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孕晚期準媽媽運動方式
孕晚期，準媽媽的肚子越來越大，行動相較之前幾個月也越發困難。這個時期適當的活動，對胎兒的發育、分娩和媽媽的產后恢復都是非常有益的。 準媽媽孕中期身體特點令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加，...
2011-02-19 -
準媽媽運動全手冊
準媽媽運動全手冊是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽運動全手冊”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 長期以來，很多婦女都擔心在懷孕期間如...
2011-03-17 -
準媽媽運動四大注意事項
準媽媽運動四大注意事項是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽運動四大注意事項”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在運動時，脈搏不要超過1...
2011-03-10 -
準媽媽運動完全手冊
準媽媽運動完全手冊是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽運動完全手冊”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 長期以來，很多婦女都擔心在懷孕期...
2011-03-08 -
準媽媽運動健身安全指南
準媽媽運動健身安全指南是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽運動健身安全指南”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 越來越多的準媽媽在懷孕之...
2011-03-06 -
孕媽媽運動胎教的好處有哪些呢
幫助胎寶寶形成良好個性：孕期不適常會使孕媽媽情緒波動，胎寶寶的心情也會隨之變化。運動有助於改善孕媽媽身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利於胎寶寶形成良好的性格。 可促進胎寶寶的大腦發育：孕媽媽運動...
2017-02-18 -
孕媽媽運動家務兩不誤
廚房篇 雖然是懷孕了，不過每天還是有好些家務要做：購物、燒菜、洗碗….不要抱怨哦，用平凡的心看待懷孕才是聰明女子所為——本來就沒什麼了不起的嘛。不過，更聰明的做法是：乘家務休息的空隙做點鍛煉。 廚房...
2015-01-19 -
產後新媽媽運動應堅持三個原則
一是避免劇烈運動。為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易造成疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使生產時的手術創面或外☆禁☆陰切...
2017-02-21 -
產後媽媽運動新法則
一是選擇輕、中等強度的有氧運動，並做到持之以恆 這樣有利於減重，並能有效防止減重後體重出現反彈。有氧運動有極佳的燃脂效果，有氧運動指的是使用到全身肌肉的運動，包括慢跑、快走、游泳、登山、騎腳踏車...
2010-08-24 -
孕媽媽運動對分娩的好處有哪些
懷孕後，孕媽媽的身體要承擔起兩個人的“工作”，於是許多活動都被家人阻止，孕媽媽自己也開始進入全程“戒備”狀態。可是，家人的善意會帶來很好的效果嗎？實際上，這樣做並不好，孕媽媽還是需要“孕”動的。 ...
2017-02-28 -
孕媽媽運動前要先減壓,你們都做到了嗎？
在生活中，人們總有睡不好、心情不好的時候。很多人都想做些什麼事，來調適和放鬆自己。當然了，會有很多人選擇通過鍛煉身體，做些適當的運動來減少壓力，那麼孕媽媽在運動之前不能有壓力，要先減壓，才能做些運...
2017-03-01 -
孕媽媽運動中的10大身體信號
孕媽媽在做某些運動時，有可能會感覺到有點小不舒服，如果孕媽運動中身體出現了以下這10個信號，你可就要注意了。 准媽媽,運動 1.口渴噁心 運動後常感到口渴，這屬正常現象。如喝水多...
2017-03-01 -
孕媽媽運動前後半小時喝可樂很傷身
孕媽媽運動前後吃什麼，喝什麼都是有規定的，這是每位孕媽媽都知道的事情，有一種飲料，孕媽媽運動前後半小時喝，是很傷身體的，它就是可樂。 運動前後,可樂 當你在劇烈的體育運動後，有時會感...
2017-03-05 -
孕媽媽運動目的：儲備“戰鬥力”
每位曾經經歷過十月懷胎過程的媽咪們，都瞭解孕期是一場體力與耐力的累積，在調適生活作息的安排上，可別忘了“產前運動”是為孕媽咪儲備“孕期戰鬥力”有效方法喔！ 孕期,產前運動 產前運動的...
2017-03-07 -
孕期孕媽媽運動鍛煉應注意些什麼
孕期運動鍛煉應注意些什麼？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 運動鍛煉： 眾所周知，孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面，運動可以使准...
2017-03-10 -
准媽媽運動補鈣，有利於吸收
我們都知道，無論是鈣製劑或者是攝入鈣質豐富的食物，都要經過一個吸收的過程，那麼在這樣一個過程當中，准媽媽是不是坐著一動不動就能完全吸收了呢? 其實不是的，因為鈣的吸收是有條件的，實際上吸收的過程...
2011-07-18 -
准媽媽運動的好處
許多准媽媽在孕期都不運動，認為運動太危險，容易使孕婦受傷害，甚至導致流產。科學研究表明，適量的運動不僅有利於孕媽媽充分的消化吸收營養，還能夠刺激胎寶寶的身體發育，所以每天要抽出一定的時間去戶外活動，...
2011-11-21 -
准媽媽運動有講究
女性懷孕並不代表就不能運動，相反，每天進行30分鐘或者30分鐘以上的運動對身體是有好處的。至於選擇什麼樣的運動以及維持多長時間的運動是取決於你在懷孕以前的身體狀況。如果是一直有運動習慣的人懷孕以後可...
2014-07-31 -
准媽媽運動時的注意事項
俗話說：生命在於運動。孕期運動無論是對孕婦本身還是對胎兒而言，都是十分必要的。曾經許多孕婦問我自己能與常人進行一樣的運動嗎?我的回答是當然不行，它有自己獨特的方式。那麼，准媽媽運動時的注意事項有什麼...
2011-05-13 -
准媽媽運動可選柔軟操
准媽媽懷孕期間適當運動其實是在配合寶寶玩耍。動作舒緩的柔軟操類都是不錯的選擇。 益處1：幫准媽媽順利分娩 適當運動可以使准媽媽保持良好的心理狀態，也不至於長得太胖，同時能夠促進血液迴圈，增強心肌收...
2010-04-06
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1回答
孕婦准媽媽睡覺打鼾有什麼方法？
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准媽媽睡覺打鼾對胎兒有怎樣的傷害？
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3回答
請教准媽媽那個奶粉牌子好？
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1回答
准媽媽的情緒波動對於產後哺乳的影響是什麼啊？
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准媽媽在孕期吃很多補品，會不會增加奶水啊？
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准媽媽怎麼做，可以增加奶水呢？
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准媽媽到底要不要堅持母乳餵養呢？
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准媽媽多吃哪些水果可以預防妊娠期糖尿病啊？
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1回答
有沒有准媽媽每天晚上睡覺都覺得口乾舌燥的？又害怕喝多了水晚上總起夜
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3回答
准媽媽入院時應該準備些什麼？