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孕前飲食之排毒食譜
清炒豬血 原料：豬血500克，薑5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。 製作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊;薑洗淨，切絲;鍋內放油後，燒至七成熱，下豬血及...
2017-02-11 -
產前飲食很重要 這些產前飲食技巧孕媽媽要知道
對於咱們的孕媽媽而言，十月懷胎，就等著一朝分娩能夠讓寶寶健健康康平平安安的來到這個世界上。 所謂的萬事俱備，那其中一項就是產前飲食。產前飲食對於咱們的孕媽媽是否能夠順利生產那可是有很大關係的。 在...
2017-02-11 -
產前飲食來助產 這些家常菜媽媽產前可多吃
對於咱們的媽媽來講，經過孕早期的折磨，再經過孕中期肚子唰唰的大變化……終於熬到了孕晚期，距離寶寶臨盆那就是“分分鐘”的事情了。 這個時候咱們的准媽媽心情是非常興奮和激動了。終於要等到寶寶的到來了。 ...
2017-02-11 -
孕媽心情影響胎兒 分娩前孕媽媽的六個心理禁忌
十月懷胎，在分娩前期，也就是快到預產期的的前一段時間，很多的孕媽媽開始陷入焦慮的狀態：她們開始害怕分娩，因為她們覺得自己受不了那個痛；她們擔心孩子提前到來，但是自己沒做好準備；她們擔心寶寶會不會過了...
2017-02-11 -
計畫懷孕前不能吃什麼 准媽媽要注意的孕前飲食
1、避免吃人參、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。 2、避免吃醃制食品：這類食品雖...
2017-02-11 -
孕婦在分娩前吃紅棗有助於順利生產
分娩是痛苦的，孕婦想要輕鬆的迎接分娩，生之前不妨多吃棗，聽說有助於分娩哦。 紅棗能補益脾胃和補中益氣。多吃紅棗能顯著改善腸胃功能，達到增強食欲的功效。此外，紅棗還能補氣血，對於氣血虧損的孕婦特別有幫...
2017-02-12 -
讓媽媽順利分娩的飲食原則
想順產的媽媽飲食原則就是合理營養，控制體重。准媽媽都很重視飲食營養，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時就不容易順利通過產道。 寶寶的體重如果...
2017-02-12 -
懷孕39周，產前飲食注意事項
為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。還要注意食物口味清淡、易於消化。蜂蜜是糖類物質精品，含有多種氨基酸、維生素A、維生素D、維生素E、泛酸及肌醇等營養素，不僅能補...
2017-02-12 -
分娩前要準備什麼
孕媽媽要從思想上認識分娩是一個自然的過程，另外還要克服恐懼心理。很多孕婦到後期產生很多焦慮，比如自己能否順產，寶寶是不是健康。孕後期監護主要有醫院監護和自我監護。自我監護主要數胎動，或者家裡買一台...
2017-02-12 -
孕婦分娩前要消除恐懼心理
孕婦在分娩都會有恐懼的心理,擔心寶寶是否能安全生出,或者特別恐懼疼痛等一些不安情緒,這些情緒可能 從懷孕的時候就有了,這些不安的心理狀況對準媽媽和寶寶來說都是不利的,那麼准媽媽為什麼會有這些不安...
2017-02-12 -
孕婦分娩前應該做的七件事情
現在的孕婦為了胎兒能夠更加的好,也為了自己產後可以恢復得更加的快,所以,基本上都是會選擇順產的.那麼,在此之前,孕婦一定要做下面的七件事情,這樣也會讓自己的心情更加的放鬆,讓自己在生產的過程中更加...
2017-02-12 -
臨產前飲食要注意什麼
在臨產前的幾天一定要讓孕婦準備足夠的能量，這樣才能避免在生產期間出現子宮收縮無力、滯產、產程延長、胎兒宮內窘迫等情況。就算經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術完成生產，但孕婦也會因為極度的衰竭，而導致產...
2017-02-12 -
分娩前要決定的四件事
十月懷胎,寶寶終於要和你見面了.臨產前你需要和醫生一起制定分娩計畫,做好去醫院的各項準備工作,還需要做到睡眠充足、營養足夠、體力充沛.臨產將近,准媽媽是否已經做了分娩前的準備工作呢？ 一、確定分...
2017-02-12 -
分娩前見紅的特徵
妊娠期間，會有粘稠帶血跡的粘液栓子封堵住子宮頸。當分娩臨近，子宮收縮擴張，寶寶的頭開始下墜入盆，胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血，粘液栓子脫落和這些血液一起排出，就是人們俗稱的見紅。...
2017-02-12 -
分娩前 孕婦有四種心理是要克服
要克服之害怕心理 很多第一次面對生產的孕媽媽難免會有害怕心理，不管是對順產或者剖宮產，都是會害怕的。除了害怕分娩時的斷骨般的疼痛，還有害怕分娩時會不會出意外，或者難產之類的，所以越到預產期...
2017-02-12 -
分娩前 這些準備工作不可忘
一、身體準備 （1）生活安排：接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。 （2）睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠...
2017-02-12 -
分娩前吃巧克力對生產有好處嗎
生寶寶對每個孕媽媽來說都需要消耗相當大的體力，孕媽媽生產的過程所需要的時間大概需要12-16個小時，要消耗掉大約25940千焦的熱量，相當於爬200多層的樓梯或者是跑一萬米所需要的能量。所以孕媽...
2017-02-12 -
分娩前吃什麼好 媽媽產前要選4道菜
產前飲食有講究 媽咪要懂2個點 TIPS1：臨產期間吃易消化的食物 臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠的不足，孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間（胃排空...
2017-02-12 -
預防寶寶白血病 孕前飲食要注意
最近新的研究發現，懷孕前多吃蔬菜、水果和蛋白質可以幫助預防新生兒白血病。 美國伯克利加利福尼亞大學的科學家在最近一期的《癌症起因及控制》雜誌上介紹了這項研究成果。這是第一次研究人員就婦女的飲食與孩子...
2017-02-12 -
孕前飲食營養應注意的五個方面
很多女性習慣於懷孕後再補充營養，其實孩子的健康與智力，尤其是先天性體質從成為受精卵形成的那一刻起就已經決定了。這對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。為了保證母嬰健康，夫妻在孕前...
2017-02-13
