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吃貨准媽咪吃火鍋專家你怎麼看
不要在外面吃 懷孕之後的准媽咪們吃火鍋最好是在自己家裡吃，外面的火鍋料可能存在不衛生等可能性，不太放心，可能對健康造成影響。自己做自己吃，吃得更健康也更放心。吃火鍋的時候準備兩雙筷子，蔬菜和肉類的分...
2017-02-14 -
讓孕媽咪百病不侵的食物！
那麼，哪些食物能幫助孕媽咪預防疾病呢？一起聽聽介紹吧。 1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症，影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行...
2017-02-15 -
孕早期3個飲食誤區 准媽咪你犯了嗎？
很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精當。可是，你知道嗎? 很多營養品並不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢!如果你想做一位健康的孕媽媽，飲食要當心。 不...
2017-02-15 -
准媽咪如何補充營養？健康從孕期開始
寶寶的健康是媽媽的心願，而全面均衡的營養對孕前期、懷孕期、以及哺乳期的女性非常重要，因為，寶寶的身體健康不僅在於產後的呵護，更在於媽媽們的身體素質，孕婦的飲食品質決定著胎兒的身體健康，母乳的營養直接...
2017-02-15 -
想要BB？未准媽咪宮寒破解之道
宮寒對很多女孩子來說可能比較陌生，但大家對手腳冰涼、虛肥發胖卻不陌生。其實這些問題都是宮寒的外在表現，因為沒有引起足夠的重視，這些小問題也漸漸釀成了未准媽媽們不孕不育的大毛病。一、宮寒引起的不孕不育...
2017-02-15 -
准媽咪如何和寶貝親密溝通
俗話說得好：“母子連心”，很多時候就算媽咪們不和腹中的寶貝說話聊天，他們也能感受到媽咪的幸福和快樂，准媽咪們要是有什麼不開心或是難過，寶貝也能感受得到。但最好是准媽咪們多和寶貝們聊聊天，說說話，...
2017-02-15 -
80後准媽咪小心產檢依賴症
懷孕兩個月B超做三次 28歲的李玉懷孕兩個多月，B超檢查卻已經做了三次：第一次是擔心胚胎不在子宮裡，第二次是想知道有沒有胎心，第三次是想確定胎兒是不是正常發育。 “其實我自己也很糾結。”李玉頗為無奈...
2017-02-15 -
夏季准媽咪睡眠要注意這些
盛夏時節，由於妊娠的需要，准媽媽們在形體和生理功能上都發生了很大變化，機體代謝率增大，容易疲勞。所以夏日對於准媽媽們來說就顯得尤為難熬。而且，由於夏季出汗較多，人體的電解質和能量代謝很容易出現紊亂...
2017-02-15 -
備孕准媽咪五大保養不能少
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並...
2017-02-15 -
准媽咪課堂：緩解孕吐的10個自然方法
孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象。大約3/4的孕婦都會多多少少在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。完全避免孕吐症狀的出現是很困難的，但是你可以採取措施控制噁心和嘔吐的嚴重程度。這裡有10個辦法，教你...
2017-02-15 -
准媽咪待產 怎樣吃才健康？
到了孕晚期，准媽咪們已經進入生產倒計時，此時飲食很重要。針對產婦以及胎兒的不同情況，飲食需及時進行調節，以確保順利生產。 1.忌猛吃猛喝出現巨大兒 懷孕晚期猛吃喝會導致巨大兒，無法進行順產，...
2017-02-15 -
准媽咪孕期如何安全護膚？
孕期不化妝，但是不能不護膚啊，姐妹們！護膚事業，啥時候都不能停啊！懷孕了，也要美美的啊，也要護膚啊！孕期要怎麼安全護膚，護膚重點又是啥？ 懷孕能不能用護膚品 以前就有篇文章說過了，懷孕了其實更應...
2017-02-15 -
多胞胎准媽咪安全準則
聽聞懷多胞胎的媽咪(含雙胞胎者)，可能大多是又驚又喜;但相較于一般孕婦，懷多胞胎者會比較辛苦，可能面臨的風險較高，因此被列為高危險妊娠之一。該如何安產才能夠順利度過孕期並讓寶寶健康誕生呢?下面我們...
2017-02-15 -
准媽咪傷害胎兒的四種食物
在懷孕後，為了胎兒的健康與安全來考慮，准媽咪的孕期飲食一定要格外注意，哪些食物能夠供給孕期的營養，就需要多補充，而那些對寶寶和媽咪有危害的食物，就千萬不能碰。准媽咪一定要做到心中有數，並且管住自己...
2017-02-15 -
推薦給職場准媽咪的營養便當
日常生活中，很多職場女性並不注意飲食健康，午餐也常常選擇外賣，或公司附近的小餐館隨意解決，而外面吃飯不衛生、不好吃、不營養。但是如何你是一名懷有身孕的職場女性，就不能這麼“任性”了，必需要為自己肚...
2017-02-15 -
入盆是什麼感覺 准媽咪最關心
隨著胎兒慢慢進入預產期，除了准媽咪在準備著迎接新生命的到來，寶寶在媽咪肚子裡也是在準備著如何順利的與爸爸媽媽們相見。入盆是寶寶進入分娩的前提條件，到底什麼是入盆?什麼時候才入盆?有哪些徵兆呢?一起...
2017-02-15 -
不要唇齶裂BB，准媽咪該怎麼做？
雖然大家總希望胎兒能夠健康，但是有些孕媽就算再小心，也可能會生下有缺陷的寶寶，比如兔唇寶寶。兔唇不僅影響寶寶外觀，還會讓寶寶產生自卑心理與抑鬱性格，對寶寶以後的發音也會造成不小的影響。那麼孕媽要怎...
2017-02-15 -
准媽咪當心，精油不可隨便使用
精油除了能當按摩油，還可以作為房間的香味或洗液、沐浴鹽或其他產品，很多准媽媽都喜歡使用。雖然一些精油在懷孕期間可以合理的使用，但有些精油卻是都應該完全避免的。那麼哪些精油可以用？那些又不可使用？...
2017-02-15 -
准媽咪旅行 你要注意這些事情
懷孕期間，如果你的工作或假期要求出行，那麼你應該提前進行計畫，確保旅途中的安全。你需要根據自身身體條件，和你的助產士或醫生辦理登機手續，確保你可以順利出行。 一、懷孕前三個月旅行指南 懷孕前...
2017-02-15 -
這幾類食物 准媽咪要多吃
隨著現代人對飲食健康和營養認識的不斷深入，女性對於自己在孕期的營養也更加重視。這些營養的需求催生了很多製藥公司和保健用品公司。確實孕婦一個人需要供給兩人的營養，的確需要更高水準的營養補充，但是幾...
2017-02-15
