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清腸排毒 讓媽媽健康瘦身
大多數的媽媽產後都有便秘的情況，這是因為產後媽媽們臥床較多，缺少運動，加之腸蠕動減弱，以及腹肌鬆弛，腹壓降低等種種原因導致的。便秘不僅會影響媽媽身體健康，還會讓小腹凸出，讓媽媽變成“小腹婆”。所以...
2017-02-20 -
關注寶寶和媽媽健康的產後檢查
產後檢查不僅僅是對媽媽的身體恢復狀況進行檢查，還需要對寶寶的生長情況進行檢查，及時的檢查能讓媽媽和寶寶都安心健康，趕緊來瞭解一下需要檢查哪些地方吧！ 經過產褥期的休息和調養，產婦一般都能自我感覺良好...
2017-02-20 -
哺乳期能喝減肥茶嗎 產後媽媽健康塑身
減肥茶的副作用 1、抑制營養吸收 造成營養不良 多數減肥產茶都是通過抑制食欲、利用阻斷人體吸收碳水化合物從而達到減肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了這類減肥產品的話，人體就不能正常吸收碳...
2015-07-14 -
影響職場媽媽健康的三大因素
隨著近幾年來經濟的迅速發展，人們的生活節奏加快，很多職場媽媽由於種種原因忽視了自己的健康狀況，導致很多身體隱患的存在。往往在孕前檢查的時候，才發現自已的身體其實一直處於很多病患的折磨之中。造成這一現...
2017-02-21 -
孕媽媽健康愛心湯大推薦
懷孕期間的媽媽飲食需要注意些啥呢？健康專家建議孕媽媽多喝湯，尤其推薦以下二款湯給孕媽媽們。 蝦皮紫菜蛋花湯 原料：紫菜10克，蝦皮5克．雞蛋1個，蔥花、味精、食鹽、澱粉、香油適量。 制法 1、雞...
2017-02-21 -
孕早期孕媽媽健康安全攻略
懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適並存的3個月。在這3個月裡，我們的孕媽咪會有哪些變化?產生什麼樣的症狀?生活中需要注意哪些方面?如何讓小寶寶在肚子裡安心住下去…… 哪些情況須就醫 對孕婦來說，在懷...
2012-02-20 -
推薦：新媽媽健康哺乳的3大法寶
三聚氰胺奶粉之所以能夠乘虛而入，很大一部分原因是產後乳☆禁☆房疾病讓媽媽們無奈地放棄母乳餵養。所以，要想讓寶寶吃到健康的乳汁，新媽媽首先要保證乳☆禁☆房的健康。在這裡，幸孕網專家給各位哺乳期的新媽媽提供三大法...
2009-01-20 -
惡露是反映產後新媽媽健康狀況的鏡子
胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰☆禁☆道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱之為“惡露”。產後3―4天為血性惡露，量多，顏色棕紅，含有大量血液、小血塊、壞死的...
2017-02-23 -
哺乳媽媽健康飲食
母乳是最適合嬰兒生長發育需要和消化能力的最理想食品。直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，是母親給孩子的最最珍貴的禮物。所以我總是告訴身邊的每一位新手媽媽，一定要盡自己的努力給孩子這份禮物。 哺乳媽咪吃...
2010-05-10 -
新媽媽健康三步驟，去“皺”了無痕
新媽媽健康三步驟，去“皺”了無痕 隨著胎兒的茁壯成長，大多數准媽媽們的身上會出現一條條妊娠紋。而當新媽媽們剛剛沉溺幸福中的時候，卻又為身上出現的妊娠紋而憂心煩惱。很多年輕媽媽由於首次妊娠沒有經驗...
2011-11-25 -
內褲關係孕媽媽健康
內褲，這個極其隱私的貼身小物件，也關係著人們的健康，乾淨的內褲能保障孕媽媽的健康。孕媽媽懷孕後，體內激素發生急劇變化，新陳代謝加快，體內的分泌物越來越多，體型也明顯改變，最顯著的變化是腹部因胎兒成...
2013-08-27 -
產後即時進補 其實更不利於新媽媽健康
產後即補，會讓新媽媽“無福消受”，並不利於產後體質的恢復。那麼，在坐月子初期，新媽咪該吃些什麼東西呢？如果不能吃得過於豐盛，那麼新媽咪該吃些什麼食物更有利於產後恢復呢？ 產婦剛剛誕下BB，體力...
2017-02-23 -
關心媽媽健康 飲食變換很重要
我自己成家了，媽媽的年紀都是快50的人了，做子女的呀，真擔心媽媽的健康問題啊，中老年人吃飯貴在變，才能保證身體健康。 營養學家認為，飲食養生就是要保持人體的營養平衡，不能偏食。因此，每天至少要吃...
2017-02-23 -
孕媽媽健康：孕期腿部的保養護理
女人懷孕六個月之後，一般都會出現腿部腫脹的現象，有的腫脹部位不只局限於小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是 孕婦在懷孕後期出現的正常現象，孕婦感到此種症狀不必驚慌。由於酸脹給孕...
2009-07-08 -
毀掉剖腹產媽媽健康的7大危險動作
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-10 -
傷害孕媽媽健康的10種調料
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。 調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、...
2011-05-17 -
孕媽媽健康度過夏日 生活中注意八事項
一、注意飲食，嚴防病從口入 在夏季，因為氣溫比較高，各種各樣的病菌滋生繁殖異常迅猛，尤其街頭燒烤的羊肉串、烤魚、涮牛肚等燒烤類食品，因為衛生條件差，病菌就很容易入侵，加上有些食品加工的半生不熟...
2017-03-01 -
孕期媽媽健康鍛煉的十大原則
孕期鍛煉的十大原則 1、堅持有規律鍛煉(每週三到五次)，而不是三天打魚兩天曬網。 孕期運動,原則 2、在懷孕時，每天大約需要消耗300額外的卡路里，所以，如果要運動的話，特別要注...
2017-03-04 -
五招幫助哺乳媽媽健康減肥
五招幫助哺乳媽媽健康減肥 寶寶真的是媽媽的身材殺手嗎？甚至有人為了保持身材而拒生寶寶，不知道如果她的媽媽當年也是這麼想的，現在的她會在哪裡。 到底生產後身材變化的原因是什麼？人人都認為懷孕以...
2017-03-04 -
產後飲食：新媽媽健康月子餐的烹飪原則
如果家中有產婦，當然就少不了給產後媽媽準備月子餐的人了。鑒於產後媽媽們特殊的體質，月子餐的烹調也是頗有技巧的，為了讓產後媽媽能夠更快的恢復，小編給大家介紹月子餐5個烹飪原則，祝產後媽媽們早日恢復。...
2017-03-04
