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便秘惱人 准媽媽如何擁有順暢孕期
一、准媽媽孕期便秘小科普 1、為什麼懷孕後容易出現便秘? 除了激素的影響，還有其他很多原因。便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減...
2015-10-20 -
乙肝准媽媽如何生個健康寶寶
娟子和老公結婚5年了，本來準備今年要孩子的，她有個很大的擔憂，她有小三陽，很擔心會把乙肝傳染給寶寶。乙肝女性可以懷孕嗎？會不會傳染給寶寶？乙肝准媽媽應該注意哪些問題？ 乙肝女性可以懷孕生小孩 很多...
2014-11-14 -
准媽媽如何才能順產
想順產注意方面多 順產幾乎是每個產婦朋友的理想分娩方式，即對寶寶發展有利，又對產後恢復有幫助，然而，想順產的話，要做好哪些準備呢? 1、到了7、8個月後一定要注意用溫水熱敷乳☆禁☆頭，這樣在餵奶時受罪才...
2017-02-20 -
80後准媽媽如何對抗孕產恐懼
據瞭解，目前醫院的剖宮產率普遍偏高，平均達60%～70%，即使在一些積極宣導自然分娩的醫院，剖宮產率仍然占50%以上。而按世界衛生組織的要求，剖宮產率應控制在15%左右。事實上，決定准媽媽能否順產...
2017-02-20 -
教准媽媽如何遠離輻射
在當今社會，除非你過著與世隔絕的生活，否則在現代社會你將無可避免地受到輻射線的影響，每一天你都要使用電腦、接聽手機來電、看電視等，這是文明所帶來的便利，同時，也會造成負面影響。孕婦一定要養成科學的...
2010-04-07 -
准媽媽如何面對三大產程
“聽說生孩子很痛呢？”是許多產婦聽聞過的話，一旦產兆來臨，待產時，產婦要做些什麼事？生產過程又是如何進行？准爸爸又可以幫上什麼忙？透過醫師的指導，你就能從容面對生產。 分娩過程物理治療技巧 ...
2017-02-20 -
生產須知：准媽媽如何對付分娩陣痛
從艱苦的十月懷胎開始，到痛並快樂著的分娩時刻，當看到孩子呱呱落地的那一刹那，幾乎每一個產婦都會流下淚水。分娩寶寶對媽媽們來說，確實是一個艱苦的過程，其中重要的部分就是要經歷痛楚。但不要緊張，因為有...
2017-02-20 -
准媽媽如何預防新生兒黃疸
1、胎黃常因孕母遭受濕熱侵襲而累及胎兒，致使胎兒出生後出現胎黃，故妊娠期間，孕母應注意飲食有節，不過食生冷，不過饑過飽，並忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。 2、嬰兒出生後就密切觀察其鞏膜黃疸情況...
2012-11-06 -
准媽媽如何飲食儲存母乳
准媽媽孕期飲食要深謀遠慮，在孕期間開始做餵養母乳準備，母乳餵養的孩子比同齡人腦子靈活。准媽媽的乳☆禁☆房從懷孕開始逐漸變大，但奶水不見得會因為大二充足，想要日後寶寶母乳充足，准媽媽在飲食上注意控制，可以...
2013-11-13 -
准媽媽如何做產檢須知
准媽媽懷孕第三個月第一次去醫院產檢，也是第一次看見胎兒到底長什麼樣，其實還看不清胎兒的形狀，但第一次總是很興奮的。 第一次體檢一般都在懷孕三個月後，這也是給胎兒一個成長期，三個月內更加檢查不清楚...
2014-02-23 -
准媽媽如何保護孕歷程安全
導讀：准媽媽懷寶寶的歷程是十分艱辛的，一不小心很容易傷害到胎兒，所以在胎兒沒有降生前都是不能掉以輕心的，許多小細節都會對胎兒有所影響，無論生活習慣，還是環境都要注意，當然飲食上更是需要准媽媽注意，如...
2013-12-16 -
專家教准媽媽如何緩解孕吐
大部分的准媽媽會受到孕吐的困擾。這裡就教你一些緩解孕吐的方法。 孕育小生命確實是件非常奇妙的事情，在帶給我們無盡喜悅的同時，也會丟給我們一些小麻煩，孕吐就是其中之一。那麼，准媽媽為什麼會孕吐呢？原來...
2017-02-20 -
孕期准媽媽如何緩解精神壓力
1、好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。 2、不要太在意壓力。感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因，採取一切可行措施，...
2015-03-11 -
准媽媽如何獲取優質蛋白質
良好食物來源 蛋及蛋製品、奶及乳製品、畜禽瘦肉、內臟、魚類和大豆類食品中的蛋白質屬於優質蛋白質。 推薦菜肴 酸菜兔 原料：兔肉1000克泡青菜250克野山椒50克薑10克蔥15克蒜10克鹽...
2017-02-20 -
准媽媽如何獲取最佳的鈣
良好食物來源 奶及乳製品是最佳補鈣食品。帶殼、骨、刺吃的小魚、小蝦如蝦皮以及大豆製品也是不錯的補鈣選擇。此外，硬果、芝麻醬、海帶、綠色蔬菜等鈣含量也很豐富。 推薦菜肴 桃仁炒鮮奶 原料：鮮...
2017-02-20 -
准媽媽如何補充葉酸？
葉酸是一種對胎兒發育非常重要的維生素，准媽媽懷孕後缺乏葉酸可造成胎兒神經管畸形以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。由於孕期葉酸需要量大大增加，常吃的各種綠葉蔬菜、動物肝臟、蛋黃、豆類等裡含有葉酸...
2017-02-20 -
准媽媽如何把快樂傳遞給胎兒
懷孕的母親高興，腹中的寶寶也高興。胎兒可以敏銳地感受到母親的情緒。對於即將成為母親的孕婦來說，心中既有迎接新生命誕生的興奮，同時也充滿了不安。特別是第一次懷孕的年輕女性，心中的不安情緒更加強烈。 ...
2017-02-20 -
准媽媽如何對寶寶實施撫摩胎教
媽媽本人或者其丈夫用手輕輕地撫摩孕媽媽的腹壁，從而適當地給胎寶寶觸覺上的刺激，以促進胎寶寶感覺神經及大腦的發育，稱為撫摩胎教。 撫摩胎教的作用 在妊娠期間，孕媽媽通過經常撫摩，適當地刺激一下腹內的...
2017-02-20 -
准媽媽如何讓頭髮“秀”起來
孕期准媽媽到底會出現哪些頭髮問題呢？乾枯、變黃、稀疏等這些頭髮問題是什麼原因引起的？如何護理才能讓准媽媽的頭髮“秀”起來？ 頭髮變遭了 懷孕可以對準媽媽的頭髮產生意想不到和頗具戲劇性的後果。荷爾蒙...
2012-01-03 -
懷孕的准媽媽如何控制體重
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超...
2015-01-19
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1回答
准媽媽如何預防新生兒吐奶
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高齡准媽媽如何平衡工作與生活生個健康的寶寶呢？
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3回答
准媽媽如何避免孕期誤食食物？
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3回答
孕期間准媽媽如何控制體重？
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3回答
准媽媽如何補鈣比較好呢？
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准媽媽如何喝水最科學？
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准媽媽如何做胎教？
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准媽媽如何為順產做準備？很緊張呢。
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准媽媽如何為順產做準備？
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准媽媽如何為順產做準備？需要做哪些工作？