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分娩前松弛與呼吸的練習
松弛與呼吸練習在你所學的各種練習中是最有用的，分娩期間，這兩方面的經驗都是極其寶貴的。當你學會如何運用恰當的呼吸以及如何將身體肌肉放松時，將會幫助你應付宮縮并減少體能消耗。經常練習松弛和呼吸，到分娩...
2011-02-19 -
制定屬于我自己的胎教！
得知懷孕以后，我和先生的第"反應是意外然后是驚喜，驚喜過后，我們首先考慮的問題就是胎教。先生幫我找來了許多有關胎教的東西，有胎教音樂，胎教CD，還有胎教的書籍，涉及的內容五花八門，有數學的、有文學...
2012-03-21 -
產婦分娩后幾天內做什么
一般情況下，成功分娩后，要在醫院待上7天左右，也有的人只住4天，即會陰側切傷口拆線后出院。下面咱們就以正常分娩為例，給大家介紹新媽媽產后七天是怎么過的。分娩當天，新媽媽要充分休息，恢復體力。包括...
2012-03-22 -
懷孕分娩讓女性股骨更強壯
生育對女性身心的好處，張玉潔歸納為以下幾點： 1.懷孕分娩可降低多種婦科疾病的發生風險。 在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育...
2012-03-12 -
分娩時生殖道損傷埋下隱患
從寶寶出生的那一刻起,準媽媽的身體就已經開始了各種變化,如果處理不當,接踵而來的各種亞健康問題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。 產后生殖道變化 一些新媽媽的婦科疾病，如盆腔炎、宮內膜炎，往往...
2012-04-25 -
產后操助新媽媽遠離分娩后遺癥
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的肌...
2012-03-24 -
影響分娩的因素有哪些？
分娩能否順利進行，主要取決于產力、產道、胎兒和孕婦的精神因素等4個因素。 將胎兒及胎盤從子宮經產道向外推出的力量叫產力。子宮收縮力是其中的主要力量，除此之外，還需要腹肌和提肛肌收縮力的輔助，三者發揮...
2011-02-26 -
注意分娩前后媽媽的心理障礙
孩子一天一天在母親子宮內長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛?剖腹產好嗎?孩子誰帶最好?入托好不好?怎樣從0歲開始教育?要為孩子準備什么東西...
2012-04-24 -
怎樣調節分娩情緒？
隨著分娩日期日益臨近，孕媽媽的心理負擔會越來越重，害怕分娩時太疼；擔心不能順利生出小寶貝或做剖腹產．擔心生出不正常的小寶見憂慮生了小寶貝后身材會變得很難看。因此，每天精神緊張，出現失眠。 在分娩前保...
2011-02-19 -
孕婦怎樣面對分娩？
母親的情感，如憐愛胎兒以及恐懼、不安等信息也將通過有關途徑傳遞給胎兒，進而對胎兒發生潛移默化的影響。當母親散步時，心情愉快舒暢時，胎兒會體察到母親恬靜的心情，隨之安靜下來。而母親盛怒時，胎兒會變得躁...
2011-02-28 -
妻子分娩時丈夫應該怎樣做？
丈夫陪產能讓他與妻子共同承擔分娩的痛苦和享受寶寶出生的歡樂，同時陪產還能增加順產率。但有個別丈夫陪產不僅達不到效果，甚至干擾了分娩，要避免這種不良影響，就要了解陪產中如何配合。 一方面和妻子的配合。...
2011-02-19 -
選什么樣的音樂做胎教教材
音樂胎教的教材必須是經過專家鑒定的正規胎教教材，因為有許多音樂材料是不適合做胎教教材的，有些節奏過于強烈或過于雜亂、音響過強，或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過高的，都會引起胎兒不適或對胎兒造成傷...
2012-03-24 -
分娩后該怎樣科學地“吃”
分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自己哺乳的...
2012-03-25 -
自然分娩有幾種方式，應該注意些什么？
在盛行剖宮產的今天，很多人認為剖宮產快急捷、安全、痛苦小。其實，自然分娩才是人類繁衍過程中的一個正常生理過程，是人類的一種本能行為，有許多好處。 首先，分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛...
2011-02-19 -
胎教不要局限于某些音樂
胎教不要局限于莫扎特等大音樂家的音樂 我們經常能聽到有人說：“莫扎特等音樂大師的古典音樂最適合胎教。”可是，至今我們并未找到能夠證明這一說法的有力證據。而且，有科學家通過研究發現，即使是古典音樂以...
2012-05-27 -
胎教成功的要素有哪些
想要懷孕時，需要選擇天時地利人和之時，確保身心健康，精子和卵子優良。 及早確診懷孕，避免有害因素，如X射線、同位素、農藥、病毒感染、無意服用有害藥物等因素對胎兒的傷害。 定期產前檢查，避免孕期...
2012-03-08 -
分娩后身體酸痛怎么辦
由于產婦在分娩的時候，會采用不同的姿勢，并且還用了很大的力氣，這會讓全身的肌肉做一次劇烈運動，因而就像人們剛開始運動那樣，整個身體都感覺到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及會陰部等，因此，有人...
2012-03-11 -
孕婦情緒對胎教的推動
孕婦的情緒對胎兒產生直接影響，如焦慮使嬰兒往往多動、易怒、好哭，早期孕婦緊張、恐懼不安，會導致胎兒發生腭裂或形成早產，及未成熟兒，巨大的恐懼還可以導...
2012-02-12 -
分娩的具體過程是怎樣的，每個孕婦的過程都一樣嗎？
分娩過程，每個產婦都不盡相同，有快慢及難易之分。但其共同的規律特點是需要有規律的子宮收縮，子宮頸口開大，胎兒在產力的推動下，才能通過產道而娩出。胎兒娩出后，胎盤也會娩出。 臨床上，通常把分娩分為三個...
2011-02-19 -
如果提早分娩，多少孕周的胎兒才能存活？
一般胎兒存活期在妊娠28周以后，胎兒的肺是成熟最慢的器官，至28周后才基本形成所有的支氣管和肺泡。因此，在這個時期以前出生的嬰兒，若沒有強有力的醫療支持幾乎不可能存活，在我國稱為流產（歐美國家在22...
2011-02-19
