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准媽媽讓寶寶擁有健康口腔
准媽媽應從以下幾方面注意： 一、准媽媽計畫懷孕時對口腔疾病要提早防治 准媽媽在計畫懷孕前，不論有沒有自覺症狀都應該進行一次檢查，做到有病早治，無病預防。對已齲壞的牙齒進行治療，拔除無保留價值的...
2007-10-31 -
哪幾種准媽媽容易生下不健康的寶寶？
對於准媽媽來說，從剛剛懷孕的那一刻起便已開始了一項長達一生的工程撫育孩子。從懷孕前直到寶寶出生的漫長時間裡，孕婦都必須保持一個健康的狀態，除了在生活細節方面要注意外，在飲食方面尤其要下功夫。如果准...
2011-09-30 -
乳製品飲料真的有利於准媽媽身體健康嗎
很多人認為多喝乳製品飲料有利於健康，但是據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。 服用乳製品需小心 由於飲食指南建議消費者食用三次或...
2017-02-20 -
准媽媽睡眠好，寶寶才健康
孕婦睡眠時間應保證每天 8— 9小時。睡前不宜飲濃茶、咖啡及巧克力等易使大腦興奮的飲料和食物。 孕婦睡眠時不要用被子蒙頭，據測試，孕婦的需氧量較一般人要多 10%— 15%左右。蒙被睡時，被窩裡氧...
2010-11-08 -
准媽媽孕期怎麼吃魚更健康？
吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統。 另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可以防止血栓的形成，還能擴張...
2015-03-09 -
孕期准媽媽吃什麼食用油健康
孕期准媽媽吃什麼食用油健康 營養學家認為，如果脂肪酸攝入比例為：飽和脂肪酸：單不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸=1：1：1，這樣的食用油是最健康的食用油。 事實上，日常生活中沒有一種食用油達到這種理想的...
2014-04-08 -
准媽媽避開夏日3個健康危機
夏天到了，准媽媽們做好準備了嗎？如何避免夏天的各種健康問題，舒適地度過炎熱的夏季？一些看似不起眼的小問題，准媽媽們可要注意哦！冷飲所致的胃腸道問題酷暑時節吃些冷飲自然覺得神清氣爽，舒適滿足，懷著胎寶...
2016-06-20 -
准媽媽孕初期警惕的健康安全問題
當醫生把懷孕的喜訊告訴我們時，當上媽媽的那種喜悅是每個女人都無法言喻的，在高興的同時，孕初期健康安全問題也不容忽視，下面由健康專家來一一解答。 哪些情況須就醫 對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情...
2017-02-21 -
准媽媽孕晚期睡姿關乎胎兒健康！
一、孕晚期錯誤的睡姿 到了孕晚期，准媽媽的睡姿不宜採用仰臥和右側臥的姿勢，這兩種姿勢都會對孕婦的下腔靜脈產生不同程度的壓迫，阻礙孕婦血液迴圈通暢。此外，右側臥的睡姿還會影響到母體對胎兒的血液...
2015-01-21 -
准媽媽適當工作好處多 寶寶發育健康
隨著計劃生育政策以及現代生活的發展，尤其是在城市生活的孕媽媽們，都會選擇在家專職待產。其實，小編認為孕媽媽們在家待著專職待產，不如適當工作。適當工作會讓孕媽媽們不至於跟社會脫節。 妊娠反應有緩...
2017-02-21 -
准媽媽怎樣吃豆腐最健康？
自胎盤娩出後，產婦便進入了產褥期。在這段時間裡，產婦的乳☆禁☆房要泌乳，子宮要復原，身體的各個系統要吸收大量的營養讓身體逐漸恢復正常，飲食上儘量吸取高纖、高蛋白、低鈉。可是對於產婦應該吃哪些食物補充營養...
2017-02-21 -
給准媽媽解饞的健康美食
懷孕了，薯片不能吃，油炸裡脊串不能吃了，肯德雞也不能吃了……為了肚子裡的寶寶，我們不得不放棄自己心愛的零食，可我們拿什麼解讒呢？其實，在懷孕的時候，也有很多食物即可以解讒，而且還是營養豐富的健康食...
2017-02-21 -
准媽咪百問：准媽媽夏天怎麼吃才健康？
對準媽媽而言，度過一個平安、健康的夏季，最重要的是把好“口”關，合理安排飲食，保證食物多樣性、均衡性，保持心情愉悅，安然度過悶熱、煩躁的夏季。 夏季的高溫讓人感覺酷熱難熬，對於准媽媽來說更是如此。...
2011-05-22 -
准媽媽孕期怎麼吃魚更健康
吃魚對胎寶寶的發育非常有利，尤其是腦部神經系統，因為魚類中含有豐富的營養，還有多種微量元素，這些都是胎寶寶發育的必需物質，特別是神經系統，另外，魚中所含的不飽和脂肪酸可以防止血栓的形成，還能擴張血...
2015-02-27 -
准媽媽心理健康直接關係寶寶健康
孕媽的健康關係著寶寶的健康，這個時候要保證媽媽身心都舒暢。很多孕媽都沒有過多關注自己的心理健康， 其實，心理健康是非常重要的，孕媽的情緒是寶寶能直接感覺到的。 孕婦的心理衛生是否健康，直接影響著...
2013-05-22 -
孕前特殊體檢 做健康准媽媽
導讀：很多未准媽媽月經不調，經常會去做基礎體溫測定。其實，只做基礎體溫測定是遠遠不夠的。還應該做激素六項測定(促卵泡成熟激素、促黃體生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六項性激素)，瞭解月經不...
2013-07-18 -
准媽媽怎樣洗澡最健康
孕婦應經常洗頭、洗澡，勤換衣服，保持自身清潔衛生，防止感染，減少皮膚疾病。 孕婦懷孕後要常洗澡 婦女懷孕以後，由於體內發生了許多特殊的生理變化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表現為容易出汗，汗液與頭...
2014-06-28 -
准媽媽須知：懷孕需要注意的健康問題
從懷孕到分娩，為了孕育健康的下一代，准媽媽除了注意我們熟知的一些禁忌，如安全用藥、遠離X射線輻射和可能有寄生蟲危害的貓狗等之外，還要特別注意其他一些可能影響自己和胎兒健康的問題。 孕期性☆禁☆生☆禁☆活 ...
2017-02-23 -
職場准媽媽四大健康守則
在身體允許的情況下，很多職場准媽媽們都是堅持到生產前的幾個月才停止工作的。殊不知，懷孕後，許多在職場中養成的固有習慣此時看來都對孕育形成了或多或少的衝擊，所以，准媽媽一定要格外的注意，以下四大健康...
2011-07-31 -
准媽媽夏日出遊健康計畫
不用看著窗外的景色望“陽”興歎，准媽媽也完全可以放心地出去走走——呼吸純淨的空氣，享受風和日麗，給自己和寶寶一個健康的夏日出遊。腹中懷著小寶貝，出遊自然也和平時的旅遊有所區別。首先，並不是所有懷孕月...
2008-04-27
