-06-11 -
產後科學飲食減肥 讓你輕鬆變瘦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢？在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧！ 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-05 -
准媽媽冬季飲食三大禁忌
冬季天氣寒冷，一些特別的禦寒食物紛紛出動，霸佔了人們的胃口。但是，孕媽咪作為一個特殊的群體，飲食上有諸多禁忌，某些禦寒食物也是其中之一。下面，就讓專家告訴你，冬季不應該吃哪些食物吧。 冬...
2017-03-06 -
冬季飲食的4大原則 為孕婦禦寒暖胃
飲食少辛增酸 到了冬天，孕媽們都要注意少吃辣的，多吃點帶酸味的食物。對於一些孕媽來說，在寒冷的冬天用來保暖的“利器”就是辣椒，用各種辣味食品刺激味覺，想要帶來一絲暖意，其實這樣是非常違背冬天這...
2017-03-07 -
你知道產後飲食減肥的關鍵是什麼嗎
下面4個小秘方可以幫助新媽媽在短短30天內迅速恢復身材，甚至比以前更輕盈，能以全新姿態回歸職場！當然，懷孕時體重增加不要過多，產後瘦身才更容易。只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體...
2017-03-11 -
產後新媽飲食減肥能讓你輕鬆變瘦哦
很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢？在這裡給大家介紹一些產後減肥食譜吧！ 希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好...
2017-03-11 -
飲食減肥的15個小方法你又瞭解多少
減肥對於很多新媽來說是產後頗令自己煩惱的一件事情。這樣那樣的減肥方法都用不得，究竟要怎樣才可以讓自己更好的減肥呢？下面就來讓小編給大家講講究竟要怎樣做吧。 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕...
2017-03-11 -
產後飲食減肥要注意什麼
在減肥的過程中，相信調整自己的產後飲食是很多媽媽都會做的一件事情。但是要怎樣調整自己的飲食才對自己是最好的呢？產後要怎樣才能做到身體恢復和產後減肥兩不誤。 1、在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠...
2017-03-12 -
寶寶冬季飲食原則大解密
冬天說到就到，寶寶們的耐寒力以及身體抵抗能力不如大人。作為媽媽，你該怎樣安排冬季飲食，讓他安然過冬呢？ 冬天不僅氣溫低,寶寶容易患感冒,同時也是各種傳染病的多發期。這期間,聰明媽媽需要瞭解冬季...
2017-03-13 -
注意飲食 孕婦冬季飲食4大禁忌
一忌：火鍋 據有關部門檢驗測定，弓形蟲的感染率，羊為61.4%，豬為20.6%，牛為13.2%，鵝為35%，而狗尤為驚人，達70%以上。 弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動物的肌肉細...
2017-03-13 -
孕媽咪冬季飲食有哪些禁忌呢？
冬季天氣寒冷，一些特別的禦寒食物紛紛出動，霸佔了人們的胃口。但是，孕媽咪作為一個特殊的群體，飲食上有諸多禁忌，某些禦寒食物也是其中之一。下面，就讓專家告訴你，冬季不應該吃哪些食物吧。 冬天來了...
2017-03-13 -
九大飲食減肥方法
吃的時候就少不了烹調這件事情了。怎樣煮怎樣吃對自己進行減肥的影響是很大的哦。下面就來給大家總結了九個飲食的減肥方法來幫大家更好的進行產後減肥。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：...
2017-03-14 -
孕媽咪在冬季飲食進補會遇到什麼疑問呢？
Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？ 答：有些准媽媽懷孕後對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認為中藥可以滋補身體，安全可靠。然而，事實上某些中藥含有...
2017-03-14 -
產後飲食減肥四大原則
在給自己進行產後減肥的時候，有一些事情是一定要注意到的。尤其如果你還在進行母乳餵養的時候，更要留意。如果通過飲食來減肥的話要注意的事情可能就沒那麼多，但是有些原則可以讓你更好的減肥哦。 原則1...
2017-03-14 -
孕媽媽們應注意的冬季飲食禁忌
第一禁忌：火鍋 據有關部門檢驗測定，弓形蟲的感染率，羊為61.4%，豬為20.6%，牛為13.2%，鵝為35%，而狗尤為驚人，達70%以上。 弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染動物的肌肉細胞中，肉眼是...
2017-03-15 -
產後飲食減肥的秘訣
減肥是很需要媽媽們多下功夫的，尤其是易胖體質的媽媽在給自己進行減肥的時候自己的飲食是要嚴格把關的。要怎樣煮，要吃哪些食物都是需要媽媽經過層層把關的。 有些食物雖然從表面上看並不含有糖分，如沙拉...
2017-03-15 -
秋冬季飲食好 疾病靠邊站
秋冬季乾燥的氣候很傷孩子的肺。若沒有好好的養肺，則冬季感冒在所難免。 要想避免孩子冬季感冒，就要讓孩子多吃“三養”食物。 一為養腸胃，即一些富含粗纖維的蔬菜水果，及一些具有潤腸通便作用的食...
2017-03-15
