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孕期准媽媽適當吃肉 保障營養健康
懷孕期間需要攝入全面、均衡的營養，才能夠保障母胎雙方對營養的需求，如果適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白，不過不同的肉類營養重點也有不同，准媽媽可以結合自己的口味和體質，巧妙搭配肉類，保障攝取好營養...
2017-02-11 -
最新整理 准媽媽待產購物清單
還有3個月，寶寶就要出生了。重新檢查之前訂下的購物計畫，突然發現預算超支了不少，這可怎麼辦？人人都知道，養育寶寶是一筆大支出，要花錢的地方多著呢，如果剛開始就不學會控制，到了後期還如何刹得住（購...
2017-02-11 -
做什麼運動有助順產 准媽媽試試這些運動
在日常生活中，我們需要注意一些身體的調理方法，尤其是女性在分娩前一定要注意自己想要分娩的方法，很多的女性想要進行順產，大家需要注意順產的一些方式，可以進行一些運動。那麼做什麼運動有助順產呢？產後...
2017-02-11 -
孕期防輻射服選用 准媽媽們這樣做
防輻射服的選用之注意面料 通常來說現在市面上製作放射服的面料，主要是有兩種款式的，一種是不銹鋼纖維面料，而另外一種則是碳素纖維面料。而從放射的角度來說呢，前者的防輻射效果來說會比後者的要好...
2017-02-11 -
准媽媽過年要抵擋的誘惑 這些事項要注意
春節到了，一大波飯局即將來襲，眾多娛樂項目紛紛約起，對於身懷六甲的准媽媽們來說，這是一個充滿歡樂和誘惑的節日。在這特殊的日子裡，准媽媽尤其要加倍小心，身體健康為首要任務，照顧好自己和胎兒，過一個...
2017-02-11 -
孕期上火嚴重 准媽媽不妨試試食療法
孕期時，女性很容易上火，可能進而引起便秘，甚至導致腸脹氣和其他不適，這不利於其身體健康。對此，孕婦該怎麼辦呢？其實，大家可以從飲食入手。 1. 多吃一些敗火蔬果 孕婦降火可以適當多吃一些...
2017-02-11 -
baby曬近照皮膚好 准媽媽如何保護好皮膚
據臺灣《中國時報》報導，Angelababy（楊穎）與黃曉明結婚1年多，近來再度傳出女方懷孕4個月的消息，加上小倆口不否認也不承認的曖昧態度，形同默認懷孕。而Baby近日在網上曬出近照，更被指連...
2017-02-11 -
補鋅有助順產 准媽媽吃什麼補鋅
准媽媽補鋅對順產的好處 有研究表明，孕婦血漿當中的鋅含量與子宮收縮的能力有著直接的關係，當准媽媽體內缺鋅時，肌肉的收縮能力就會降低，這樣會增加准媽媽在分娩時的痛苦和出血量。因此，准媽媽若想要...
2017-02-11 -
孕期吃出聰明寶寶 孕期准媽媽吃什麼好
孕育聰明可愛的寶寶是每個新手爸爸媽媽的美好願景。對於准媽媽來說，孕期最重要的是吃得好，保證寶寶的健康成長。那麼，怎麼吃才科學呢？本文給孕媽們提供一個健康的飲食計畫，助你孕育出聰明寶寶。 寶寶...
2017-02-11 -
准媽媽如何過大年 必備生活健康手冊
春節是一年一度難得的節日，這個傳統的節日對於中國來說是有非凡的意義的，對於准媽媽來說，過好節日固然重要，可是在照顧自己方面也不能掉以輕心，那麼准媽在春節期間應注意哪些事項呢？ 飲食方面要有節...
2017-02-11 -
准媽媽想順產 孕期補鋅很關鍵
孕媽媽體內的鋅含量多少與子宮的收縮能力有著直接的關係，缺鋅的話會降低肌肉的收縮能力，從而增加產婦的痛苦，還容易增加出血量。另一方面，充足的鋅元素，會令胎兒在子宮內生長得更好，對胎寶寶的大腦、心臟...
2017-02-11 -
孕期做唐篩 准媽媽要避免這3個誤區
孕期糖尿病篩查簡稱“糖篩”，是孕期檢查必查項之一，糖篩結果不合格，將繼續做糖耐檢查。在做糖篩時會有一些注意事項，准媽媽們容易走入以下三個誤區。 誤區一：檢查前幾天不能吃甜食 檢查前幾天不規...
2017-02-11 -
唐篩結果是“高危” 准媽媽該怎麼辦
早期唐氏篩查檢出率在85%-90%，中期唐篩出現假高風險的概率比較大。 出現“高危”字樣，提示胎兒患病的幾率較高，但並不代表胎兒一定有問題，孕媽媽沒必要過於恐慌。 接下來要近一步確診胎兒...
2017-02-11 -
准媽媽夏季養生6種最佳食物
最佳調味品——食醋 高溫天氣下，人們常會感到食欲不振、胃口差。想要調節胃口、刺激食欲，用醋調味是最簡單的方法之一。可以用醋涼拌蔬菜或肉類熟食，或用醋醃漬黃瓜、豆類等作為餐前小菜，能起到生津開胃...
2017-02-11 -
長斑的准媽媽要生男孩
懷孕臉上長斑生男孩嗎 懷孕臉上長斑是男孩子也有這種說法，但是，生男生女的還是有科學根據的。女性在懷孕以後，很大一部分人群會有長斑的現象，所以不必為此過分焦慮。懷孕期間，常見的面部色素沉著稱為...
2017-02-11 -
獨生女易患產後抑鬱 盤點最易患產後抑鬱的准媽媽
如今，抑鬱症出現在我們的生活中的頻率越來越高。而隨著抑鬱症的“水漲船高”，產後抑鬱在我們的媽媽團隊裡面出現的次數也越來越多。 為何，產後抑鬱的人群越來越多呢？據專家分析說，盲目攀比、對孩子過度關注、...
2017-02-11 -
准媽媽福利 嬰兒用品準備
寶寶出生了，要用到的物品還真不少呢，接下來給大家介紹一下新生兒用品大全，希望能夠幫助到大家哦！沐浴清潔用品 Check 準備專案 數量 用途 1．嬰兒沐浴精 1瓶 應選溫和無刺激，可視需使用。 2．...
2017-02-11 -
安全健康好孕 做幸福准媽媽
備孕注意事項 1、肥胖瘦弱都是大忌 以胖為美的時代早已經一去不復返了，現如今的女人們都希望能夠擁有苗條的好身材，準備要寶寶的未准媽媽們，把自己調理得太骨感可不太好喔！身體瘦弱，體重達不到正常...
2017-02-11 -
孕期准媽媽孕吐難耐 推薦緩解孕吐的10個方法
對於咱們的孕媽媽而言。“害喜”是她的早孕反應之一。而所謂的“害喜”，就是折磨的咱們的孕媽媽苦不堪言的“孕吐”。 一般而言，咱們的孕媽媽都會有孕吐的表現，可以說孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象。也...
2017-02-11 -
妊娠糖尿病飲食控制很重要 妊娠糖尿病准媽媽該如何吃
在孕期的時候，咱們的孕媽媽總是會出現一些症狀。這些症狀是她們在懷孕之前，沒有出現過的。所以，咱們的孕媽媽都很擔心，不知道這樣會不會對咱們的胎寶寶造成影響。 就拿孕媽媽中出現的頻率比較高的“妊娠糖尿病...
2017-02-11
