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准媽媽孕期可以這樣調節心理壓力
第1節：深呼吸 深呼吸是有效的放鬆方式，它可以調整心理和血壓，使緊張的肌肉放鬆，通過摒除壓力感來平靜心緒。 准媽媽坐在一把硬椅子上，雙腳平放在地板上，閉上眼睛，手放在腹部以下或腹中寶寶兩側...
2017-03-10 -
准媽媽要注意心理調適 丈夫也要體諒
准媽媽心理調適 生活片段：因為有了BABY,很多生活計畫都要開始。但是，這個時候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業沒有太大進步的同時，對於自己即將...
2017-03-10 -
准媽媽如何消除恐懼心理
剛剛得知自己懷孕時，各位准媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應，有的欣喜若狂，有的措手不及，有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱。 這種感情的複雜多變，會從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚甚至...
2017-03-10 -
臨產准媽媽腹痛要如何進行心理護理
心理護理是通過護士的語言、態度、行為來完成的，護士良好的語言資訊可以改善孕產婦內臟的調節功能，提高孕產婦疼痛閾值，消除緊張、恐懼、不安的心理，穩定情緒減輕痛苦。 臨產孕婦進入產程的特點是陣發性...
2017-03-11 -
孕期准媽媽們要關注心理變化 注重調適
准媽媽心理調適 生活片段：因為有了BABY,很多生活計畫都要開始。但是，這個時候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業沒有太大進步的同時，對於自己即將...
2017-03-11 -
准媽媽要學習的臨產分娩心理保健課
學習獲取社會和家庭支持社會和家庭的支援，是影響心理狀態的主要因素。良好的社會支援可對應激狀態下的孕婦提供保護，有緩衝保護作用——產前要對包括丈夫、公婆及父母等家庭成員進行有關心理衛生宣教，處理好他...
2017-03-11 -
准媽媽在孕期要及時補充“心理營養素”
每個人都有一片心情的天空，准媽媽的這片天空可能更加敏感，更加變化多端。由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。准媽媽在十月懷胎中會經歷孕早...
2017-03-11 -
准媽媽的孕期心理給胎教帶來的利與弊
通過胎兒鏡和B超等觀察手段，人們發現，五個月的時候，胎兒的聽覺系統基本發育完善，到了六、七個月，胎兒能較細緻地辨別母親的情感了。母親的心情愉快、胎兒在子宮內接受的就是動聽的音樂，母親發怒、生氣、胎...
2017-03-11 -
准媽媽胎教的心理誤區有什麼
誤區一：胎教做好了，寶寶長大一定是神童 每位爸爸媽媽的最大心願，就是希望寶寶能成為健康向上的好孩子。但是，准爸爸准媽媽一定要知道：提倡胎教，並不是因為胎教可以培養神童，而是因為胎教可以發掘個體...
2017-03-11 -
准媽媽分娩心理狀態決定分娩時間的快慢
常常看電視劇，產婦分娩的場景令人印象深刻：產婦滿頭大汗，叫得撕心裂肺，更經常有難產的現象出現……生孩子真有如此恐怖嗎?其實，雖然說分娩過程對產婦來說是一次嚴峻的精神、心理和體能考驗，但現代醫學技術...
2017-03-12 -
透析懷孕期間准媽媽的七大恐懼心理
懷孕是件幸福的事兒，可有些孕媽媽總是在擔心一些事情，比如“生孩子會不會很痛？”“生完孩子老公會不會對我失去興趣？”等等。以下，我們一起來剖析孕媽媽最恐懼擔心的事情。 1.“我會很痛！” 許多懷孕媽媽...
2017-03-12 -
懷孕期間准媽媽的心理問題如何解決
當女人懷孕之後，生理和心理上都會發生一些列的變化，隨著這些變化的發生，孕婦心理問題也會變得嚴重起來，大多數孕婦都會出現緊張、抑鬱、煩躁。准媽媽們要學會自我調節，這樣才可以做一個快樂的准媽媽，幫助自己...
2017-03-12 -
分娩前准媽媽們要做哪些心理準備
許多人對於分娩的經過缺乏瞭解，很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。當然，分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不...
2017-03-12 -
孕晚期的准媽媽應注意哪些心理問題
進入孕晚期以後，孕婦子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峰，因而，孕婦心理上的壓力也更大。 由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而...
2017-03-12 -
准媽媽孕晚期的注意事項：孕婦的心理保健
孕晚期的准媽媽難免會對即將要到來的分娩產生害怕，那麼在這個時候要注意些什麼呢？ 由於體型變化和運動不便，孕婦心理上產生了一些變化，有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理，從而導致情緒不穩定、...
2017-03-12 -
准媽媽在產前的心理重要比物質準備重要嗎？
許多准媽媽准爸爸對於分娩的經過缺乏瞭解，但是准媽媽的心理準備是比物質還有重要，為什麼呢？ 當然，分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過，所以痛是不可避免的。 但這種痛又是因人而異的，有人並不感到很痛，差...
2017-03-12 -
准媽媽們分娩前的疼痛對心理會有什麼影響？
分娩前的疼痛是會影響到准媽媽的心理的，有什麼樣的影響呢？ 由於對分娩不正確認識，致使普遍存在對分娩所產生疼痛的恐懼，—恐懼則會導致緊張，緊張更加劇了疼痛，即疼痛恐懼緊張綜合征。 分娩疼痛是...
2017-03-12 -
准媽媽孕期常見心理問題：敏感
病名：孕期敏感症 症狀： 准媽媽,孕期敏感症 非常黏著老公和其他家裡人。常常能敏感地感覺身體的細微變化，把小毛病放大成嚴重的症狀；常常覺得家人對自己“疏忽”和“怠慢”，並且常會以...
2017-03-13 -
心理調節 孕期准媽媽的必修課
每個人都有一片心情的天空，准媽媽的這片天空可能更加敏感，更加變化多端。准媽媽在十月懷胎中會經歷孕早期、孕中期和孕晚期三個階段。在孕期的不同階段，准媽媽會面臨不同的身心體驗。良好的情緒和心理狀況可以...
2017-03-13 -
孕期准媽媽不該有的10種心理
准媽孕期中不應有的十種心理： 1、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡； 孕期,准媽媽不應有的心理 2、擔心心理。孕婦會擔心胎...
2017-03-13
