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如何提高准媽媽的睡眠品質
懷孕期間荷爾蒙的變化，和懷孕帶來的身體不適，都會影響孕婦的睡眠品質。可准媽媽在孕期是一定要好好的休息，那麼應該如何幫助准媽媽提高睡眠品質？孕媽媽該怎麼做才能睡個好覺呢？ 懷孕的開始3個月 由於...
2017-02-11 -
孕期心裡壓力太大會導致流產嗎
現在社會競爭非常的激烈,每個人的壓力都非常的大.除了一些工作上面的壓力,還有很多方面都能夠給人帶來很多的一些壓力.比如說:意外懷孕等等. 當出現意外懷孕懷孕的時候很多的准媽媽就會特別的擔心,...
2017-02-11 -
計畫懷孕前不能吃什麼 准媽媽要注意的孕前飲食
1、避免吃人參、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。 2、避免吃醃制食品：這類食品雖...
2017-02-11 -
孕婦胎教：准媽咪必聽的十首樂曲
音樂有獨特的魅力和明顯促進智力發育的作用，它對孩子的健康成長也有很大的幫助。 學習音樂，並不是要孩子成為音樂家，但是讓孩子學習音樂，特別是學會欣賞音樂，可以培養孩子的藝術修養，豐富和美化孩子的精神生...
2017-02-11 -
懷孕早期 緩解准媽媽孕吐的十大方法
在懷孕早期，孕婦出現嘔吐是很常見的事，這也就是我們常說的早孕反應——孕吐。孕吐一般發生在懷孕的前三個月，在孕吐來臨之前，雖說沒有什麼徵兆，但它卻是一種正常的生理現象，所以不用驚慌。 1、小口喝水。不...
2017-02-11 -
准媽媽孕吐什麼時候結束？
孕吐對於女性來說也許並不陌生，也就是懷孕初期的一個徵兆，通常表現為嘔吐，而吃不下東西，有些人一吃就吐，就連喝水都要吐，碰到這種情況真是辛苦孕媽媽了。那麼，准媽媽孕吐什麼時候結束呢？ 正常情況下，孕吐...
2017-02-11 -
准爸准媽孕前吃什麼容易生男孩？
生男生女一直以來就是個讓孕前孕期媽媽“揪心”的問題。想生女兒的偏偏生兒子，想生兒子的卻偏偏生了女兒，究竟怎樣做，才能讓每一對夫妻都如願以償呢？ 關於男生男女的民間偏方，相信大這經常都能聽酸兒辣女這一...
2017-02-12 -
孕育聰明寶寶 准媽媽應該從7種堅果開始
孕婦吃什麼對寶寶智力好?對於胎兒來說，身體跟大腦發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。其中，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分， 因...
2017-02-12 -
准爸爸如何為准媽媽做好心理減壓
懷孕之後，准媽媽時常會因一點小事對丈夫發脾氣，弄得丈夫也不知所措。准媽媽的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，瞭解准媽媽的心理，有助於准媽媽順利地度過孕期。 隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生...
2017-02-12 -
准媽媽們做四維彩超需要注意哪些事項
准媽媽做四維彩超十分有必要，不但可以提前與寶寶見面，看到寶寶在自己肚子裡的一舉一動，還可以讓我們清楚的瞭解胎兒的發育狀況，是否有畸形等，建議廣大准媽媽們可以做一下四維彩超檢查。 那麼，做四維彩超時的...
2017-02-12 -
孕期尿頻 准媽媽別煩惱
孕期尿頻可能是所以准媽媽孕期的一大煩惱,特別是夜間尿頻經常讓准媽媽睡不了安穩覺,白天尿頻偶爾還會帶來些麻煩和尷尬.尿頻到底因何而來呢？有沒有辦法幫助准媽媽減少尿頻？ 有的准媽媽可能從懷孕早期...
2017-02-12 -
孕婦吃什麼好 讓准媽安度孕期的8種食物
孕婦吃什麼好？從懷孕初期至懷孕晚期這十個月當中，為了胎兒的健康著想，孕媽媽都要特別注意自己的飲食營養。那麼孕媽媽此時應該多吃哪些食物最好呢？准媽媽在孕期有多種飲食禁忌，但以下我們要提供給您的這8種食...
2017-02-12 -
如何滿足孕晚期准媽媽的營養需求？
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現象，有些孕婦在臨近分娩時...
2017-02-12 -
4招護好准媽咪口腔健康
孕婦牙疼牙齦出血怎麼辦，4招護好准媽咪口腔健康。懷上寶寶卻出現牙疼、牙齦出血，不敢吃藥又疼痛難忍。孕婦牙疼怎麼辦，孕婦牙齦出血是怎麼回事？准媽咪們要護好口腔健康，就應當學會下面的4個辦法。當辛辛苦苦...
2017-02-12 -
准媽媽們要重視
日常生活中患上口腔潰瘍的現象並不少見，並且人人都有可能發生口腔潰瘍。雖然說此種疾病容易自愈的，但口腔潰瘍對孕婦來說的危害卻尤為明顯。孕婦潰瘍 多吃水果最安全孕婦口腔潰瘍怎麼辦?專家建議採取飲食調節的...
2017-02-12 -
准媽媽注意啦!孕婦如何預防靜脈曲張?
在孕晚期，孕媽咪的小腿、腳背及外☆禁☆陰部常可見到蚯蚓般的條狀物，呈現出青色，形狀突出，在腿上蜿蜒而行，這就是靜脈曲張。這是下肢血液回流不暢，致使靜脈血淤積而引起的靜脈擴張。它使孕媽咪感到發脹、酸痛、麻木...
2017-02-12 -
超重准媽媽的胎兒更易缺氧
研究人員選取了170多萬名單胎足月分娩嬰兒的資料資料，醫生根據嬰兒的皮膚顏色、心搏速率、呼吸、肌張力及運動反射等體征進行評分。滿10分者為正常新生兒，7分以下可能患輕度窒息，4分以下可能患重度窒息。...
2017-02-12 -
准媽媽產檢怎麼穿好
准懷孕媽媽可別小看產檢,產檢一個個做下來也是很消耗孕媽媽體力的,所以為了讓產檢順利些,孕媽媽也應該做些準備.孕媽媽輕鬆舒適的穿著也能給產檢順利加分的,當然在產檢前孕媽媽要做好準備. 去產檢的...
2017-02-12 -
准媽媽貪嘴水果也會出問題
懷孕期間,准媽媽按說是備受呵護的,更受全家人的照顧,但有些地方也讓准媽媽覺得鬱悶.比如說哪兒不能去,什麼不能吃,什麼不能做等這些都會受到限制.有的懷孕媽媽也會想那多吃蔬菜水果總沒問題吧,可是要提醒...
2017-02-12 -
葉酸什麼時候吃最好 備孕准媽媽須知葉酸補充的那些事
對於補充葉酸這事，大部分想要寶寶或者懷有寶寶的孕媽媽來講，她們都是很關心的。因為葉酸對於備孕媽媽以及孕媽媽的重要性，她們都是很瞭解的。 不過，雖說我們一直都在強調備孕媽媽和孕媽媽要補充葉酸，但是她們...
2017-02-12
