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孕期准媽媽護髮須知
愛美是女人的天性，准媽媽也不例外。有准媽媽問，“孕期如何打理自己的頭髮？有沒有既不傷害頭髮，更不會傷害到寶寶的做髮型的方法？”下面就給大家介紹准媽媽必讀：孕期准媽媽護髮須知。 孕期、產後頭髮的變化...
2017-02-12 -
准媽媽盲目保胎易出生缺陷
發生流產徵兆後，孕婦及家屬總希望醫生能千方百計給予保胎。婦幼保健院專家等專門從事出生缺陷研究的專家提醒准媽媽，如果不客觀地分析病情盲目保胎，可能會將原本有缺陷、應該自然淘汰的胎兒保存下來，從而使新生...
2017-02-12 -
准媽媽應做好正確的頭髮護理，才能使寶寶更健康
懷孕之後，准媽媽本身頭部的汗液分泌就相比普通人要旺盛，所以准媽媽們更需要做好頭髮的清潔。然而准媽媽的身體一天比一天重，使得原本簡單的洗頭都不太方便。那麼准媽媽們在洗頭的時候需要注意些什麼呢？ 注意...
2017-02-12 -
優生不是准媽媽一人的事，准爸爸該注意什麼
現代社會，當高科技正在為人類社會創造前所未有的財富的時候，也給自然環境帶來了污染與破壞，尤其是對食物鏈的破壞直接損壞人體健康，其中最可怕的是對人類生育能力的影響。 如果想要寶寶，那麼准爸爸在飲食上要...
2017-02-12 -
准媽媽冬季能量湯--山藥排骨湯
山藥排骨湯是一款非常有營養的湯,喝山藥排骨湯可以養生保健,女性在懷孕期間也是可以喝山藥排骨湯的,不僅美味營養,還能增強抵抗力補充能量. 山藥富含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質,極易消化,所含營養可...
2017-02-12 -
五款美食陪准媽媽健康過冬
孕媽過冬,保暖和補身的工作要同時進行,才能保證您和胎寶寶的健康.轉眼即將入冬,冬季可能是孕期中最難熬的一段時期,同時也是危險比較多的一段時間.准媽媽要做好自己的保暖工作,注意自身的安全健康狀態,下...
2017-02-12 -
准媽媽常見症狀的飲食調養
准媽媽在此時不要一次進食量過多，以少量多餐為原則，多攝取容易消化而且營養成分高的食物。 保證全面營養的供給和平衡，減少鈉的攝入，增加鈣、維生素B1、鐵與維生素K的攝取，為分娩打造一個良好的開端。...
2017-02-12 -
懷孕14周准媽媽要怎麼吃更健康
孕媽媽怎麼吃才健康，吃多少才合適，教准媽媽科學飲食，寶寶媽媽都健康。 1、三餐定時 再忙碌，都應把吃飯的時間還給自己。最理想的吃飯時間為早餐7～8點，午餐13點，晚餐6-7點;吃飯時間最好30...
2017-02-12 -
孕婦保胎吃什麼 推薦適合准媽媽保胎的食譜
自從懷孕之後，咱們的孕媽媽所有的心思都放在了肚子裡寶寶的身上了。所以，寶寶稍有一點異常，咱們的准媽媽都是非常敏感的。 另外，在孕期的時候，尤其是在孕早期的時候，由於胎兒還不是很穩定，所以孕媽媽的飲食...
2017-02-12 -
孕媽媽在孕期吃啥好 准媽媽孕期食譜大盤點
自從懷孕之後，孕媽媽在很多方面都有了禁忌，這讓咱們的吃貨孕媽媽感到很苦惱。 當然，為了咱們的孕媽媽能夠有營養又健康的有一個“好孕”的孕期，小編也會不遺餘力的為大家推薦適合咱們的准媽媽在孕期吃的食物。...
2017-02-12 -
瓜子竟然是孕期最佳零食 准媽媽安胎必吃的七大食物
對於孕媽媽而言，孕期飲食是很重要的，有很多禁忌。尤其是很多孕媽媽平常最喜歡的零食也被列為孕期禁忌食品。這讓很多吃貨孕媽媽不得不忍痛割愛，將這些零食束之高閣。 但，其實在孕期，也有很多孕媽媽可以吃的好...
2017-02-12 -
保胎也可以吃出來 准媽媽必知的保胎食物與食譜
保胎，對於孕媽媽來講是非常重要的事情。而對於想要保胎的准媽媽來講，可以選擇一些適合的食物與食譜來調養，為防早產及流產。那麼孕婦不能吃哪些食物，又能吃哪些食物，准媽媽吃哪些食物可以保胎，吃什麼食物又可...
2017-02-12 -
職場准媽媽午餐怎麼樣吃安全健康
在外就餐的上班族准媽媽，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足，這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育。職場准媽媽午餐應該怎樣吃呢？怎麼樣吃經濟實惠又有營養？在外就餐...
2017-02-12 -
准媽媽一周午餐食譜推薦
星期一 中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、香菇雞湯、獼猴桃1個 星期二 中餐：米飯2小碗、清蒸大蝦、肉絲榨菜湯、香蕉1個 星期三 中餐：玉米麵發糕2塊、海米炒冬瓜、香腸炒圓白菜、鴨梨1個 星...
2017-02-12 -
夏季准媽媽開胃營養餐 口味不好的准媽媽都快來看看
想必很多准媽咪到了夏季就比較頭疼，夏天都變的不太愛吃飯，但是又要保證寶寶的營養，那怎麼辦呢，現在小編就為大家介紹兩款既美味不油膩又對寶寶身體發育好的家常菜，大家一起來看看吧! 在懷孕的時候我們吃的東...
2017-02-12 -
孕期四大黃金飲食原則 新准媽媽你吃對了嗎
孕期要少食多餐次，即使孕婦沒有感到饑餓，寶寶也可能餓了，所以盡力每4個小時吃一次東西。假如你有噁心、嘔吐、厭食、燒心或者消化不良等反應，吃東西簡直就是受罪，那麼你可能會發現，每天吃5~6頓飯，每餐都...
2017-02-12 -
准媽媽補充哪些營養元素對寶寶智力有幫助
1、蛋白質 這是人體不可或缺的元素，由於孕婦的特殊性，尤其要注意補充蛋白質。 2、維生素C 這是大家較為熟悉的一種維生素，可以增強孕婦的抵抗力、預防感冒的發生，對寶寶的智力發育也有一定的幫助...
2017-02-12 -
准媽媽注意了 食用以下食物會影響胎兒智力
生一個聰明伶俐的寶寶，是每個家庭的期望，在孕期食補的同時，孕媽媽們也要格外注意有些食物會損害胎兒大腦發育，孕媽媽們要遠離它。 影響胎兒智力的四大食物： 一：味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅...
2017-02-12 -
各種魚的不同營養功效 准媽媽們快收藏
魚的蛋白質豐富，遠遠高於肉類，且屬優質蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利於神經系統發育。因此，懷孕的媽媽應多吃魚。 各種魚的不同功...
2017-02-12 -
准媽媽在孕期吃這些食物寶寶會更聰明
每個家庭都希望自己的孩子在健康的情況下智商還很高，其實在孕期媽媽們吃以下這些東西會讓寶寶更聰明哦。 1. 多吃增加胎腦細胞數量的食物 胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期...
2017-02-12
