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水果的哪種吃法更有營養？
習慣了生吃水果，我們可以嘗試將水果入餐，當然也要考慮烹調方法，考慮搭配協調。一般來說，有以下幾個竅門。 1口感、色澤、風味要協調。如肉類質地實在，而且常要用一點糖和醬油調味，配鳳梨很適宜，顏色漂...
2010-06-18 -
顏色越深的水果越有營養
近來營養學家研究發現，黑色水果的抗衰老能力要遠遠高於其它水果。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，對增加人體的抵抗力和維持人體的離子平衡起著至關...
2010-04-12 -
孕晚期孕婦吃哪些食譜有營養
孕媽們在懷孕的第7—10個月的時候，就是孕晚期。孕晚期的時候，胎兒們還在繼續成長著，身體的各個器官、各個功能還在不斷的完善中。雖然，這個時期寶寶們即將誕生，但是現在的胎兒還需要營養，以保證他們的發...
2014-01-06 -
兒童吃什麼食物最有營養
人們身體所需的各種的營養物質大部分的來源都是食物，而人們的一些疾病卻也是來源與食物，食品營養與我們的健康息息相關，所以對於食物的選擇要慎重，特別是兒童。乳品——有利於減少寶貝日後患高血壓的危險乳品是...
2016-05-06 -
懷孕27周食譜怎麼安排有營養
懷孕27周食譜應該增加穀物和豆類的攝入量，因為胎兒需要更多的營養。 懷孕期間吃什麼最有營養？富含纖維的食品中B族維生素的含量很高，對胎寶寶大腦的生長發育有重要作用，而且可以預防便秘。孕婦的飲食原則是...
2017-02-20 -
捨不得剪髮 孕期留長髮會和胎兒搶營養嗎
不少准媽媽懷孕後都會剪掉長髮，為了方便打理，也擔心長頭髮會和寶寶搶營養。孕期留長髮真的會和寶寶搶營養嗎？ 孕期留長髮會和胎兒搶營養嗎 事實上，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和...
2016-10-17 -
懷孕33周補什麼有營養
懷孕33周大多數胎寶寶都是頭位了，這是為出生做準備。而且，這一周孕媽媽啊會感到骨盆和恥骨交接處有些酸痛，手指和腳趾的關節脹痛，韌帶鬆弛，雖然有些難受，但是想想寶寶的出世，還是會覺得這一切都是值得的。...
2017-02-20 -
野菜有營養，搶“鮮”吃要當心
薺菜、馬齒莧、野莧菜、野苜蓿等這些昔日“不登大雅之堂”的野菜，近日成了不少市民餐桌上的“寵兒”。昨天，記者在南郊雁引路、西萬路等地段附近的田間地頭，看到不少市民利用週末踏青挖野菜，然而一般人難以分...
2015-01-19 -
別讓孩子依賴上沒有營養的飲料
“五彩”的危害 生產商為了提高銷售量和利潤，常在飲料的色彩上大做文章，製造顏色漂亮、裝潢精美的飲料，讓孩子見了就喜歡。殊不知，這些“彩色”是通過加入著色劑，在外觀上改變飲料固有的本色，與天然食物...
2015-01-16 -
吃水果 讓寶寶愛上有營養的柚子
柚子，芸香科、柑橘亞科、柑橘屬常綠果樹，喬木。 柚子，又名霜柚、臭橙、拋、文旦。 柚子，品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季拋、大紅拋等。 柚子，大多在10—11月果實成熟時採摘。 柚子，是...
2015-01-20 -
早餐吃什麼最有營養
貝瓦網小編導讀:早餐食譜大全,該做些什麼比較好呢?早餐吃什麼好,吃什麼比較營養呢?到底該怎麼做呢?讓我們跟隨小編一起瞭解一下. 科學早餐五項注意 ●時間要最佳醫學研究證明，7點到8點吃早餐最...
2014-04-15 -
孕晚期吃什麼食譜更有營養
懷孕39周食譜，為了儲備分娩時消耗的能量，准媽媽應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。孕晚期吃什麼營養？懷孕晚期營養的補充，應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品。孕晚期，首先需要蛋白質，...
2017-02-20 -
春季寶寶吃什麼最有營養
春季是萬物復蘇的季節，此時寶寶的生長發育速度快，消化吸收功能好，進食量增加。家長可千萬不能不錯錯過這個黃金時間，給寶寶科學合理地調理飲食，使寶寶更好更健康地成長。那麼，春季寶寶吃什麼最有營養？春季寶...
2016-03-01 -
孕婦懷孕後吃什麼食譜有營養
孕婦2個月食譜要注意清淡營養，多吃新鮮蔬果。懷孕兩個月補充什麼營養？孕吐反應嚴重的孕婦，要多吃一些水分多的食物，如西瓜、番茄等，補充維生素。網上有些孕婦食譜大全下載也可以參照。 妊娠第二個月是器官形...
2017-02-20 -
寶寶早餐真的營養嗎？飲食誤區要注意！
無論衣食住行，媽媽們都希望給孩子最好的照顧，尤其在飲食方面，媽媽們力求營養健康。可是準備寶寶早餐時媽媽們可不要想當然而為之，以雞蛋牛奶為例，這可並不是適合孩子的最佳營養早餐啊，這是為什麼呢？讓我們...
2017-02-20 -
蛋黃小米糊 讓寶寶的早餐更有營養
適宜年齡 1-3歲 功效 增強記憶力促進新陳代謝 主料 雞蛋1顆小米50克 輔料 水300ML 製作步驟 1. 煮鍋水沸後倒入小米，大火煮開後改小火。 2. 雞蛋煮熟，取出蛋黃。 3. 熬好的小米粥...
2016-03-23 -
蛋炒飯怎麼做有營養
蛋炒飯怎麼做有營養：西蘭花蝦球蛋炒飯 材料：剩米飯260g、雞蛋2個、鮮海蝦8只、油適量、鹽適量、西蘭花適量、胡蘿蔔適量、紅椒末適量、蔥適量。 做法： 1、準備材料。 2、西蘭花洗淨...
2016-12-06 -
寶寶多吃羹 既有營養又易消化
想必大家都發現了，在飯店裡吃飯，經常會吃到羹類食物，往往這也是很大家很愛吃的，可是你們知道嗎？羹也可以自己做，而且特別適合幾個月大的寶寶吃哦，既營養又消化，下面介紹給大家兩道羹的做法： 南瓜羹 ...
2017-02-20 -
孕婦怎樣吃核桃最有營養
眾所周知，核桃含有很豐富的營養，所以不少女性在懷孕之後會選擇吃一些核桃來進補，不過，核桃雖好，吃起來也是有不少學問的呢。 核桃對孕婦和寶寶的好處 核桃含有豐富的營養成分，每100克的核桃裡...
2014-11-06 -
優酪乳VS乳酸飲料那個更有營養
小孩子大多喜歡喝優酪乳，那酸酸甜甜的味道確實讓人回味無窮。但是媽媽們知道嗎，或許你為孩子買回的“優酪乳”並不是乳製品，而是乳酸飲料。要是這樣的話那營養可就大打折扣了。 專家就兩者做了對比，看一看...
2015-01-20
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3回答
7個月不愛吃輔食，光吃母乳有營養嗎？
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1回答
二歲男寶寶對牛奶過敏，和優酪乳有營養嗎？
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2回答
孕婦可以吃蘑菇有營養嗎
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1回答
火鍋有什麼特性與功效？吃火鍋有營養嗎？
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2回答
哺乳期6個月後母乳還有營養嗎？還需要給寶寶添加奶粉餵養嗎？
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2回答
請問母乳到十六個月還有營養嗎？
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3回答
喝孕婦奶粉會發胖嗎？有營養嗎？
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1回答
大童孩子中餐吃蒸餃稀飯有營養嗎
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6歲小孩吃末來星有營養嗎晚上喝可以嗎
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3回答
奶水太淡了還有營養嗎？