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秋天里的美麗“發則”
秀發在經過了一個夏天的酷熱暴曬，到了秋季就變得異常脆弱。秋季是頭發衰落的時候，如果不重視護發保養，就很容易產生脫發。為了養護好滿頭秀發，就必須遵循秋天里的美麗“發則”。 一、注意生活細節 1.充...
2011-03-14 -
產婦“月子”里的家庭護理
產婦分娩以后，全身各器官組織都有很大變化，除乳☆禁☆房以外都恢復到妊娠前的狀態。如子宮由懷孕時似冬瓜一樣大，慢慢縮小到原來梨子大小。這種恢復過程一般需要40－50天，這段時間叫產褥期，欲稱“坐月子”。坐...
2011-03-03 -
冬日補水小帖士
冬天來了，補水是護膚的關鍵。那么多的補水方法，mm們都一一試過了，可是還是不見效果。有的mm，是使勁給肌膚”喝水”，讓肌膚都負擔不了那么多的營養。 要知道肌膚的吸收是有限的，過多的補水，只能是浪費...
2011-03-17 -
魅力2招 攻略冬日瘦身法
寒冷的冬日來臨了，呆在屋里還兀自瑟瑟發抖，誰還愿意早起、愿意散步？上班或是上課，坐在那里，捧著水杯溫暖自己，怎一個冷字了得，恨不得趕緊吃那熱氣騰騰的火，一口又一口，卻總是滿足不了野蠻的胃口，日漸一...
2011-03-08 -
冬日色彩煙熏眼古銅妝 (圖)
冬天的顏色，可濃烈、也可清淺；灰紫色的煙熏眼與金黃色的古銅妝，都能為這個季節，增添些許溫暖氛圍。 煙視媚行 同色調暈染的煙熏眼已經退居次要，今年冬天，不妨大膽玩些色彩搭配的游戲。以紫色系眼...
2011-03-04 -
冬日把好眼睛這一關
換季時節，皮膚總是處于不滋潤的狀態，還容易產生一些過敏癥狀，尤其是眼部肌膚，最為嬌嫩，出現問題也最令人頭痛。要過個愜意的冬天，眼睛這大關一定要過好。 眼霜的妙用 眼霜的使用要得當，別以為越多越...
2011-03-12 -
電眼美女化妝包里的法寶
你的眼睛會放電嗎？一眨一笑，都能讓身邊的人心馳神蕩嗎？ 如今都市女性越來越注重眼部的化妝重點，幾年前開始風行的“黑瞳”（有色隱型眼鏡），歷經幾輪時尚風潮而流行至今，就是一個最好的說明。讓眼睛變大...
2011-03-01 -
水晶鞋里的玲瓏玉足
水晶鞋的故事動人心扉，當灰姑娘的纖纖玉足落在一雙漂亮的水晶鞋里，該是怎樣一種甜蜜的誘惑啊，女人細致的足跟和足踝是最性☆禁☆感的地方。不過，如果不注重足部的保養與修飾，會使優雅的形象大打折扣，經過細心護理和...
2011-03-10 -
冬日檸檬減肥冬四法則
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效...
2011-03-08 -
冬日護膚抑制油脂過盛
毛孔粗大，是你臉上揮之不去的夢魘?可別以為兇手全是出油太多。角質增生、粉刺堆積，甚至是肌膚老化松弛，都會讓你的毛孔每天笑呵呵開口迎人。要想終結毛孔問題，你需要找到成因，對癥下藥! 角質肥厚造成毛...
2011-03-12 -
客廳里的瘦臂小動作(圖)
(左)臂屈伸，訓練手臂后側肱三頭肌：雙手支撐在椅子上，肘關節向后，收緊腹部，雙腳并攏。慢慢讓肘關節彎曲，身體向下，注意重心在身體中心。然后慢慢還原。 (右)提拉，肩部塑形：手臂垂直于身體兩側，...
2011-03-05 -
廚房里的美容專家
想做spa嗎？到廚房里去吧，那里藏著最好的美容秘密。 土豆 土豆能讓你疲憊的雙眼煥發光彩，還有助于減輕虛胖。 方法：把一只大土豆研碎，夾在兩層紗布或干凈的手帕之間。輕輕地覆在眼睛上，躺下休息...
2011-03-05 -
綻放冬日唇情玫瑰(圖)
雙唇是肌膚的一部分，確切地說，它不該算是肌膚。介于非濕潤的面部肌膚和濕潤的口腔黏膜組織之間，雙唇對抗環境侵擾的耐力是整個身體肌膚中最弱的，偏偏對臉部肌膚的護理從不敢掉以輕心的美眉們，卻不知嘴唇也...
2011-03-08 -
新媽咪月子里的健康飲食
月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。 一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦肉、魚蝦、動物血、動物肝、牛...
2011-03-16 -
瘦身攻略 冬日掉膘計
冬季瘦身攻略如下： 1.慢慢享受每一口食物——細嚼慢咽不只是淑女的象征，它確實是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。 2.不要邊看電視邊吃晚飯——雖然感覺上悠閑輕松了...
2011-03-03 -
細腰三步曲 打造冬日曲線（圖）
做了太多的仰臥起坐，腹部依舊沒有平坦起來，這的確讓人懊惱。但是美麗的誘惑力太大了。這個月我們將會用優雅的支撐蘸地式和坐立扭轉式來鍛煉你的腹部。這個地上鍛煉法可以縮小你的腰圍，強化你的背部，拉長你的...
2011-03-12 -
15天減去冬日小肥腰
對于冬天貼的“冬膘”和節日大餐留下的后遺癥，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾“冬膘”，好讓明年早春時節的自己也能在人前穿起...
2011-03-14 -
我不要鏡子里的大臉
雖然大家都會說你的臉胖胖的，好可愛，但是聽在你的心里一定會有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會被叫成小胖妹或大臉妹，今天教你如何解決這困擾你已久的問題吧。 把除了大姆指以外的四只手指靠攏，...
2011-03-04 -
月子里的健康食譜
雞蛋黃花湯 原料 雞蛋3個，黃花、白菜心各10g，海帶、木耳各5g 調味料 醬油3g，精鹽2g，味精1g，高湯350g 做法 1、將海帶泡好洗凈后切絲。 2、黃花揀擇洗凈后切段。 ...
2011-03-13 -
敏感肌膚冬日護理方案
導讀：進入寒冷的冬天，肌膚就開始變得不聽話了。天氣驟冷、室內外溫差的刺激，當泛紅、灼熱、刺癢、緊繃等癥狀接踵而來，你知道如何解決？聽聽敏感皮膚護理專家理膚泉的解決方案，讓敏感肌膚也能安然過冬。 ...
2011-03-09
