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准媽媽注意了 食用以下食物會影響胎兒智力
生一個聰明伶俐的寶寶，是每個家庭的期望，在孕期食補的同時，孕媽媽們也要格外注意有些食物會損害胎兒大腦發育，孕媽媽們要遠離它。 影響胎兒智力的四大食物： 一：味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅...
2017-02-12 -
各種魚的不同營養功效 准媽媽們快收藏
魚的蛋白質豐富，遠遠高於肉類，且屬優質蛋白，易消化。魚還含有豐富的維生素A、維生素D，礦物質含量也較高。魚肉不僅可以預防心血管病，而且有利於神經系統發育。因此，懷孕的媽媽應多吃魚。 各種魚的不同功...
2017-02-12 -
准媽媽在孕期吃這些食物寶寶會更聰明
每個家庭都希望自己的孩子在健康的情況下智商還很高，其實在孕期媽媽們吃以下這些東西會讓寶寶更聰明哦。 1. 多吃增加胎腦細胞數量的食物 胎腦細胞的數量，在孕期8周時約有125000個，到第19周的孕期...
2017-02-12 -
適合准媽媽食用的堅果
堅果多是種子類食品,由於有著孕育植物下一代的功能,富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素,其營養相對比一般食品全面.孕前及孕後適量補充更利於營養均衡、增強體質、預防疾病.雖然多數堅果都有益於孕婦的身體保...
2017-02-12 -
准媽媽應選擇什麼樣的水果
對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就更不可取了，若食用不當，不僅達不到保健效果，而且有可能危害母子安全。 各種水果的功效 蘋果：含有多種維生素和礦...
2017-02-12 -
准媽媽孕期飲食19注意
妊娠期間，准媽媽的日常飲食是極為重要的。不僅要多吃對胎兒發育有利的食物，更要避免誤食傷害胎寶寶的食物。比如某些過於寒冷的滑胎食物，是絕不能去觸碰的。 那麼，哪些是孕媽媽要少吃或不吃的食物呢？據專家介...
2017-02-12 -
職場准媽媽如何防輻射 推薦六類適合孕婦防輻射的食物
如今越來越多的女性開始進入職場。可以說女性就是職場的半邊天，因為女人工作起來，那簡直沒男人什麼事兒。 不過，對於一些准媽媽而言，每天的工作都會對著電腦，手機一些有輻射的工作設備。這對於胎寶寶而言，其...
2017-02-12 -
孕媽缺鋅危害大 准媽媽妊娠期間該如何補鋅
孕媽媽在孕期的時候， 由於自己懷孕的原因會出現很多症狀。其中微量元素的缺失是比較常見的事情。很多的孕媽媽都表示，自己在孕期的時候會缺少鋅、鈣之類的。 說到這，就是今天小編要和大家討論的，孕媽媽缺鋅的...
2017-02-12 -
孕婦感冒怎麼辦 食療法解救感冒了的准媽媽
自從懷孕後，咱們的孕媽媽在各個方面都很小心，就因為害怕自己有個什麼不適會影響到寶寶的健康。但是，總是有那麼不小心的時候，尤其是在這種忽冷忽熱的天氣裡面。由於天氣變化大的原因，咱們的孕媽媽感冒了。 這...
2017-02-12 -
冬季准媽媽該如何運動 推薦適合准媽媽的冬季運動操
寒冷的冬天來了，我們都想成為“冬眠”的動物，這樣就可以趴在自己暖暖的被窩裡面一動不動。想想都覺得美。我們常人都希望如此，那麼咱們的孕媽媽更是了，因為孕媽媽們由於自己的身體的原因，可能俱冷，再加上咱們...
2017-02-12 -
准媽媽吃燕窩寶寶皮膚好嗎？
不少准媽媽聽說吃了燕窩,寶寶的皮膚會格外嬌嫩.這是真的嗎？ 其實在懷孕期間吃燕窩的產婦並不少.婦產科專家卻表示,寶寶的皮膚和基因有關,與准媽媽吃不吃燕窩沒關係. 燕窩能美容養顏的原因就是燕窩裡...
2017-02-12 -
近視眼會遺傳嗎 近視准媽媽要知道的幾大問題
如今，由於人們的用眼習慣以及一些各種電子通訊設備的普及，咱們的近視人群的隊伍越來越龐大。其中，女性就占了很大的一部分。 不過，女性朋友因為有孕育的下一代的責任，所以在眼睛方面有很多的需要注意。特別是...
2017-02-12 -
孕期准媽媽要少吃的水果
做了孕媽媽，處處都得注意，特別是吃的，在吃水果方面也得多多注意。哪些水果是不適宜多吃的呢？ 山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應...
2017-02-12 -
孕媽媽缺鈣對寶寶危害大 准媽媽如何科學的補鈣
對於孕媽媽來講，自從懷孕之後，她們就開始了各種營養物質的“補”。但是，很多孕媽媽補充葉酸，補充這樣，補充那樣，但就是常常忘了補鈣。 但是，各位孕媽媽卻不知道，其實缺鈣並不是小事兒哦~~因為“鈣”這個...
2017-02-12 -
准媽媽早上流鼻血要不要緊 推薦緩解孕婦流鼻血的食譜
對於孕婦來講，自從懷孕之後，身體就會出現各種症狀。有的媽媽反映在孕早期的時候，她們早晨洗漱的時候，有時候伴隨晨吐的還有流鼻血。 這樣的症狀可是嚇壞了我們的孕媽媽，她們不知道這樣的情況是怎麼造成的？對...
2017-02-12 -
孕期最適合孕婦的睡姿是什麼 准媽媽孕期睡姿注意事項
對於孕媽媽而言，孕期變化最大的應該就是“肚子”了。從孕初期到孕中期再到孕晚期，孕媽媽的肚子都有著明顯的變化。當然隨著肚子的變大，孕媽媽的孕期“睡眠困難症”也越來越嚴重。因為隨著肚子的變大，孕媽媽的“...
2017-02-12 -
孕期貧血怎麼辦 准媽媽該如何正確食療補血呢
有不少的孕媽媽在孕期都會出現貧血的症狀。而大家都知道，其實孕媽貧血危害很大的。不僅僅會會危害到孕婦的健康，嚴重的情況下還會危及到胎兒的健康發育，甚至引起胚停育等危險症狀。所以，孕媽媽一定要注意孕期的...
2017-02-12 -
准媽媽秋季養胎怎麼做 秋季孕期保健飲食最重要
這幾天的天氣，可不僅僅是一個“熱”字了得，很多人在電風扇。冷空調的吹拂之下，早已進入了感冒的行列。是滴，在夏秋交替的時候，很多的人都會在稍不留心的時候染上小感冒，因此無論是在飲食還是作息上准媽媽為了...
2017-02-12 -
獻給職業准媽媽的胎教指南
胎教的教育學理論認為，胎教是對胎兒進行超早期教育，是人的一生中所接受的全部教育中最基礎的部分。孕婦在胎教過程中起主導作用，因此胎教必須從孕婦自身做起，加強知識、道德修養，培養孕婦良好的行為習慣和審美...
2017-02-12 -
准媽媽要知道的10種“食物相克”
女性在懷孕期間有許多要注意的事項,孕期的飲食更是不可忽視的,准媽媽不僅要知道孕期吃什麼好,還要瞭解孕期有哪些飲食禁忌.那麼各位孕媽知道飲食搭配有哪些禁忌嗎？ 1、蔥+豆腐、 菠菜+豆腐 小蔥不...
2017-02-12
