-
開胃食譜：香菇冬瓜湯
主料： 冬瓜400克 香菇（鮮）100克 調料： 豬油（煉製）50克 鹽4克 味精2克 雞油2克 大蔥10克 製作方法： 1. 冬瓜去皮，去瓤洗淨，切成0.5釐米寬，1.7釐米厚的塊，香菇用溫...
2015-01-16 -
一歲寶寶冬季營養食譜推薦
1.綠豆鮮果湯 我們需要先準備好水蜜桃，鳳梨，綠豆湯和少量蜂蜜。製作的過程是先將水蜜桃和鳳梨等水果處理好，然後再準備一小碗的綠豆湯。最後將綠豆湯和水果一起放進攪拌機中攪拌，並加入少量的蜂蜜。...
2015-01-12 -
一歲寶寶吃什麼好 3款冬季營養食譜推薦
1.蒸蛋餃 寶寶比較喜歡鬆軟的食物，我們建議媽媽們可以為寶寶準備蒸蛋餃，我們所需要的食材是雞蛋，瘦肉，蔬菜，以及調味料等。雞蛋和瘦肉都是比較健康的飲食，比較適合寶寶們的營養需求。 具體做法...
2014-12-10 -
產後媽媽開胃食譜(一)
產後新媽媽身體還處於比較虛弱的狀態，需要補充營養恢復健康。但是總提不起食欲，導致新媽媽精神也每況愈下。因此，新媽媽補身子一定要從健康飲食下手，吃得下才能補得好。 下麵給媽媽推薦幾款產後開胃食譜：...
2010-07-15 -
哺乳期新媽媽的冬季營養食譜（圖文）
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋...
2009-01-04 -
產婦冬季月子食譜：營養粥類
空心菜粥 空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵、磷等。中醫認為，空心菜味甘，性寒而滑，有清熱、解毒、涼血、利尿等功效。 此粥由空心...
2009-01-03 -
冬季月子食譜：2款美味食療湯
媽媽生完寶寶後身體虛弱，同時還氣血兩虧，正是需要大力進補的時候。另外，寶寶吃的母乳，也是媽媽的營養精華，所以，產後媽媽需要吃很多有營養的食物，比如肉、蛋、魚、豆類和多種新鮮蔬菜。只要喜歡吃，都可以...
2009-01-02 -
1歲半女寶寶早餐開胃食譜
早餐對於我們每個人來說都是很重要的，且十分有必要。一頓營養豐富的早餐能夠補充我們新一天的能量。寶寶的早餐也是如此，1歲半女寶寶早餐開胃食譜有哪些呢？ 我家寶寶，這幾天感冒了，一直都是焉焉的，沒有精神...
2017-02-21 -
孕婦秋季養生食譜 讓母體營養充足
蝦皮捲心菜餡餅 材料：麵粉500克、包菜500克、蝦皮30克、花椒1克、鹽3克、味精1克、大蔥10克、薑5克、植物油30克。 製作方法： 1、麵粉中水，經發酵揉成面皮；捲心菜剁成細末，加...
2015-10-08 -
孕早期開胃食譜 讓胎兒營養更豐富
鳳梨雞片 原料：雞胸脯肉100克，柿子椒50克，雞蛋清25克，鳳梨70克。 做法： 1、雞肉切成薄片，加少量鹽醃片刻，拌上蛋清糊待用； 2、紅柿子椒洗淨，切塊； 3、鳳梨去皮切塊待用；...
2015-09-30 -
夏日寶寶開胃食譜
寶寶開胃食譜：鮮蝦絲瓜湯 原料：鮮蝦100克，絲瓜200克 配料：動物油、料酒、薑、蔥、味精、精鹽各過量 建造方法： 1、絲瓜刨去外皮，洗淨，切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。 2、鮮蝦...
2013-05-30 -
五款寶寶夏季營養開胃食譜推薦
1.晶瑩雙耳羹適齡寶寶：10個月後銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益。銀耳中的膳食纖維材料：銀耳、黑木耳、枸杞、大棗、梨。做法：1、銀耳、黑木耳冷水泡發(前一晚泡發好)，枸杞大棗洗...
2015-06-16 -
三至四歲寶寶開胃食譜
寶寶胃口不好的原因是多方面的，最多見的是飲食行為習慣不合理造成的。當孩子胃口不佳時，媽媽們就犯愁了。讓我們來看幾款適合三至四歲寶寶開胃的營養食譜吧！ 寶寶已經三歲多啦，體重差不多15kg，還差不多，...
2017-02-21 -
孕早期吃什麼開胃 健脾開胃食譜推薦
茄汁蝦仁 材料：蝦仁300克、蛋清2個、黃瓜丁100克；鹽、雞精、料酒、糖、幹澱粉、番茄醬、高湯、澱粉水各適量。 做法： 1、將蝦仁盛裝在碗中，加入少許鹽，用手抓捏，除盡蝦仁表面的體液，再...
2015-09-22 -
孕媽胃口差 開胃食譜讓你好胃口
糯米甜藕 材料：幹荷葉1張，糯米150克，藕3節，白糖150克，青梅適量 製作： 1、先將藕洗淨並切斷一端，大約2、3釐米長。 2、再將糯米洗淨後裝進每一個藕眼裡，筷子捅實後用竹簽把...
2015-09-11 -
孕媽媽食欲不佳 開胃食譜推薦
鮮奶四蔬 原料：花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升，鮮奶50毫升。糖、鹽各適量。 做法： 1、把所有原料切成小塊，用滾水焯熟，瀝幹待用。 2、素上湯煮開，加入麵粉慢火攪勻...
2015-09-11 -
產後補血開胃食譜：牛肉湯
用料 牛肉300克，水3碗，薑汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1/2茶匙，白糖1/2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。產後補血開胃食譜：牛肉湯 作法 ①姜去皮，刨茸取薑汁。 ②牛肉切片。 ③牛肉片用醃料(白糖...
2010-03-24 -
健康過冬 孕婦冬季養生寶典
【冬季養生】冬季孕婦的衣著 天冷了，寒冷刺激可以引起血管收縮，導致大腦供血不足，從而影響胎兒生長發育，所以准媽媽們一定要注意適度保暖。以下幾點要注意： 1.平時要多關注天氣預報，寒流襲來時...
2014-01-17 -
孕早期開胃食譜
酸菜棒骨煲 食材：鹹酸菜240克，豬棒骨450克，紅椒1個，薑片4片，白花椒6克，精鹽、糖、雞粉各適量。 做法： 1 將鹹酸菜切片，放入滾開水中煮4分鐘，撈起待用。 2 筒骨斬件，放入滾開...
2012-01-27 -
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜
孕婦孕中期補氣血益脾胃食譜：家常燜桂魚 桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。...
2010-02-03
-
5回答
八個月寶寶的開胃食譜是怎樣的？
-
4回答
七個月寶寶開胃食譜？
-
1回答
有沒有8個月寶寶的開胃食譜和製作方法？
-
1回答
有什麼寶寶開胃食譜推薦？
-
1回答
寶寶開胃食譜有啥好推薦？
-
6回答
有沒有寶寶開胃食譜？
-
1回答
老婆懷孕兩個多月了，什麼都不想吃，請問誰能提供孕婦開胃食譜呢？
-
1回答
適合孕婦的火龍果開胃食譜有什麼？
-
5回答
有沒有適合3歲孩子的開胃食譜？
-
1回答
春季養生減肥食譜有哪些？