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給患妊高症准媽媽的飲食建議
芹菜富含芫荽甙、胡蘿蔔素、維生素C、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血、潤肺止咳等功效。常吃對於妊娠高血壓、妊娠水腫、缺鐵性貧血及肝臟疾患的療效比較顯著。 取芹菜連根1...
2017-03-12 -
懷孕早期准媽媽的飲食上要注意什麼
孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關；鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關；缺鐵可導致孕婦貧血，胎兒早產、流產；母體的智商和健康直接影響著胎兒的...
2017-03-12 -
孕晚期准媽媽的飲食原則：量少、豐富、多樣
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2017-03-12 -
牢記孕期不同階段准媽媽的飲食禁忌
胎兒的生長發育全部依附於母體的營養供給。“一人吃飽，兩人不餓”，說的就是孕婦與腹中胎兒的緊密關係。孕婦能否生出一個健康、聰明的寶寶，這與孕期中飲食是否科學有著密切的關係。那麼懷孕了，你和寶寶應該吃...
2017-03-12 -
准媽媽的飲食應多樣化搭配
孕媽媽在孕期本身都表現出比其他人代謝旺盛，也會流出更多的汗。假如在生活中孕媽媽的排汗不暢，對孕媽媽的皮膚會造成影響，同時對胎兒的發育也是一種傷害。下面和小編去看看吧。 准媽媽的飲食應多樣...
2017-03-13 -
懷孕早期准媽媽的飲食注意事項
門診中常聽到孕婦問：“大夫，我懷孕了，該注意些什麼？”“大夫，我早孕反應挺重的，吃不下飯，該怎麼辦？”“大夫，我懷孕後便秘厲害，該怎麼辦？”“大夫，懷孕後該怎樣補鈣？”其實這些問題歸根結底是孕婦營...
2017-03-13 -
早孕期准媽媽的飲食調理
孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關；鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關；缺鐵可導致孕婦貧血，胎兒早產、流產；母體的智商和健康直接影響著胎兒的...
2017-03-13 -
妊娠2個月准媽媽的飲食建議
重點是：食品種類齊全、多樣化搭配，保證營養均衡。 少食多餐。孕早期特別是妊娠反應嚴重的孕婦，不要拘泥於進食時間，想吃就可以吃。每日的進食總量達標即可。 合理烹調，注意要符合孕婦口味。...
2017-03-13 -
懷孕早期的准媽媽的飲食調理
孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關；鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關；缺鐵可導致孕婦貧血，胎兒早產、流產；母體的智商和健康直接影響著胎兒的...
2017-03-13 -
孕早期准媽媽的飲食宜忌有哪些
孕早期宜吃的食物 生薑：緩解早孕反應，預防感冒 芝麻：潤腸通便，預防和治療孕期便秘 香椿：健脾開胃，增進食欲 豆腐：補鈣，健腦，預防心血管疾病 菠菜：幫助消化，止渴潤腸 鴨...
2017-03-14 -
孕期准媽媽的飲食知識小手冊
孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望，該如何在懷孕時期注意飲食、給寶寶充分的營養，讓寶寶在媽咪肚子裡健康的成長，就是准媽媽的最大的責任。 孕期營養飲食補充 身懷六甲的准媽媽們常常會擔心孕期...
2017-03-14 -
准媽媽的飲食會決定寶寶的膚色
不少人認為，准媽媽多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物，會使將來寶寶的皮膚非常白皙。還有人說，准媽媽是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中藥更是點滴不能沾。對此，專家表示，這種“吃白變白，吃...
2017-03-14 -
妊娠糖尿病准媽媽的飲食原則是什麼？
妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為：提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素，使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血症及減少早產、流產與難產的發生。營養需求與正常孕婦相同，只不過必須更注...
2017-03-14 -
身形肥胖的准媽媽的飲食原則是什麼
孕婦肥胖怎麼辦？孕婦肥胖的飲食原則是什麼？ 到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪攝取...
2017-03-14 -
專家對懷孕晚期的准媽媽的飲食建議
專家對懷孕晚期的飲食建議 首先我們看看，此階段幼兒發育重點： 此時期胎兒的體重快速增加、活動更頻繁有力，各個器官進入最後完備發育的階段，逐漸成熟的聽覺、視覺讓胎兒慢慢感受外在的世界，也是寶...
2017-03-14 -
給准媽媽的飲食幾大建議 你知道了沒
據瞭解，今年醫院婦產科床位吃緊，紮堆做媽媽的人數驟增。准媽媽們常常會擔心孕期營養不足，開始大補特補起來，大量的蛋白質、葷菜、水果……可如果天天如此，將導致營養過剩，不但會增加身體負擔，還會增加孕期...
2017-03-14 -
孕期准媽媽的飲食應該營養均衡
孕期飲食蛋白質：一般非孕婦每日所需的蛋白質為0.9g/kg體重，妊娠期則需要另加30g/天。即為所需量如按體重60kg計算，則為54g+30g=84g，即每日需攝入蛋白質84g。肉類中，尤其是牛肉和...
2017-03-15 -
懷孕晚期准媽媽的飲食策略
在懷孕的最後三個月，寶寶非常迅速的發育，我常常會有一種腸胃被肚子裡的寶寶擠壓得所剩無幾了的感覺。矛盾的是，營養師特別強調寶寶在這個階段所需要的營養卻是直線增加的。 因此，我們採取的對策是——少...
2017-03-15 -
准媽媽的飲食禁區 一定要留神！
飲食禁區准媽媽要小心！ 在孕期，有些食物對胎兒的腦發育有害，孕婦應儘量少吃或不吃。 味精 味精的主要成分為谷氨酸鈉，可與血液中的鋅結合從尿液排出，因此吃入過多味精可消耗掉大量鋅元素，導...
2017-03-15 -
准媽媽的飲食規則之少食多餐
低脂優酪乳 優酪乳富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的准媽媽，對於優酪乳也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。 脫脂牛奶 准媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比普通人多1倍。多數食物的含鈣...
2017-03-15
