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科學應對正常分娩后不適
應對原則：適量活動 早解小便 母乳喂養 避免受涼 陰☆禁☆道出血：胎兒娩出以后，胎盤從子宮壁剝離排出體外，同時子宮蛻膜脫落，血液、壞死的蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出，稱為惡露。 產后前3天在正常情況下，除了第一...
2011-03-05 -
分娩后母體有何營養需要
分娩以后，由于母體在妊娠期間為適應胎兒生長發育需要以及為分娩做好準備而發生的種種變化，都要逐漸消退并恢復到妊娠前狀態（乳☆禁☆房除外），這些復原變化大約需要6－8周才能完成，這段時期稱為產褥期。在產褥期...
2011-03-12 -
產婦分娩后的營養補充
現在，越來越多的母親都樂意用自己的乳汁來喂養嬰兒。母乳喂養既能使嬰兒得到最理想的營養，又能增加母子感情交流。 產婦經歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過程，身體非常虛弱。產后第2～3天，乳腺開始...
2011-03-16 -
產后飲食的康復九法
1 產后婦女由于大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產后腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄等，影響正常生活，若能在飲食上采取對癥進補，則可使產婦早日康復如初。 山...
2011-03-12 -
如何鏟除丑陋的分娩后遺癥—妊娠紋
“我現在懷孕剛6個月，從3個月時開始用進口的橄欖油抹肚皮，因為朋友們都說這個好，她們親身用過，都沒長紋紋，我現在不知道是用得有效果還是咋的，肚皮很光滑，但這兩天肚皮一直癢，很害怕長紋紋，正苦惱呢!...
2011-03-14 -
誤區：分娩后馬上喝雞湯
民間一直有孕婦分娩后喝老母雞湯的習慣，認為這既能給孕婦補身子又能催奶。但實際上產后過早過多地喝老母雞湯，很可能造成產婦奶少、無奶或回奶。 北京軍區總醫院李瑞芬教授表示，產后喝老母雞湯既有營養又...
2011-03-14 -
產后飲食誤區所帶來的困擾
由于傳統觀念的束縛，許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，而有些天天食日日補，造成了不小的困擾。 產后多食母雞能強身增乳嗎？ 產婦病房內經常會看見爸爸們進進出出地端湯遞水，...
2011-03-08 -
分娩后第一天的注意事項
1 分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子里來到世上，當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天? “...
2011-03-02 -
新媽媽產后飲食“誤區”多
1 今年是個不折不扣的生育高峰年，對于生完寶寶的產婦來說，合理科學地進補，無論對于自己還是寶寶都有著十分關鍵的作用。但由于傳統觀念的束縛，許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，另...
2011-03-03 -
產后飲食十大注意事項
分娩后，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎飲食。因為，它不僅關系到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多么的重要！ 產...
2011-03-03 -
分娩后不宜立即喝母雞湯
1 一般人都認為孕婦生產后喝母雞湯，補血又催奶。但專家指出，此法并不科學。 產婦分娩后，血中雌激素與孕激素濃度大大下降，這時泌乳素開始發揮作用，促進乳汁分泌。而母雞體內含有一定雌激素，被產婦吸收后...
2011-03-03 -
正常分娩后科學的應對
產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心里更塌實。 陰☆禁☆道出血：胎兒娩出以后，胎盤從...
2011-03-03 -
產后操助你遠離分娩后遺癥
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2011-03-04 -
分娩后需做骨盆肌肉鍛煉
女性分娩之后，陰☆禁☆道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛煉，就可能使陰☆禁☆道松弛。練一練骨盆體操有助于鍛煉陰☆禁☆道、肛門括約肌力量，陰☆禁☆道松弛者不妨用之。 1。臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在...
2011-02-19 -
分娩后的心理恢復
分娩，可稱得上是女性一生中所遇的重大生活事件了。產后，女性不僅要恢復身體，還要適應嬰兒──這一家庭新成員帶帶來角色和各種關系的變化。所以，哺乳期的女性往往要承受巨大的身心壓力，加之此時女性身體尚處于...
2011-03-05 -
新媽媽：剖腹產后飲食調理
陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產后身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生...
2011-03-12 -
明星王艷教你產后飲食塑身大法
(點擊圖片進入下一頁) 看王艷帶給大家的產后塑身原則，讓你產后變辣媽！ 1每餐不要吃的太飽 不要認為吃得越多越有營養，認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利，卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日...
2011-03-12 -
產后飲食常識
１、產后補紅糖多少為宜： 醫學認為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會...
2011-03-04 -
推薦:產后飲食祛斑法
南蓮飯 功效 健脾去濕、利水、美白 食材：南瓜100克、薏仁1兩、蓮子50克、白米100克、水100cc 做法： 1.蓮子、薏仁另用冷水浸泡約4小時至漲發后，瀝干水分備用；南瓜去皮、去籽、...
2011-03-05 -
分娩后惡露不下怎么辦
如果分娩后惡露不下，或所下甚少，致使淤血停蓄，可引起腹痛，發熱等癥稱為惡露不下。其防治方法如下： １、注意觀察惡露的性質，惡露一般是可持續20天左右，若惡露始終是紅色，或紫紅色，有較多淤血塊，...
2011-03-04
