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秋天兒童降火餐——冬瓜排骨湯
嬰幼兒吃奶粉多，容易上火、積食。與其吃消積食的藥或是吃清火寶來解決這些問題，還不如食用一碗好喝又營養的冬瓜排骨湯。 冬瓜排骨湯：冬瓜的水分多、熱量低，很多媽媽們都喜歡食用冬瓜來減肥。其實，小BB也可...
2017-02-26 -
孕晚期准媽媽水腫多吃冬瓜
對於一部分准媽媽，到了懷孕晚期會出現水腫的現象，一般是正常的生理反應，准媽媽們不用太擔心，可以用飲食加以緩解，在這裡，小編就告訴准媽媽們，孕晚期水腫，可以多吃冬瓜。 如果用手指按壓足踝內側或小腿...
2012-05-09 -
冬瓜薏米瘦肉湯－孕前助孕好食譜
冬瓜薏米瘦肉湯祛濕除斑，養血益顏。用於面部色素沉著，時有眼瞼浮腫或臉色黑褐無華；或大便秘結，面部皮膚粗糙；或小便不利，濕痰咳嗽等，是孕前的一款好食譜。 冬瓜薏米瘦肉湯－孕前食譜 材料：豬瘦...
2017-02-28 -
坐月子可以喝冬瓜湯嗎
冬瓜大家都不陌生，我們家庭餐桌上最常見的一種食材。冬瓜具有生津止渴，潤肺止咳的作用。而且冬瓜還有自己獨特的清香味，是許多女性朋友的最愛。那麼坐月子可以喝冬瓜湯嗎？一到夏天，家裡就會做各種各樣的防暑湯...
2017-02-28 -
八個月寶寶營養輔食之開洋冬瓜
開洋冬瓜，適宜於8個月以上的寶寶原料：幹蝦仁20克，冬瓜250克，鹽、油、雞精少許，蔥花、薑絲微量，高湯適量。制法： 1、將冬瓜去皮洗淨後，切成2釐米左右的條片，幹蝦仁先用溫水浸泡兩小時，再洗去灰沙...
2017-03-01 -
鯽魚冬瓜湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚500g冬瓜100g 輔料 食鹽一茶匙雞精一茶匙料酒一勺調和油一勺 製作步驟 1. 鯽魚洗淨控幹水份，枸杞洗淨、冬瓜、芹菜切好備用。 2. 鍋內油燒熱後加入鯽魚煎。 3. ...
2016-05-31 -
孕婦應該怎樣吃冬瓜最健康？（附手繪食譜）
孕婦吃冬瓜的好處1利尿消腫 由於冬瓜富含維生素C，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。南朝醫學家陶景弘說冬瓜“解毒、消渴、止煩悶，生搗絞汁服之”，所提到的消...
2016-08-30 -
媽咪巧手廚房之時令冬瓜湯
寶貝就是在睡眠中長大的，如果寶貝睡得不好或發生一些睡眠問題，將會嚴重地影響生長發育。那麼，你的寶貝睡眠品質如何?居家來為寶貝的睡眠評分吧。給寶寶的睡眠狀況打打分 評估指標： 1、寶貝每天要睡多久?...
2010-06-03 -
寶寶吃冬瓜好嗎
1 寶寶慎吃冬瓜 年紀較小的寶寶腸胃功能發育還不夠完善，而冬瓜性寒，如果寶寶吃太多冬瓜的話容易導致腹瀉等症狀。 冬瓜有消暑祛濕，改善食欲的功效，夏季寶寶胃口不好不妨適當的給寶寶做一些冬瓜湯喝，...
2015-11-10 -
寶寶拉肚子能吃冬瓜嗎
1 寶寶拉肚子期不宜吃冬瓜 冬瓜性微寒，而寶寶拉肚子期間吃了涼性食物會加重腸胃受涼，加重拉肚子的程度。 如果寶寶拉肚子的情況不是特別的嚴重的話，可以適當喝一些暖胃的冬瓜粥，儘量避免太過油膩的食...
2015-11-11 -
寶寶輔食冬瓜的做法
1 冬瓜肉末麵條 準備材料：冬瓜50g、肉末20g、麵條適量、高湯1勺 做法： 1、洗乾淨冬瓜，削皮，切成小塊，放入沸水煮熟，根據情況可以再切小冬瓜塊。 2、沸水煮麵條直到熟爛，盛出用...
2015-11-10 -
清蒸冬瓜熟雞防治孕婦營養缺乏
清蒸冬瓜熟雞清蒸冬瓜熟雞防治孕婦營養缺乏 此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀和維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2等多種營養素，有益氣養血、滋養五臟、生精添髓等功效。孕婦常吃此菜，能...
2008-06-10 -
冬瓜最好吃的做法！夏季清涼去火，比冬瓜湯好吃一百倍！
冬瓜鱈魚泥 材料 A.鱈魚30克→洗淨去除魚皮、魚骨切片 B.冬瓜50克→去皮切片 做法 將A、B放入蒸鍋蒸15分鐘→蒸好後用筷子把鱈魚的刺挑出來→再把鱈魚和冬瓜一同放...
2016-08-02 -
海米燒冬瓜 鮮美補鈣，一盤不夠吃
冬瓜是非常非常常見的蔬菜，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸，具有潤肺生津、化痰止咳，利尿消腫，清熱祛毒，解毒排膿的功效，高血壓的人可以適當多吃。 海米稱為蝦米，是海產白蝦、紅蝦、青蝦...
2016-10-09 -
燒冬瓜加了它，鮮美補鈣
海米燒冬瓜 材料 A.海米15克→用溫水泡軟 B.冬瓜200克→去皮、去籽→切片 做法 鍋燒熱放油→放入A、蒜末炒香→放入B煸炒一會兒→加入適量高湯→將冬瓜燒至綿軟...
2016-10-08 -
冬瓜本無味兒，加它立馬鮮！
冬瓜是平民素食，很家常很耐吃，吃法也有很多種，素燒肉燒清蒸清燉都是很美的。海米冬瓜是一道經典的菜式，我今天把海米換成了蝦，味道一樣的美。做法也很簡單，人人都會做。 做菜搭配不拘於形式，手...
2016-10-08 -
兒童食譜麵條類：冬瓜肉末麵條
材料 冬瓜，熟肉末，麵條，適量高湯，熬熟植物油 做法 1、 冬瓜洗淨去皮切塊，在沸水中煮熟後切成小塊備用; 2、 將麵條置於沸水中，煮至熟爛後取出，用勺攪成短麵條; 3、 將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條...
2015-06-04 -
兒童菜譜湯：類冬瓜薏米湯
材料 冬瓜薏米湯不但具有清熱解暑、健脾利尿的功效，而且對小孩子熱痱多、膀胱濕熱、小便少又黃有一定的療效。此湯適用於身體肥胖、水腫、小便不利等。不過，薏米和冬瓜均屬性涼，味甘之物，女性在生理週期儘量...
2015-05-21 -
兒童食譜卷類：冬瓜海鮮卷
材料 主料：冬瓜500克，鮮蝦180克，火腿，北菇，西芹，紅蘿蔔，香菜適量，精製油，精鹽，味精，白糖等調味料。 做法 1.將冬瓜切8釐米見方的薄片，鮮蝦切茸、火腿、北菇、西芹、紅蘿蔔切條待用； 2...
2015-05-06 -
扇貝冬瓜白菜湯——給寶寶補鋅，就喝這碗湯
扇貝冬瓜白菜湯 秋季喝湯，好處多多 煲湯營養豐富 易於寶寶的消化吸收 製作起來更是非常簡便 今天的這碗湯中，加了扇貝 扇貝的補鋅效果非常好 用來煲湯，還可以給湯提...
2016-09-28
