-
薯仔排骨湯
用料: 新鮮肉排十兩(約四百克),薯仔四個,蕃茄兩個,鹽一茶匙,清水十二碗 做法: (1) 排骨原塊洗淨,薯仔去皮洗淨; 蕃茄去皮,每個切開四份 (2) 用直身瓦煲燒滾清水,下排骨,薯仔,旺火燒滾...
2017-02-16 -
煲湯食譜:木瓜排骨湯
木瓜排骨湯 原料:排骨460克(斬件),半成熟木瓜1個(約600克),花生120克,蜜棗4個,鹽、清水各適量。 木瓜排骨湯的做法 1.木瓜去皮去核,洗淨,切厚決;花生用清水浸1小時,取出;蜜棗洗淨...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:海帶排骨綠豆粥
綠豆中所含蛋白質、磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能,為機體重要臟器增加營養所必需。 準備食材:大米適量、豬大排適量、綠豆適量、海帶適量、食鹽2克、醬油適量、薑適量、胡椒粉適量。 步驟1:排骨斬件,...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:山藥胡蘿蔔排骨湯
材料:排骨100g、山藥50g、胡蘿蔔半根、枸杞子5顆 做法: 1、將排骨洗淨,汆水;山藥去皮,洗淨,切塊;胡蘿蔔洗淨,切塊。 2、將排骨放入鍋中,加適量水,大火煮開後轉小火煮30分鐘左右,放山藥...
2017-02-16 -
食譜推薦:太子參燉排骨
原料:太子參一根、上好豬排骨200克、調味品少許。 製作方法: 1、將豬排骨切成小塊,洗淨焯水,撈出瀝幹。 2、太子參洗淨,泡15分鐘,用小刀在參背上切一小痕。 3、將排骨、太子參、黃酒、作料放入...
2017-02-16 -
食譜推薦:蓮藕排骨湯
材料:排骨500g、蓮藕500g、薑片4大片、鹽10g。 做法: 1.豬肋排用流水清洗乾淨,剔去多餘的油脂、血塊,用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。燒開一鍋水,將排骨段放入沸水中汆燙,水重新沸騰後撇...
2017-02-16 -
藥膳食譜:蟲草無花果煲排骨
蟲草無花果煲排骨 食材 排骨150g、蟲草花10g、無花果4顆、枸杞10顆、薑四片、鹽少許 方法/步驟 1排骨洗淨,薑切片,蟲草花用清水浸泡3分鐘,無花果和枸杞洗淨備用; 2水燒沸,放入排骨,汆燙至...
2017-02-16 -
山藥四神排骨-月子食譜
山藥四神排骨 材料:排骨6兩、鹽少許、米酒少量、山藥6兩、白芍6克、當歸3克、川芎3克、地黃6克 功效:對於膚色暗沉的新媽咪具有調養改善的功效,可使體態窈窕豐盈、皮膚白皙。
2017-02-16 -
孕婦抽筋食譜:銀魚綠葉杜仲排骨湯
原料:杜仲1克、調味料、味精、鹽、生粉、水適量、莧菜250克,銀魚100克,豬肉絲25克、高湯1000毫升; 制法: 1、先將莧菜揀好後洗淨,切小段備用,再將鍋內加高湯燒開後; 2、放入杜仲、莧菜...
2017-02-16 -
孕期補C食譜:番茄排骨湯
原料:排骨500克、番茄250克、番茄醬40克、薑片少許、鹽適量、料酒1小匙; 制法:1、排骨在清水中適當的泡一泡,以泡去多餘的血水,然後洗淨; 2、洗好的排骨需要汆燙2分鐘,撈起用涼開水沖去血水...
2017-02-16 -
孕婦孕期補血食譜:排骨花生湯
原料:豬小排500克、生幹花生80克、胡蘿蔔100克、生薑30克做法:先將剁成塊狀的排骨放開水中焯一下,然後與泡好的花生、切成小方丁的胡蘿蔔一起放高壓鍋中,加十幾粒花椒和生薑片,鹽適量,清水300...
2017-02-16 -
預防孕婦腿抽筋食譜:銀魚綠葉杜仲排骨湯
此湯含有豐富的鈣質,可改善妊娠時腳易抽筋之現象。 原料:杜仲1克,調味料、味精、鹽、生粉、水適量;莧菜250克,銀魚100克,豬肉絲25克,高湯1000毫升。 製作:先將莧菜揀好後洗淨,切小段備用...
2017-02-16 -
孕期食譜:冬菇油菜
此菜含鈣、鐵豐富,同時還含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及磷等營養素,孕婦常食能補充鈣的攝入,防治小腿抽筋。 原料: 冬菇5克,油菜200克,植物油20克,鹽15克,味精少許。 製...
2017-02-16 -
孕期食譜:排骨粥
排骨含鈣豐富,具有補腎益氣,健身壯力作用,適於孕婦食用,可健體祛病。 原料: 大米100克,小排骨150克,香菜50克,水600克左右,熟豬油25克,鹽3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。...
2017-02-16 -
孕期食譜:椒鹽排骨
此菜含鐵豐富,是孕婦補充鐵質的良好來源,能防治孕其缺鐵性盆血。原料:豬排骨250克,料酒2克,澱粉30克,味精0.5克,白糖25克,醋15克,花椒鹽3克,熟豬油1000克(耗用75克),醬油25克。...
2017-02-16 -
排骨馬蹄胡蘿蔔粥
導讀:喜歡清淡、滋潤的粥,而且,做起來,也很簡單、省力。所以,最適合節後,休養胃、也休養人。當然,粥的味道,也很不錯,尤其口感,超贊!另外,營養也很豐盛! 原料: 排骨,米,馬蹄,胡蘿蔔 配料: ...
2017-02-16 -
月子營養湯:蓮藕干貝排骨湯
蓮藕干貝排骨湯 原料:根據孕婦體重取適量新鮮蓮藕、干貝、排骨及少許鹽 製作:干貝於前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留著備用;蓮藕不削皮也不切片, 留下兩頭的節,以整節整節的方式下鍋...
2017-02-16 -
3歲4—6個月寶寶食譜:奶湯小排骨
主料:豬大排500克 胡蘿蔔80克 柿子椒20克 調料:食鹽適量 蔥適量 薑適量 做法: 1、豬小排切塊過水 2、胡蘿蔔切片,辣椒切絲 3、這是調料,薑切片,蔥切段 4、將排骨和調料一併放入,加水...
2017-02-16 -
蓮藕排骨湯的功效與作用
1 蓮藕排骨湯的功效與作用:清熱涼血 之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項,這是因為蓮藕這種食材生性屬寒,對於體熱者有清熱的作用,可以幫助生津,緩解熱渴、咳血等症狀。 2 蓮藕排骨湯的功...
2016-12-28 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材:排骨剁成適當的段泡盡血水,蓮藕去皮洗淨,...
2016-12-20
-
6回答
坐月子能喝參芪猴頭菇排骨湯嗎?
-
5回答
坐月子能喝茶樹菇排骨湯嗎?
-
5回答
坐月子能喝玉米香菇排骨湯嗎?