-
胎兒5個月時應怎樣進行營養胎教？
孕媽媽要注意營養胎教，就應該明白鈣對胎兒的重要性。在整個孕期，孕媽媽約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。按鈣的吸收率50%計，孕中期需要每日補充220毫克，孕后期需要每日補充700毫克。這個數量...
2011-02-19 -
胎教時應怎樣注意營養攝取？
從孕期第5個月起，胎寶寶需要從母體攝取大量的鈣。如果缺鈣，就會使孕媽媽逐漸產生腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋等不適癥狀，還會影響胎寶寶的牙齒和骨骼發育，甚至患上先天性佝僂病。因此，從這個月起，孕媽媽除...
2011-02-19 -
第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕6個月的孕媽媽營養與胎教
隨著胎兒的增大，所需的營養也需要增加。由于前一段出現的妊娠反應，孕婦的食欲不振，導至體內營養攝入不足，直接影響到胎兒正常的生長發育。妊娠6個月的孕婦和胎兒都需要一定數量的維生素，只有均衡的飲食才能保...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
少兒期兒童智力發育需要哪些營養？
學齡期(7～12歲)兒童雖生長速度減慢，按每公斤體重計算，其所需的食品和營養素相對減少，但其大腦活動激烈，智力發育迅速，因而供給足夠的合理的營養顯得十分重要。 此期兒童熱能供給量為8.4MJ/d，各...
2011-02-19 -
營養對孕婦和胎兒有哪些重要性？
婦女懷孕后，生理上將發生一系列的變化。妊娠開始時，一個受精卵的重量大約只有0.5微克，而經過40周的孕育過程后，胎兒的體重將達到3千克左右。就是說，在短短的280天內，受精卵發育成熟的胎兒，重量迅速...
2011-02-19 -
5種流行奶營養大比拼
孩子喜歡喝奶，但是家長知道奶品營養的有優劣嗎?接下來這篇文章能帶我們瞭解奶品的優劣。 奶類品種繁多，除牛奶之外，你對其他奶瞭解多少?美國“每日健康新聞網”最近載文列出各類奶品營養優劣的比較，幫...
2017-03-08 -
想孕媽媽須知：微波爐加熱後的牛奶營養流失嚴重
微波爐的殺菌能力主要來自於熱力效應和生物效應。熱力效應能使細菌的細胞蛋白質受熱變性凝固，導致細菌死亡。如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物...
2017-03-09 -
水牛奶營養高過普通牛奶嗎
雖然水牛奶的多種成分含量都比普通的牛奶高，但不能武斷地認為水牛奶營養搞過普通牛奶。一個商品的價值要結合價格去判斷。水牛奶的價格比普通牛奶高得多，實際上，如果花一樣的前，所獲得的營養量相差並不大。 ...
2017-03-10 -
產後媽媽的催奶營養食譜 白燴小牛肉
白燴小牛肉 材料 帶骨小牛肉500克，蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克，小蘑菇、香芹末各少許。 調料 鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。 做法 1、小牛肉洗淨，切塊，入...
2017-03-12 -
產後新媽媽的催奶營養食譜 花生豬蹄湯
花生豬蹄湯 材料 豬蹄1只、花生仁45克。 調料 鹽、薑、蔥、大料、料酒、味精各適量。 做法 1、蔥洗淨，切段；薑洗淨，切片。 2、豬蹄洗淨，剁塊，焯燙撇淨血水和浮沫，撈出備用...
2017-03-12 -
牛奶營養高 孕婦喝牛奶有講究
牛奶營養豐富，鈣磷的比例非常適合人體吸收，是很好的補鈣方式，而且含有鐵、鋅、銅等其他礦物質以及蛋白質、無機鹽等。因此很多孕婦會把牛奶當做孕期補充營養的重要食品。但是喝牛奶也有講究。哪些孕婦不適合喝牛...
2014-10-11 -
孕2月，常喝牛奶營養更充分
除了水之外，准媽媽應每天補充牛奶。牛奶中含有人體需要的大量鈣、蛋白質和維生素。 早起喝杯牛奶，搭配含有穀物纖維的固體食物，簡單又營養。准媽媽還可以直接飲用加了穀物的早餐奶，以滿足人體所需的膳食纖維和...
2015-12-04 -
配方奶和鮮牛奶營養成分PK
一般情況下，寶寶都是母乳餵養，母乳中的營養足，只有母乳不夠的時候媽媽們才會選擇給孩子喝配方奶粉。但是配方奶粉大多數都是一罐幾百塊錢，對於媽媽們來說是一筆不小的開支。因此有的媽媽們會選擇給孩子喝鮮奶，...
2016-05-24 -
母乳 奶粉 鮮奶營養對比表
想知道母乳,奶粉,鮮奶營養價值對比?本文能詳細告知你! 母乳,奶粉,鮮奶都有其自身的價值，可是哪個才是最“貨真價實”的呢? 奶粉PK鮮奶 奶粉是用鮮牛乳蒸發掉水分，噴霧製成乾粉，一般是8斤鮮...
2016-05-31 -
牛奶營養雖豐富，但這4種牛奶對寶寶危害很大
牛奶，有營養，我們都知道。如果可能，每天一杯奶，對於人的身體是有很大好處的。很多人認為外國人高大威猛和他們從小吃麵包、喝牛奶有很大關系。雖然，這種說法太片面、主觀性。但是，牛奶的營養成分是毋庸置疑的...
2016-11-02 -
孕媽咪怎樣喝牛奶營養又健康？
家有孕婦之後，衣食住行等生活細節都開始變得精細講究起來，孕媽咪作為當之無愧的重點保護對象，家人都希望能夠給她們最好的照顧，讓寶寶能夠健康的成長，飲食調理是最常見的方式，孕媽咪每天都要補充各種營養，牛...
2014-10-11 -
加工的牛奶營養未必高 牛奶什麼時候喝最好？
喝牛奶的最佳時間: 作為生活中的重要營養品和食品，牛奶正在被越來越多的人群接受。營養專家建議，一天之中有三個“最佳時間”，飲用牛奶效果最好。 牛奶中含有豐富的鈣、蛋白質、維生素等營養...
2016-02-25 -
孩子喝羊奶粉好還是牛奶粉好 羊奶和牛奶營養成分對比
孩子吃羊奶粉好還是牛奶粉好? 近年來，羊奶粉風靡配方奶粉行業。它的走紅很大程度是建立在和牛奶粉比較的基礎上。隨之羊奶粉的推出，“羊奶粉比牛奶粉好”、“羊奶粉更接近母乳”、“奶中之王”等言論就不脛...
2016-09-30
