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最有營養的7種孕婦食譜大全
許多孕婦都知道，在孕期的營養是非常重要的嗎，為了能夠滿足胎兒的成長發育，在懷孕期間不斷的加強營養。那孕婦吃什麼最有營養呢?下面就介紹7種最有營養的食譜，這些食譜既能滿足孕婦的營養需要又能促進胎兒的...
2011-01-05 -
准媽咪百問：初乳有哪些特殊功效？
初乳，為了給寶寶完美的一口 媽媽在分娩後7天之內分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有新生兒所需要的所有的營養成分，因此，即使媽媽們因為種種原因無法餵養母乳，也要把這寶貴的初乳餵養給寶寶哦。初乳不僅量少，而...
2011-02-18 -
孕晚期如何喝湯更有營養
孕晚期喝這些湯更有營養： 一、鮮蘑豆腐湯 原料：水發蘑菇100克、豆腐2塊、蒜苗段10克、海米5克；鹽、味精、香油、薑末、醋、胡椒麵、清湯。 做法： 1、把水發蘑菇和豆腐洗淨，均切小片。 ...
2017-02-21 -
孕媽咪怎樣吃肉更有營養
孕媽咪怎樣吃肉更有營養： 一、蒜苗炒肉 原料：蒜苗200克、豬瘦肉75克、植物油、鹽、醬油、味精、香油。 做法 1將豬瘦肉洗淨，切絲；蒜苗洗淨，切段。 2鍋內放適量油，燒熱後把豬瘦肉絲放入...
2017-02-21 -
三色雞絲--讓你孕前更有營養的食譜
三色雞絲-孕前准媽媽營養食譜 三色雞絲 材料：雞胸肉250克，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇各50克 醃料：蛋清1個，澱粉少許，鹽、料酒各適量 調料：鹽、雞精、薑絲、高湯各適量 做法： ...
2017-02-21 -
女孩初潮要補充營養嗎
1 女孩初潮要補充營養嗎？ 月經初潮適當補充營養，但不需要過度的補充營養，但是要注意平衡飲食。 原因：如果月經初潮月經血比較多，會出現頭暈等情況，還是應該補充營養的，多吃富含蛋白質豐富的食物，如牛奶...
2016-05-04 -
寶寶喝什麼粥最有營養
寶寶的飲食是媽媽最操心的一件事情，由於寶寶的腸胃幼嫩，為寶寶補充營養就要選擇一些容易消化和吸收的食物，寶寶粥就是一個最佳選擇。那麼寶寶喝什麼粥最有營養？ 寶寶8個月了，輔食都是粥為主，婆婆每天都給寶...
2017-02-23 -
寶寶吃什麼輔食好有營養
寶寶四個月之後就開始添加輔食了，不同月份的寶寶都可以添加什麼輔食？寶寶吃什麼輔食有營養呢？寶寶吃什麼輔食好？一起來瞭解下寶寶吃什麼輔食有營養吧。我家寶寶現在1歲了，最近我經常給寶寶吃米粥，麵條之類的...
2017-02-23 -
冬季對準媽媽最有營養的食物
在冬季，孕媽媽需要更加關心和愛護，然而冬季又是人們食欲大開的季節。那麼孕婦在這個季節吃什麼最有營養呢?以下6種食物對孕婦最有營養。 蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗...
2011-01-06 -
孕婦怎麼吃早餐更有營養
眾所周知，孕期營養對準媽媽來說是非常重要的，然而早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”，這又是很多數人都知道的一句俗語。那孕婦怎麼吃早餐最有營養呢? 其實其實也就是要求准媽媽重視食養，做到營養平衡。食養...
2010-12-31 -
孕期：吃什麼魚更有營養？
各種魚的種不同功效 ◆ 鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可...
2010-11-04 -
如何正確選購有營養的菜花
菜花營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖及較多的維生素A、維生素c、B族維生素和較豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。尤以維生素c含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，蘋果含量的20...
2017-02-23 -
如何進食胡蘿蔔才有營養
胡蘿蔔有黃、赤兩種，富有營養，含有豐富的維生素A原--胡蘿蔔素。維生素A有維持上皮組織的正常結構，直接促進人體生長發育的作用。不少兒童，特別是農村孩子喜歡生吃胡蘿蔔，一些城市父母也給孩子生吃胡蘿蔔...
2010-06-10 -
介紹幾種有營養的“食補”吃法
介紹幾種有營養的“食補”吃法： 1．當歸生薑羊肉湯 食理：當歸性溫，人心、肝、肺三經，和血補氣、益氣生精；生薑發表散寒、益脾胃、除溫熱；羊肉營養價值高，100克含蛋白質17.3克，脂肪13.6克...
2017-02-25 -
適合產婦的有營養食物
產婦由於在生產過程中消耗大量的能量，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，並且馬上又要哺乳嬰兒，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 1、雞蛋：雞蛋含...
2015-01-23 -
懷孕20周營養食譜怎麼安排最有營養
20周孕婦食譜，為了保證胚胎發育和孕婦生理變化的需要,要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。懷孕20周的營養搭配很重要，孕期營養不良怎麼辦？可以通過合理的飲食來補充營養。婦女從懷孕第5個月起，必須...
2017-02-26 -
嬰兒掉頭發是缺乏營養嗎
問：寶寶4個多月，一直都有掉頭發的現象，每天早上都會在他的枕頭上發現很多頭髮，而且他的頭髮看上去確實也少了很多，尤其是後腦勺，這是不是缺乏營養造成的？ 答：寶寶一般在6個月前都會掉胎髮，這是因為毛...
2010-01-04 -
晚餐吃什麼好 晚餐吃什麼最有營養
一天之中，早餐，中餐，很多人都很注重，但是對於晚餐，我們也不能忽視。其實，晚餐也是很重要的。要想有好的身體，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必須要有好的晚餐，所以說，晚餐也很重要，那麼晚餐吃什麼好...
2017-01-05 -
手術後喝什麼湯 手術後喝什麼湯有營養
手術後喝什麼湯有營養？手術後，人往往很身體虛弱、胃口也不好，但是人體又急需要補充能量。傷口也需要養分來加速癒合，這時喝湯是不錯的選擇。那麼，手術後喝什麼湯有營養有利於恢復呢？一起來看看。1、大黃綠茶...
2017-01-05 -
紅薯香甜有營養 孩子適量吃
紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的“內在美”，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，而且營養豐富，富含蛋白質、澱粉、果...
2012-02-17
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3回答
7個月不愛吃輔食，光吃母乳有營養嗎？
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1回答
二歲男寶寶對牛奶過敏，和優酪乳有營養嗎？
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2回答
孕婦可以吃蘑菇有營養嗎
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1回答
火鍋有什麼特性與功效？吃火鍋有營養嗎？
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2回答
哺乳期6個月後母乳還有營養嗎？還需要給寶寶添加奶粉餵養嗎？
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2回答
請問母乳到十六個月還有營養嗎？
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3回答
喝孕婦奶粉會發胖嗎？有營養嗎？
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1回答
大童孩子中餐吃蒸餃稀飯有營養嗎
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6歲小孩吃末來星有營養嗎晚上喝可以嗎
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3回答
奶水太淡了還有營養嗎？