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經期保健你必須知道!
女人每個月都有那麼幾天，"姨媽"一來訪，那幾天就是最"不方便"的時候。不是要保暖防寒，就是不能吃這個不能吃那個，所以搞得很煩。但是呢，這幾天如果好好保健，也是豐胸、調養身子的"最佳"時期。經期保健是...
2016-01-26 -
女人經期保健注意事項
月經雖屬正常的生理現象，但由於經期陰☆禁☆道不斷流血，身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病。為此，婦女必須注意經期保健。清潔衛生經期要保持外☆禁☆陰清潔，每晚用溫開水擦洗...
2015-11-11 -
准媽媽必須知道的9條孕期保健常識
准媽媽們做好孕期保健是一件非常重要的事情，這關係到胎兒的健康成長問題。做好孕期保健，能夠有效預防孕期併發症，提高母嬰健康水準，保護胎兒健康成長，降低難產率和孕產婦女死亡率。接下來，我們就來瞭解一下...
2015-07-31 -
預產期准不準確？ 一定會是分娩期嗎？
在產前檢查門診總有准媽媽問我： “大夫，我會不會提前生呀？”“大夫，我怎麼還不生呀？” 身為三十多年婦產科大夫的我經常面對這個似乎簡單的問題，卻無法給人一個滿意的答覆。 十月懷胎，何時...
2017-02-19 -
分娩期即將來臨 孕媽媽還要準備什麼？
注意，臨產的信號！ 如果你有以下感覺產生，這就說明寶寶離出生的日子不遠啦，你需要隨時做好準備。 1、下腹有疼痛、酸脹感、一日數次。 2、尿頻，想小便的感覺增多，但沒有尿急、尿痛。 ...
2017-02-19 -
住院分娩期間所需要準備的物品
從孕晚期開始，夫妻雙方都要為分娩作好準備。 產婦住院期間所需的物品包括： 證件：記錄有關孕婦本人平時身體健康情況的原始病歷冊、孕期保健手冊、獻血證。 肥大、易於穿脫的睡衣至少兩件 ...
2017-02-19 -
受孕初和分娩期禁用安定
安定是常用的抗焦慮藥、鎮靜催眠藥，用途比較廣泛，用於催眠、抗驚厥、抗癲癇等。但在懷孕早期，尤其是3個月內是不能應用的。 這是因為3個月以內的胎兒各器官及系統尚未完全成熟，胎兒對安定的代謝能力不足；而...
2007-11-29 -
臨近預產期 孕晚期保健要記牢
進入孕晚期後，表示與預產期越來越近了，准媽媽更是需要小心再小心，提高警惕，避免不良情況的發生。1.飲食要求多樣化孕晚期，由於胎兒的發育速度加快，需要儲備一定量的營養素。因此，此時期的准媽媽不僅需要補...
2016-05-12 -
孕晚期保健很重要 哪些情況該去醫院
當孕婦進入孕晚期後，這與預產期也越來越近了，但准媽媽還是要提高警惕，避免不良情況的發生。記得一定要堅持產前檢查，學會自我和家庭監護，能聽胎心、數胎動、摸胎位、測量子宮高度等。還要注意飲食、性☆禁☆生☆禁☆活以及...
2016-05-12 -
騎車准媽媽怎樣進行孕期保健
自行車已成為人們的主要交通工具和健身工具。特別是婦女懷孕以後，騎自行車上下班比擠公共汽車好處更多。它不但是孕婦的一種適量的體育活動，而且還能避免因乘公共汽車遭受碰、撞、擠而發生意外。不過孕婦騎自行...
2017-02-19 -
分娩期與產褥期必知常識
成熟或近成熟的胎兒及其附屬物（胎盤、臍帶）由母體子宮內產出的過程，稱為分娩。妊娠足月，胎位已向下移，時見腰腹陣陣脹痛，小腹逼墜，有便意或並見胎水流出，或排出少量血水，俗稱“見紅”，這是已屆臨產的徵兆...
2015-01-20 -
臨近分娩期如何緩解產前陣痛？
臨近分娩期，孕婦都會出現陣痛，陣痛有時長達數天，有時則只有短短數小時，不斷時間長短，陣痛疼起來真的很消耗孕婦的精氣神，進而影響接下來的分娩。那孕婦出現陣痛該怎樣面對呢？怎樣做才能緩解陣痛呢？下面，請...
2016-03-29 -
經期保健 預防不孕
如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關心的話題。其實，許多女性不孕，的確是可以有效預防的。 我們知道，臨床除少數女性是因為先天生理缺陷發生不孕外，大多數不...
2015-01-04 -
孕期保健重點 准媽切勿讓流產“纏”上身
懷孕初期至中期是流產的高發期，准媽媽們在孕期保健中要特別小心。一旦發現有陰☆禁☆道出血及子宮收縮的現象，一定要及時上醫院就診以確定原因。下面介紹流產的徵兆、流產原因，教你如何預防流產及習慣性流產的治療方...
2011-08-26 -
簡單安全的孕期保健操
很多准媽媽想要做運動，可是，在室外運動，一方面不方便，也比在家裡運動危險度高，另一方面，到了孕晚期，出行等等都比較難，也不喜歡被人看見自己大腹便便的樣子。 下面小編就為大家介紹一些不需要太大空間...
2017-02-20 -
懷孕九個月 臨近分娩期的飲食安排，愛美媽媽網分享懷孕九個月
懷孕九個月營養需求 1、蛋白質：每天75~100克。以雞肉、魚肉、蝦、豬肉等動物蛋白為主。可以多吃一些海產品。 2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物的需求量是每天400克左右，脂肪的總需求量是每天60...
2017-02-20 -
孕期保健，食物很在重要
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30...
2017-02-20 -
圍生期保健
圍生期保健簡介圍生期是指妊娠滿28周到產後1周，此期對孕產婦、胎兒、新生兒需進行一系列保健工作，如孕產婦併發症的防治，胎兒的生長發育、健康狀況的預測和監護，以及制定防治措施、指導優生等工作。 懷孕前...
2015-01-17 -
孕期保健要遵守“三三原則”
人類社會的不斷發展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代。而孕期保健是優生的基礎和關鍵。下面小編為大家介紹，孕期保健“三三原則”。 第一，三要： 1、淋...
2011-09-09 -
懷孕中期保健健康知識哪些內容
懷孕中期的准媽媽們，要多瞭解些相應的懷孕中期知識。需要學習的懷孕保健知識有很多，除了根據長輩的經驗或者通過網路和雜誌，也可以參加一些孕婦知識講座來更系統地學習，有助於整個孕程的順利。 大多數准媽媽在...
2017-02-20
