-
分娩前的準備
妊娠末期，你會有一點激動和慌亂的感覺，你一邊渴望孩子的到來，一邊擔心沒有安排好孩子出生前的所有事情。在你的預產期接近（有時超過）時，你不得不應付許多和你一樣激動且關心你的人，這也是導致加劇你妊娠后期...
2011-02-19 -
胎教對分娩的有什么影響？
一個曾為幾萬個嬰兒接過生的資深產科醫生說，嬰兒有自殺的跡象。不可思議的是，在胎內死亡的嬰兒中，有的把臍帶一圈一圈地纏到自己腳上拉緊，或是纏到自己脖子二。看到嬰兒以這種姿態死亡的情景，這位醫生的意思是...
2011-02-19 -
合乎自然的分娩方式--立式分娩
在許多人的傳統觀念中，婦女分娩無疑都千篇一律地采取仰臥位。然而這種沿襲了多年的體位并非適合每位產婦。近年來，一種更合乎自然分娩的體位立式分娩（包括坐、蹲、跪、站等）已受到國內外不少產婦的青睞。 傳統...
2011-02-19 -
丈夫應如何準備分娩以后的生活？
做一個合格的采購員，陪同妻子一起購買將來寶寶需要的東西。 提前多學習一些育兒的知識，并與妻子一同分享。 不讓妻子做所有的事，學習做家務，讓妻子產后能更安心地坐月子。
2011-02-19 -
有益分娩的妊娠保鍵操
一些女性懷孕以后處處謹小慎微，不敢活動。其實，妊娠期做些必要的保健操對于維持正確的身體姿勢、減少妊娠帶來的不適和避免不必要的損傷是很有好處的。預先做一些有助于分娩、縮短產程的練習對你安然度過妊娠期，...
2011-02-19 -
分娩前松弛與呼吸的練習
松弛與呼吸練習在你所學的各種練習中是最有用的，分娩期間，這兩方面的經驗都是極其寶貴的。當你學會如何運用恰當的呼吸以及如何將身體肌肉放松時，將會幫助你應付宮縮并減少體能消耗。經常練習松弛和呼吸，到分娩...
2011-02-19 -
產婦分娩后幾天內做什么
一般情況下，成功分娩后，要在醫院待上7天左右，也有的人只住4天，即會陰側切傷口拆線后出院。下面咱們就以正常分娩為例，給大家介紹新媽媽產后七天是怎么過的。分娩當天，新媽媽要充分休息，恢復體力。包括...
2012-03-22 -
懷孕分娩讓女性股骨更強壯
生育對女性身心的好處，張玉潔歸納為以下幾點： 1.懷孕分娩可降低多種婦科疾病的發生風險。 在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育...
2012-03-12 -
分娩時生殖道損傷埋下隱患
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞健康問題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。 產后生殖道變化 一些新媽媽的婦科疾病，如盆腔炎、宮內膜炎，往往...
2012-04-25 -
8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
床上四動作 大PP變小翹臀
導讀： 由于孕期長時間臥床或者坐著臀部壓力非常之大，造成臀部走形，產后新媽媽更是不敢長期臥床，但是臥床運動也能助您臀部翹起來哦！ 對于OL一族來說，一坐幾個小時不起身，活動量既低，如果飲食又不均...
2012-05-12 -
有助於分娩的瑜伽動作有哪些
有助於分娩的瑜伽動作有哪些?臨近分娩的時候，我們的心情可能會越來越緊張，身體也會因體重增加而導致四肢麻木、水腫，睡覺時也變得不舒服。那麼如何緩解這種情況呢?母嬰專家指出，瑜伽是一個不錯的選擇。 有...
2016-05-24 -
女性要知道的分娩前期輔助動作
分娩時掌握一定的技巧可以讓分娩能夠更順利的進行。分娩第一階段是指從規律的子宮收縮開始至子宮頸口開全。一般在子宮頸口接近開全時陣痛最強烈。做輔助動作的目的是使全身鬆弛，以減輕子宮陣縮及宮頸口擴張引起...
2016-05-26 -
學會下面動作分娩時減輕疼痛
准媽媽最好在分娩前學會助產動作，以減輕陣痛，順利生下寶寶。 1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢後才將氣呼出。產婦在開始分娩後即可採用。 2.按摩法：用兩手手...
2016-05-26 -
分娩輔助動作示意！
分娩第一階段是指從規律的子宮收縮開始至子宮頸口開全。一般在子宮頸口接近開全時陣痛最強烈。做輔助動作的目的是使全身鬆弛，以減輕子宮陣縮及宮頸口擴張引起的不適。 分娩第一階段是指從規律的子宮收縮開始至...
2016-09-01 -
有利於分娩的幾個小動作
養生之道網導讀：順產對母子有益，很多媽咪都會勇敢的選擇自然分娩，掌握一些有效的輔助動作可以減少分娩時的痛楚，有利於新生兒娩出，今天我們就一起來看看科學的分娩輔助動作有哪些。第一、胸式呼吸這個動作有利...
2015-05-12 -
准媽媽學會這些動作有助於分娩
養生之道網導讀：順產對母子有益，很多媽咪都會勇敢的選擇自然分娩，掌握一些有效的輔助動作可以減少分娩時的痛楚，有利於新生兒娩出，今天我們就一起來看看科學的分娩輔助動作有哪些。第一、胸式呼吸這個動作有利...
2015-05-12 -
有助順暢分娩的四個動作
每個婦產大夫在對待即將分娩的產婦時都會說“多走動有助分娩”。單純的走動對孕婦來講不但會累，還會因為缺乏趣味性而懶得進行。今天我們來學習4個有助分娩更順暢的方法。>>>3款飲食減輕你的產前陣痛 1...
2013-10-24 -
分娩時如何做輔助動作_分娩時正確的輔助動作
養生之道網導讀：分娩時如何做輔助動作？分娩時產婦會產生強烈的疼痛，而一些有效的輔助動作不僅可以減輕疼痛，還可以幫助快速娩出胎兒。那麼分娩時如何做輔助動作呢？ 分娩時准媽媽的姿勢及動作是非常重要的，...
2016-03-03 -
四組簡單小動作為減輕媽咪分娩痛
為了寶寶更加健康，許多媽咪都願意忍受疼痛進行自然分娩。今天小編就為大家帶來可以減輕分娩痛苦的四組小動作，希望能幫到各位准媽咪們。 第一組：骨關節的運動 第二組：骨盆內外側的運動...
2014-04-10
