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吃什麼水果能緩解孕期准媽媽的便秘
香蕉： 香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀，會起到加快消化的作用，增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃...
2017-03-14 -
有便秘現象的准媽媽飲食的8項注意
一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。 二、選擇含脂肪酸較多的食物。如...
2017-03-14 -
准媽媽的四大飲食攻略戰勝孕期便秘
一、養成少食多餐的飲食習慣 因為此時的孕婦胃部受壓，一次吃不了太多的東西，所以可以分開幾次吃，每次少吃些。其次由於平常飲食中總會不知不覺攝取過多的鹽分，所以可在食物中加入胡蘿蔔泥和檸檬汁。 ...
2017-03-14 -
孕期准媽媽補鈣應謹防便秘產生
孕婦補鈣很重要 每一位元准媽媽都會希望生個健康的寶寶，補鈣是必不可少的前提，孕婦補鈣，對寶寶牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕期不適，並預防產後骨質疏鬆。如果孕期鈣攝入不足，母體的骨...
2017-03-14 -
孕期准媽媽們便秘吃什麼好呢？
基本上百分之八十以上的准媽媽在懷孕期間都會遭遇便秘的困擾，面對那種便秘的痛苦，准媽媽該怎麼辦呢？其實最好是可以通過食療的方法來潤腸通便，下面給你推薦5道粥譜。 因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃...
2017-03-14 -
准媽媽在孕期便秘應該如何輕鬆搞定
孕期便秘怎樣治療？ 1、晨起定時排便 定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的...
2017-03-14 -
推薦：這些食物可以緩解孕期准媽便秘
甜蜜紅薯 原料： 紅薯250克、蔥絲、小海米、冰糖、蜂蜜、鹽、醬油、葷油各適量。 製作： 先將紅薯洗淨去皮，切去兩頭，再切成約1釐米粗的寸條;在鍋里加200克清水，放入冰糖並將其熬...
2017-03-14 -
便秘准媽媽飲食需要牢記的8項注意
一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米;各種蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。 二、選擇含脂肪酸較多的食物。如...
2017-03-14 -
孕期便秘的話准媽媽如何預防和治療
妊娠期間，隨著體內激素水準的不斷改變，孕婦可能會出現便秘。 預防便秘的方法主要有以下幾點： 日常飲食中要攝入富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、豆類，比如大豆和扁豆等。 規律的日常活動可以...
2017-03-14 -
准媽媽孕期便秘 要注意8個飲食細節
懷孕後的便秘現象，以孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液迴圈不良，因而減弱了排便的功能。 ...
2017-03-14 -
為什麼孕期准媽媽會出現便秘情況
大約一半孕媽咪會在孕期出現便秘。原因是孕期孕激素的升高會對肌肉有鬆弛作用，腸蠕動會因此減慢，所以易出現便秘。 ★ 孕期孕媽的身體會瀦留更多的水分，這也易造成便秘。 ★ 逐漸長大的寶貝...
2017-03-14 -
為什麼准媽媽在春節容易便秘呢
1、原本就便秘的准媽媽 春節期間，很多人因為飲食不規律，對於原本就易發生功能性便秘的孕婦來說，會因為過食葷腥而使腸子蠕動減慢，大便水份被過度吸收，腸道正常菌群紊亂，植物神經功能紊亂，最終便秘症...
2017-03-14 -
准媽媽要瞭解的孕期防便秘食物
孕媽媽能堅強面對劇烈的妊娠反應，卻對難以啟齒的孕期便秘束手無策！編編做了個小調查，吃驚地發現被調查的20位孕媽媽中，竟有半數以上正痛苦地經歷著便秘！怎麼辦？不妨聽取營養師的意見，嘗試一些通便和防便的...
2017-03-15 -
便秘准媽媽飲食應該注意8個事項
一、選擇含纖維多的食物。如各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米;各種蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等;各種水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。 二、選擇含脂肪酸較多的食物。如...
2017-03-15 -
孕期准媽媽們便秘吃什麼東西好呢
基本上百分之八十以上的准媽媽在懷孕期間都會遭遇便秘的困擾，面對那種便秘的痛苦，准媽媽該怎麼辦呢？其實最好是可以通過食療的方法來潤腸通便，下面給你推薦5道粥譜。 因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽若便秘吃什麼好呢
基本上百分之八十以上的准媽媽在懷孕期間都會遭遇便秘的困擾，面對那種便秘的痛苦，准媽媽該怎麼辦呢？其實最好是可以通過食療的方法來潤腸通便，下面給你推薦5道粥譜。 因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平...
2017-03-15 -
孕期准媽媽們多吃粗糧可解便秘困擾
孕期准媽媽們多吃粗糧可解便秘困擾 海澱區婦幼保健院營養門診滕越主管營養師指出，相對於其他食物，粗糧裡維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富...
2017-03-15 -
准媽媽得了便秘能夠喝蜂蜜水嗎
孕期容易便秘，很多人都推薦我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，說蜂蜜裡可能含有肉毒桿菌，孕婦最好不要食用，究竟哪種說法科學？ 專家解答：懷孕以後由於孕激素水準增高，使腸蠕動減慢，再加上增大的子宮對...
2017-03-15 -
揭秘孕婦吃什麼鈣片不便秘 兩種鈣片備受准媽媽青睞
孕婦本來就是容易便秘的人群，主要由於懷孕期間激素水準升高使腸胃蠕動減弱，再加上身體行動不便、缺乏運動，腸胃蠕動的機會減少，這是孕婦便秘主要的兩個原因。另外，孕婦是很容易缺鈣的，在孕期必須補充鈣片，鈣...
2017-12-28 -
便秘准媽媽的飲食注意事項
許多准媽媽在懷孕期間都會出現不同程度的便秘，這也屬於正常現象，准媽媽們不用過於擔心，平時注意飲食調理就可以了，下面我們就一起來看看，便秘准媽媽的飲食注意事項都有哪些。 許多准媽媽在懷孕期間都會出現...
2016-08-31
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1回答
新生兒媽媽便秘可以吃潤腸藥嗎？
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1回答
孕媽媽便秘可以吃魚肝油嗎?
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3回答
孕期便秘怎麼辦？准媽媽們都會便秘嗎？
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1回答
排便困難可能誘發寶寶早產，這是真的嗎？請問准媽媽在飲食上注意什麼預防便秘？
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3回答
母乳媽媽便秘，寶寶拉綠色便，怎麼回事呢？
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4回答
孕媽媽便秘，喝什麼蜂蜜好啊？
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2回答
有孕期媽媽便秘的嗎？
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1回答
准媽媽多吃哪些水果可以預防妊娠期糖尿病啊？
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1回答
有沒有准媽媽每天晚上睡覺都覺得口乾舌燥的？又害怕喝多了水晚上總起夜
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3回答
准媽媽入院時應該準備些什麼？