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男性夏季養生必知的六細節
煩躁常與心有關中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等；平時多吃蔬菜、水果及粗糧；保持心情舒暢...
2016-05-15 -
都出夏季開始秋季養生大作戰
結束炎炎酷熱的夏季，涼爽的秋天來臨了，氣溫逐漸下降，這時早晚溫差變化大，稍有不甚是很容易患病的。中醫的理論認為：春夏養陽，秋冬養陰，因此秋季的養生保健重點在防燥護陰唷！由於秋天的主氣為燥，人體的津...
2017-02-20 -
春季養生 適合孕婦的養生菜有哪些
萬物復蘇的春天，可是個養生的黃金時節。擺脫了冬天相對單調的菜色，孕媽表示面對各色新鮮蔬菜好喜歡啊。但並不是所有的蔬菜都是適合孕媽吃的喲，來看看在這個春天養生的季節，孕媽咪首選哪些養生菜吧！ ...
2016-03-10 -
冬季養娃不過度 “寶”護需要剛剛好
冬天來了，你身邊的寶寶們，有沒有出現以下畫風：裡三層外三層的裹粽子風，緊閉門窗開空調的溫室風，還是大門不出二門不邁的大小姐風？天氣惡劣的冬日裡，父母長輩們更加小心呵護著寶貝們，但細心的呵護，可不意味...
2015-12-24 -
冬天寶寶吃什麼好 冬季寶寶飲食攻略大全
冬日寶寶飲食攻略一：保溫禦寒食物少不了 冬天第一大任務，自然就是禦寒保暖了。不過你要記住，保暖可不能單靠“表面功夫”，當然給寶寶披上厚衣服，準備暖被窩固然重要，不過身體的抗寒力還要靠體內的激素...
2014-11-12 -
冬季孕婦飲食的幾個疑問
冬季來臨，氣溫很低，溫差大，這對孕媽媽和胎兒的健康成長很不利。因此增加營養、提高機體免疫力，對於孕媽媽及胎兒尤為重要。冬季孕婦飲食的幾個疑問 Q：孕婦冬季適合吃什麼? A：葡萄乾：葡萄乾內含大量葡...
2014-10-17 -
孕婦秋季養生保健食譜
秋季天高氣爽，空氣乾燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。從營養養生保健角度來說，也是最佳的季節。秋季養生保健不僅能預防秋季的常見病、多發病，而且對人體適應冬季寒冷氣候變化的能力...
2014-09-09 -
孕婦秋季養生食譜 讓母體營養充足
蝦皮捲心菜餡餅 材料：麵粉500克、包菜500克、蝦皮30克、花椒1克、鹽3克、味精1克、大蔥10克、薑5克、植物油30克。 製作方法： 1、麵粉中水，經發酵揉成面皮；捲心菜剁成細末，加...
2015-10-08 -
嬰幼兒秋季養生小常識
幼兒秋季養生小常識，是媽媽必須知道的防病寶典！秋季是寶寶容易生病的季節，媽媽多關注幼兒秋季養生小常識，可以給寶寶更多的呵護！不妨來看看吧！1、給寶寶喝足夠量的水秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶寶...
2016-08-29 -
寶寶秋季養生衣食住行知識
秋天來臨，潮濕悶熱的天氣逐漸變得乾燥，早晚溫差也變大。小兒體制柔弱，對氣候變化適應能力較差，容易發生呼吸帶疾病和消化道等疾病。因此，到了秋季，家長要注意孩子的飲食起居等各方面的調養。簡單說，爸爸媽媽...
2016-08-28 -
准爸爸必須注意 優生飲食準則要遵守
准爸爸優生飲食準則 在這競爭的社會機制中，只有身體強壯、心理健康跟智力發達的孩子才幹在將來的競爭中佔領自己的一席之地。若想生育寶寶，專家提示准爸爸在飲食上多注意，防止有害物質對本人身材的損害，...
2017-02-21 -
幼兒秋季養生食物知多少
隨著秋季的到來，天氣漸涼，樹木開始掉葉子，一年之中已經過去了一大半，人體此時也需要進補一些養生食物。媽咪們可否知道孩子在秋季怎麼調養嗎？都有哪些食物能幫助孩子起到調養身體用呢？大家不妨一起來瞭解一...
2017-02-21 -
夏季養生 寶寶適當吃點“酸”
每年二十四節氣的大暑過後，就迎來了夏天最熱的天氣。這個時節氣溫高，常常會令寶寶中暑上火。要給寶寶避避暑，應該從寶寶飲食上著手。寶寶要多吃蔬菜、瓜果，儘量避開油炸煎烤的東西。同時，要多喝白開水，清...
2016-07-30 -
寶寶夏季養生 宜養陽當清心
寶寶夏季養生方法之小暑、大暑篇 俗話說，七月流火，八月萑葦。炎熱的天氣裡處處都有熱浪襲人之感，寶寶更易感到不適，以致引發各種疾病。在小暑及大暑天氣裡，寶寶該如何養生呢？ 氣候炎熱，寶寶易感到心煩不...
2011-05-23 -
秋季養生 適合孕婦喝的湯有哪些
孕婦秋季養生湯之黃瓜紫菜湯： 紫菜和黃瓜都是極具營養價值的食材，將這兩者熬成湯水，既簡單快捷，又能夠將食材的營養全部都濃縮到湯中，准媽媽們喝了也會更健康。這道湯水的製作方法非常簡單，准媽媽們不...
2015-09-15 -
產後如何快速恢復 春季養生要走心
一、穿衣技巧：捂好四個部位 天暖了，媽媽們別急著換一身清爽的行頭。此時早晚溫差較大，倒春寒時時來襲。所以，早晚出門，媽媽們要多注意捂好身體的神門穴、腰眼、小腿和肚臍。其中，神門穴在腕橫紋上手小...
2016-03-01 -
孕婦春季養生粥有哪些？
春季除了是一個萬物復蘇的季節外，還是一個容易出現上火等現象的季節。特別是對懷胎十月的孕婦來說，春季養生粥就變得特別重要。那麼孕婦春季養生粥有哪些？1、黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取2...
2016-02-26 -
寶寶冬季抗寒飲食策略
一、錯誤概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物？ 許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調...
2012-11-20 -
適合小兒的秋季養生粥
中醫認為春養肝、夏補心、秋調肺、冬補腎。秋季進補，可以起到事半功倍的效果。下面介紹幾款適合小兒秋季養生粥。 沙參銀耳粥 原料：沙參50克，銀耳50克，粟米50克，冰糖10克。 製作：沙參洗...
2012-12-03 -
四季養生粥
貝瓦資訊-前沿資訊,養生粥,你們知道嗎？四季養生,你們瞭解多少？更多五穀養生粥等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 春夏秋冬，四季更替，氣溫、雨水等各有不同。人應順應四季氣候特點，以粥養生，適...
2014-05-04
