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回南天養生
回南天氣，潮濕的氣候，有可能帶來各種身體疾病。回南天養生，如何進行回南天養生？如何應付喉嚨幹疼？回南天腰酸疼痛怎麼解決？回南天容易感冒嗎？感冒的注意事項和方法有哪些？還有，回南天如何養生？來看看吧。
2017-02-17 -
女性養生最經典的“六法” 預防早衰延年益壽
養生六法最早見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡便易學，不受條件的限制，若能堅持實施，定能強身健體、預防早衰、防病祛病、延年益壽。發宜常梳方法 用梳子輕輕梳頭100～300下，或...
2017-02-17 -
孕婦夏季飲食養生
夏季炎熱乾燥，消化功能減弱，准媽媽要格外注意夏季的飲食，保證營養與健康。星寶寶育兒專家有一些夏季飲食的注意事項，准媽媽可以參考一下。 注意餐次分配為提高飲食吸收效率、控制好體重，並利於維持血糖值平穩...
2017-02-17 -
柳丁的七大養生功效 常吃柳丁的好處
每天吃一個柳丁，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半，這是澳大利亞科學家的研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現，每天吃柑橘類水果，還可以使中風的發生率降低19%。柑橘類水果能夠抗氧化，強...
2017-02-17 -
2017養生年曆 開啟全年健康
2017年到了，許多人正在忙著為家庭、工作做盤點，憧憬來年努力工作、幸福生活。但您的身體準備好了嗎？本期特別打造了一份2017年健康日曆，提示每個月的防護重點，為您和家人的健康導航。1月 養腎防寒養...
2017-02-17 -
初春警惕四大腹瀉突襲寶寶
一、嬰幼兒傷食型腹瀉 嬰幼兒傷食腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂，這類寶寶往往都是過早過多添加輔食導致的結果。有些媽咪為了寶寶長得快，過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物，結果引起寶寶消化功能的紊...
2017-02-17 -
冬季養生從飲食開始 飲食如何調理
冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好，往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生，很多人往往會陷入一個誤區。經常在一些比較重要的養生環節出錯，養...
2016-12-15 -
媽媽要牢記這些幼兒秋季養生常識
幼兒秋季養生小常識 1、給寶寶喝足夠量的水 秋天本來就很乾燥，乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用品...
2017-02-17 -
秋季氣候乾燥四款養生粥 增強孩子抵抗力
秋季氣候漸漸乾燥，氣溫驟降容易引發感冒，因此需要增強抵抗力，並且適當補氣……以下推薦的四種養生粥非常適合兒童秋季養生。 豬肝粥 豬肝含鐵豐富，能保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是...
2017-02-17 -
寶寶潤膚強身：養生碗糊
每當嘴饞的時候，一般人總克制不了想向零食進攻的衝動，然而與其因一時之快，之後又擔心會變胖或影響身體健康，不妨試試融合漢方養身的小點心！ 以下點心風味俱佳，還有養身功效，相信無論大人、小孩都適用！ ...
2017-02-18 -
孕婦養生最佳喝水時間表
人體中的水每五到十八天就更新一次，水對促進人體新陳代謝有著至關重要的作用。沒有水就沒有生物。孕媽學會正確的喝水，能加速讓體內的餘毒排除出。如果人體70％以上的水是高品質的水，人體的細胞在水的營養下，...
2017-02-18 -
夏至我們該注意什麼？養生攻略
降低工作強度，減少室外活動 夏至時節天氣炎熱，室外工作時避免長時間在烈日底下勞作，要加強防護，預防中暑。中醫認為，要使氣機通暢、毛孔疏泄正常，夏季應儘量少開空調，讓毛孔得以開放，自然排汗，這...
2016-06-22 -
初春的天氣小兒疾病
貝瓦小編導讀：貝瓦健康，初春的天氣小兒疾病，春季小兒養生，春季小兒嘔吐，初春的天氣反復無常，溫差較大，孩子發燒的較多，要提醒家長的是，一些春季流行病往往以發熱為先兆。 初春的天氣反復無常，溫差較大...
2017-02-18 -
冬至不養生來年愛生病 應節餃子湯圓DIY教程
俗話說“冬至大如年”，在南方民間有“吃了湯圓大一歲”的說法，而北方人們又傳說吃了冬至“捏凍耳朵”(餃子)不凍人。看來這冬至又是一個與“吃”關係密切的節日，家有大吃貨小吃貨的麻麻快快行動起來，DIY...
2017-02-18 -
秋季寶寶保健養生六原則
秋季寶寶容易生病，爸爸媽媽要提高寶寶的免疫裡，才能對抗早晚溫差大的天氣。秋天應該讓孩子如何保健養生呢? 秋季提高孩子免疫力方法一：讓孩子多喝水 多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。為了...
2017-02-18 -
秋冬女性手腳冰涼 4款養生靚湯“暖”起來
隨著氣溫越來越低，很多人手腳冰涼的情況也變得更加嚴重，針對這種症狀最簡單的就是通過食物調節，進行溫補，以改善怕冷體質，比如食用三紅湯、大棗姜湯等養生暖湯。此外，也要注意日常作息、生活習慣等。 中醫...
2017-02-18 -
秋冬養生保健 板栗適宜這樣吃！
時下正是板栗高產的季節而且板栗營養價值很高，具有很好的養生保健作用，此外，還可以治療調節一些常見疾病，比如脾虛泄瀉、反胃嘔吐、腰膝酸軟、筋骨折傷腫痛等病症。因此，每天吃幾粒板栗是很好得選擇，但是一...
2017-02-18 -
瘦肉胡蘿蔔玉米粥 2分鐘教你暖胃又養生
瘦肉、胡蘿蔔、玉米這三種平時看著絲毫沒有勾搭嫌疑的食材，有一天一不小心把它們混裝在一起，攪拌~攪拌~攪拌~……於是，美味而又不失清淡的瘦肉胡蘿蔔玉米粥就誕生了。瘦肉胡蘿蔔玉米粥，不僅有著清麗脫俗的...
2017-02-18 -
兒童春季養生保健小常識 精心呵護孩子健康
兒童春季養生保健小常識一：保護皮膚 春季氣候多變，兒童皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓兒童多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 兒童...
2017-02-18 -
冬季寶寶養生粥的12種做法
冬天天氣乾燥，可以給寶寶準備養生粥，一方面幫助寶寶補水，另一方面冬天喝熱粥也有利於寶寶吸取熱量和營養。給寶寶熬粥時，要注意熬煮的時間相對長一些，不僅有助於粥裡營養物質的充分析出，更有利於腸胃功能較弱...
2017-02-18
