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准媽媽做運動有助於產後恢復
很多准媽媽都會擔心產後臃腫的身形，因而控制孕期的飲食，其實，孕期不放開肚皮大吃特吃是對的，但過度控制飲食容易導致胎兒發育遲緩。那麼准媽媽們怎樣做才能保證胎兒營養充足的同時，又不會讓體形過於臃腫，易...
2017-03-04 -
孕期准媽媽做運動可選柔軟操
准媽媽懷孕期間適當運動其實是在配合寶寶玩耍。動作舒緩的柔軟操類都是不錯的選擇。 准媽媽,柔軟操 益處1：幫准媽媽順利分娩 適當運動可以使准媽媽保持良好的心理狀態，也不至於長得太胖...
2017-03-04 -
准媽媽做好這些準備 必然會懷上男孩
關於生男孩生女孩，並不是我們無法掌控的事情。生活中很多因素都會影響到寶寶的性別，而且生男生女和受孕的溫度、性☆禁☆欲強弱都有關係。已經有造人計畫的准爸媽們，以下9個方面你注意到了嗎？ 很多因素都會...
2017-03-05 -
准媽媽做B超應注意的事項
為了將來能生一個健康聰明的小寶寶，幾乎每位准媽媽都很重視孕期的B超檢查。B超檢查可以説明醫生觀察胎兒的發育情況，判斷准媽媽相對準確的預產期，因此，B超檢查對於保證胎兒的健康和准媽媽順利分娩有非常重...
2017-03-05 -
孕期適合准媽媽做的運動有哪些？
孕婦在孕期進行適當的運動對準媽媽的身體還有胎兒的發育都有顯而易見的好處。下面介紹的幾種鍛煉方式對準媽媽來說通常是安全的，但有些運動可能不適合懷孕最後幾個月的孕婦。請你先向醫護人員諮詢一下，然後再開...
2017-03-05 -
適度伸伸腰 准媽媽做家務的五注意
一、做家務五注意 1、伸腰舒展要有度 伸懶腰 要輕柔 早上起來在床上或者勞累的時候，很多人會習慣伸個懶腰。對於孕婦來說，小幅度的伸懶腰對胎兒沒什麼影響。可在孕晚期肚子過大時，孕媽咪伸懶...
2017-03-06 -
孕期最適合准媽媽做的運動
運動雖然有風險，但是並不代表准媽媽不適合做運動。 孕期可以做的運動項目： 孕期最適合准媽媽做的運動 散步 一雙舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，心情盡可能愉快、放鬆。 孕婦...
2017-03-07 -
准媽媽做好充分準備 才能避免會陰側切
醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性...
2017-03-07 -
准媽媽做好情緒胎教的小妙招
對胎兒進行胎教的方法有很多，比如說撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教、情緒胎教等。其中，情緒胎教是非常重要的，而且情緒的好壞將會直接的影響到准媽媽的健康以及寶寶的生長發育，做好孕婦的情緒胎教對孕婦的心情...
2017-03-07 -
高齡准媽媽做好懷孕的飲食準備了嗎？
平日工作忙，沒時間要寶寶。等到想要寶寶的時候，卻發現在不知不覺中已經步入了高齡備孕女性的行列。高齡備孕的准媽媽們也不必太擔心，小編幫助您做好充足的準備哦！ 媽咪懷孕的最佳年齡 性成熟年齡比...
2017-03-07 -
孕媽媽做產科檢查時遭遇男醫生 尷尬
產前檢查幾乎可以說是孕媽咪們最重要的孕期任務了。如果遇到一個男醫生來替你檢查，你和老公會介意嗎?有報導一家醫院實行“病人選醫生”後，男醫生境況不妙，一位男醫生每天的工作量還不到女醫生的1/10。網...
2017-03-08 -
孕期准媽媽在產檢時最關心什麼？
問題1：第一次檢查前我需要做哪些準備 第一次檢查前你要瞭解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要他和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他...
2017-03-08 -
未准媽媽做孕前檢查的5大誤區
孕前檢查的重要性不言而喻，所以漸漸被適齡人群、新婚夫婦所重視。但是對於孕前檢查的認識卻不一定是對的，存在一些誤區，那麼具體有哪些誤區呢？ 孕前檢查的誤區有哪些？ 誤區1：孕前檢查？沒聽說過！ 代表...
2017-03-08 -
適合准媽媽做的有助分娩的保健操運動
准媽媽在臨產前適當的做一些有助分娩的保健運動很有必要，那如何做孕婦保健操呢？ 具體步驟是： 一、腳部運動：通過踝關節和腳尖的活動來增強血液迴圈，並強健腳部肌肉。 1、深坐椅子上，腳和地...
2017-03-08 -
准媽媽做家務需特殊保護
特殊的時期需要特殊的關照，准媽媽雖然可以根據自己的身體狀況做一些家務，但孕婦勞動時應注意以下要點： PARTⅠ：家務料理篇 以緩慢為原則 隨著妊娠周數的增加，准媽媽的肚子越來越大，本身...
2017-03-08 -
准媽媽做好產前的準備工作順產更順利
做好下面這些準備，能讓准媽媽的分娩過程更加順利哦。 1、選擇合適年齡分娩 初產婦，在25-29歲生育，順產的可能較大。避免滿35歲以後生育小孩，要知道，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬...
2017-03-08 -
胎兒害怕准媽媽做的事情
胎兒在孕婦腹中是非常敏感的，准媽媽的一舉一動都可能對胎兒造成影響。准媽媽可能不知道，腹中的寶寶也有害怕的事情，如果准媽媽不小心做了這些事情，可能影響胎兒的健康，那寶寶都害怕些什麼呢？下面小編為大家...
2017-03-08 -
准媽媽做好這些準備順利分娩沒問題
准媽媽能否順利的分娩不僅取決於分娩過程，同時也取決於孕期的保健品質的好壞。因此，准媽媽要想順利分娩，應該這樣做： 定期產檢 准媽媽在孕期應該定期的接受產檢，以觀察各個階段胎兒的發育情況和准...
2017-03-09 -
准媽媽做糖篩時的必須注意的事項
一、檢查前兩周減少澱粉(麵食)、糖份的攝入。儘量少的食用主食，每餐主食量應小於2兩(即少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。 不吃高油脂食品，儘量不...
2017-03-09 -
准媽媽做好硬膜外分娩鎮痛的準備了嗎
硬膜外分娩鎮痛 在過去的20年裡，硬膜外鎮痛是用於分娩鎮痛的最為常用的方法。 硬膜外鎮痛被認為是最有效的分娩鎮痛方法，不僅很好的鎮痛效果理想，萬一自然分娩失敗，還可繼續用於剖宮產的麻醉，對...
2017-03-09
