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孕婦吃水果要注意什麼
孕期食用水果,應該注意“度”和“道”.“度”是指食用水果應該適量,而“道”是指食用水果應該注意方法. 1、適量：水果的補充,每天最多不要超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,不要無節制食用西瓜等...
2017-02-12 -
孕婦吃西瓜要注意什麼
夏季，正是西瓜上市的季節。有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少准媽媽犯了難。孕婦可以時常吃些西瓜，但是為了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。 孕婦...
2017-02-12 -
孕婦吃櫻桃要注意什麼？
懷孕期間，孕媽媽吃櫻桃要注意些什麼呢？ 1、櫻桃雖好，也要適量食用，否則會增加胃腸的額外負擔。 2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。 3、櫻桃經...
2017-02-12 -
孕婦吃楊梅時要注意什麼
楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛。 因此，孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮。吃時，由於楊梅沒有外皮，為直接食用水果，孕婦在吃時一定要洗乾淨後，最好用鹽水泡過後再吃。但吃了牙齒容易軟，所以雖然可...
2017-02-12 -
孕婦吃香蕉要注意什麼
很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。另外...
2017-02-12 -
孕婦吃柳丁要注意什麼
適用人群：一般人群均可食用 1、胸膈滿悶、噁心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用； 2、糖尿病患者忌食。 適用量：一天一個即可，最多不超過5個。孕婦一天不可超過一個。 食用注意事項 1...
2017-02-12 -
孕婦食用火龍果要注意什麼
1.孕婦在挑選火龍果時應該選擇顏色鮮紅、果皮大肉實的。火龍果是現吃現買比較好，一次不要買多，否則放久之後就會影響口感，吃後對身體也有危害。 2.火龍果不僅僅可以直接吃，還可以榨果汁、拌沙拉，食用...
2017-02-12 -
孕婦吃榴槤要注意什麼
孕婦可以吃榴槤嗎？答案並不是絕對的，如果您是為了追求營養，那麼可以選擇別的東西替代，如果您是真的很喜歡吃榴槤，那麼在孕期，建議您每次只吃一小瓣，而且選擇和山竹一塊吃最好。 榴槤含有豐富的蛋白質和...
2017-02-12 -
吃杏及杏仁要注意什麼
食用需慎重 正確食用杏仁，能夠達到生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效。杏仁烹調的方法很多，可以用來做粥、餅、麵包等多種類型的食品，還能搭配其他佐料製成美味菜肴。 雖然杏仁有許多的藥...
2017-02-12 -
孕婦吃小番茄要注意什麼
有許多的孕媽媽在孕前就非常喜歡吃小番茄，在懷孕期間也一樣嘴饞，孕媽媽在吃小番茄的時候有什麼要注意的嗎？還要提醒孕媽媽吃的時候要適量。 1、吃前一定注意要用蔬果淨泡15分鐘，洗乾淨，然後食用，這種...
2017-02-12 -
准媽媽吃速食麵應該注意什麼呢?
雖然准媽媽吃速食麵沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住速食麵美味的誘惑，這時，准媽媽在吃速食麵的時候一定要注意以下幾點： 速食麵應該洗一遍 當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在...
2017-02-12 -
孕婦吃海鮮要注意什麼
在懷孕期間，孕婦平均每週吃海鮮340克以上，孕婦腹中胎兒的智力和身體發育均比其他孩子更好。但是，由於近年來海鮮的含汞量越來越高，孕婦吃海鮮過量會影響胎兒的神經系統發育，所以也要當心以下幾點： 1...
2017-02-12 -
孕婦食用山藥要注意什麼
食用人群 一般人群均可食用。 1．適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者 2．山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥。 食物相克 山藥與甘遂不要...
2017-02-12 -
孕婦吃香椿要注意什麼
雖然孕媽媽是可以吃香椿的，但是為了孕婦及胎兒的安全，還是有如下幾點建議： 一：香椿芽來源要明確，確定不含農藥或吃之前要充分浸泡洗淨； 二：香椿芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒雞蛋，如果喜歡涼拌...
2017-02-12 -
孕婦吃肉需注意什麼
1）一定要吃熟食。此外涮羊肉最好別吃。羊肉裡有易導致寶寶畸形的弓形蟲，涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。 2）一次食用不宜過多，特別是羊肉和牛肉，多吃易上火。 3）選擇肉時需注意一定要選擇新鮮的。 ...
2017-02-12 -
孕婦吃牛肉要注意什麼
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養...
2017-02-12 -
孕婦涮羊肉要注意什麼
羊肉內含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因數，所以，只要按正常飲食習慣食用，對孕婦及胎兒是無害的，更不會致病於胎兒。但是要注意的是：羊肉性溫產熱量高，所以不易食用過多，以免助熱...
2017-02-12 -
孕婦吃狗肉要注意什麼
適合吃狗肉的人群 一般人皆可食用;老年人更佳。 1. 適於腰膝冷痛、小便清長、小便頻數、浮腫、耳聾、陽痿、脘腹脹滿、腹部冷痛者食用; 2. 凡患咳嗽、感冒、發熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性疾病...
2017-02-12 -
孕婦服用靈芝要注意什麼
在服用靈芝的期間，要注意以下幾點： ⒈保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。 ⒉少吃辛辣或者刺激性食物。 ⒊積極參加戶外運動，放鬆心情。 ⒋不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。 不宜吃靈芝的...
2017-02-12 -
孕婦選擇鈣質品要注意什麼
補鈣並非一件簡單的事情，需要掌握方法和按照科學規律來。特別是孕婦這個特殊的群體，孕媽媽在選擇鈣質品時，可以遵循三個原則來選擇合適的鈣質品。 孕婦補鈣，選擇補鈣產品遵循三大原則 鈣製劑的安全性 ...
2017-02-12
