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蝦皮豆腐羹 [多鈣]
蝦皮豆腐羹將豆腐抹成泥壯，放入洗淨，剁碎的蝦皮，在磕入雞蛋，放少量蔥花、細鹽一起調勻，邊攪邊加入適量水，攪成稀粥壯，上屜蒸15分鐘，即成。吃時點些香油提味。 嬰兒粥譜：胡蘿蔔優酪乳粥嬰兒粥譜：牛奶蛋...
2008-06-10 -
胡瓜蝦仁稀飯
特點：營養豐富，蝦皮含有豐富的鈣質。 主料：胡瓜絲 （少許） 蝦皮（少許） 大米（適量） 輔料：水、鹽 作法：1、將大米清洗，蝦皮洗淨，兩者一同放置鍋中。 2、加入水，用中火煮約15分鐘...
2008-06-10 -
小白菜冬瓜湯
特點： 清淡、富含維生素 主料： 小白菜 1把 冬瓜 50克 輔料： 水 3碗 作法： 1、把洗淨的小白菜去根，切成小段； 2、冬瓜去皮洗淨，切成小段； 3、將水放入鍋中，再將小白菜和冬瓜放入鍋中，...
2008-06-10 -
鮮蝦冬瓜羹
原 料： 冬瓜200克、蝦仁20克、鮮菇20克、精鹽、味精、胡椒粉適量、絲瓜20克、蛋白1只。 制 法： 冬瓜去皮瓤、切粒，用水滾熟。鮮菇、絲瓜洗淨切粒。蝦仁用精鹽、味精、蛋白醃過。武火燒鑊下油，...
2008-06-10 -
燜冬瓜
原 料： 冬瓜250克、豬肉50克、榨菜8克、海米10克、蔥花3克、薑末1克、蒜泥1克、肉湯或水100克、醬油5克、白糖2克、麻油5克。 制 法： 冬瓜去皮後洗淨，切成長約4釐米的厚片，豬肉剁成肉...
2008-06-10 -
冬瓜火腿夾
原 料 ： 淨冬瓜肉300克、火腿肉50克、上湯300克、精鹽、味粉各適量。 制 法： 將冬瓜改成長條蝶形，切成“雙飛”件共6?8件。火腿肉切成長方形薄片6?8片。先將冬瓜件用滾水焯過，再用冷水浸...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃冬瓜嗎
陰☆禁☆道炎患者是能吃冬瓜的。 陰☆禁☆道炎患者飲食方面宜多進清淡而有營養的飲食，例如牛奶、豆類、魚類、蔬菜、水果等。忌食蔥、薑、蒜、辣椒等辛熱刺激性食物，以免誘發陰☆禁☆道瘙癢。忌海鮮發物、腥膻之品，如桂魚、黃魚、...
2015-07-23 -
卵巢囊腫能吃冬瓜嗎
卵巢囊腫能吃冬瓜。 冬瓜含有豐富的營養，有大量的維生素，多種礦物質，可以潤腸道，可以降低血清膽固醇，降血脂，預防心血管疾病，還可以預防便秘，提高免疫力，患者可以吃冬瓜，要多補充清淡的飲食，忌辛辣刺激...
2015-07-23 -
寶貝補鈣套餐3－蝦皮碎菜包
蝦皮碎菜包 原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。 制法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好...
2008-06-10 -
一歲寶寶冬瓜怎麼吃好
一歲寶寶冬瓜怎麼吃好：冬瓜茶 材料：冬瓜汁800g、糖適量。 做法： 1、將冬瓜用水煮沸十五分鐘。 2、擠出冬瓜汁。 3、將冬瓜汁放入鍋中。 4、煮沸關火。 5、倒出盤中...
2016-11-30 -
冬瓜怎麼吃減肥效果好
冬瓜減肥做法一 材料：紫菜30g、冬瓜200g、油適量、鹽適量、海帶適量、花椒適量、開水適量、蔥薑蒜適量。 做法： 1、準備好所有材料，紫菜最好選擇無砂的。 2、鍋裡倒入油，放入少量...
2016-11-09 -
孕婦能不能吃冬瓜
1 孕婦能吃冬瓜 冬瓜雖然性寒，但孕期適當吃一些冬瓜可以有效調節人體代謝平衡，對妊娠水腫和妊娠期糖尿病有很好的治療效果。 孕婦吃冬瓜的好處： 1、消除孕期水腫 冬瓜富含維生素C，且鉀含...
2016-11-03 -
寶寶吃什麼好 五彩南瓜米飯配上口味清淡的冬瓜湯，美味營養！
金絲南瓜宴 適合月齡：1歲以上 操作難易程度：小白級 食材用料： 南瓜飯：米飯，小南瓜，雞蛋，瑤柱，木耳（瑤柱木耳泡發好），紅黃綠彩椒，胡蘿蔔（切小丁） 石斛冬瓜瘦肉湯：石斛少許，...
2016-11-01 -
冬瓜蒸肉——寶寶，媽媽愛你是“蒸”的
冬瓜蒸肉 結束期離乳輔食 1歲以上 適用 材料 冬瓜20g，豬絞肉40g，醬油1小匙，鹽少許，蒜頭2g 用心 做法 1.將冬瓜洗淨去皮去籽，切小丁，備用。 2...
2016-10-18 -
韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃
韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法一 材料：韭菜、蝦皮、雞蛋、食用油、鹽、白糖。 做法： 1、韭菜摘去老葉，洗淨切成1cm長的碎。蝦皮洗淨瀝幹。雞蛋加適量鹽調味，用筷子打散。 2、在打散的雞蛋...
2016-12-20 -
為寶寶製作天然的調味品-蝦皮粉，提鮮還補鈣
今天給大家分享的是：無鹽蝦皮粉。我們家已經好久 沒用過雞精了，炒菜，煲湯放一點蝦皮粉，提鮮又補鈣。蝦皮屬於食材，補鈣效果很好，而且是安全的，比吃鈣片 要好得多。 製作需要準備的食材：蝦皮 ...
2016-11-04 -
孕期補鈣食譜 冬瓜干貝湯的做法
做法 1.準備食材：排骨100克、冬瓜100克、干貝10顆、香菜1棵、鹽2茶匙 2.步驟1：排骨洗乾淨，切成小塊，放入沸水中略微焯燙，然後撈出，洗去浮沫。 3.步驟2：將冬瓜去皮、去籽，洗...
2016-11-28 -
緩解孕期水腫 紅燒冬瓜的做法
紅燒冬瓜的做法 1.準備材料：冬瓜適量、食鹽適量、生抽少許、老抽適量、耗油少許 2.步驟1：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。 3.步驟2：熱鍋下油，油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃...
2016-10-17 -
孕期防治便秘食譜 鮮蘑冬瓜蛋湯的做法
孕晚期防治便秘食譜 鮮蘑冬瓜蛋湯的做法 準備食材：蘑菇（鮮）200克、冬瓜適量、雞蛋1個、食鹽適量、香油少許、小蔥1根。 做法： 1、鮮蘑洗淨、掰成小塊。 2、冬瓜去皮、用刀削成小塊。...
2016-09-22 -
孕期利水消腫食譜 冬瓜草菇的做法
孕期利水消腫食譜 冬瓜草菇的做法 食材：新鮮草菇250克，冬瓜300克，料酒，蔥花，生薑片，精鹽，味精，素鮮湯，水澱粉，香油。 做法： ①草菇去根洗淨，一切兩開，下沸水鍋焯透，冷水過涼。...
2016-05-05
