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孕期進補 如何長胎不長肉
長胎又長肉，媽咪也安慰；胎瘦還長肉，媽咪心糾結。很多媽咪在孕期當中都會非常擔心胎兒過小，於是就採取猛吃海喝補品不止的方式。胎兒長了，自己長肉也是值得的。但關鍵是很多媽咪都遭遇了胎兒不長，反而自己長...
2017-02-17 -
夏日准媽媽需進補的五種食物
孕期的准媽媽們需要特別的呵護，在食物上更是如此，夏天要到了，注意多食用一下幾種食物，補充營養！ 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給准媽媽補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治...
2017-02-17 -
初秋做耐寒鍛煉可減少病菌侵擾
冷水洗臉 這是冷水鍛煉中最溫和的方式，出生七八個月的寶寶就能做。水溫或部位要循序漸進，頭幾天用與體溫相似的36～37℃的溫水洗臉，然後逐日降低溫度，直到最低水溫28℃，並逐步擴展到兩手與兩腳。上午...
2017-02-17 -
寶寶身高體重標準表 達標不必額外進補！
媽媽會通過給寶寶測量身高體重的方法來判斷寶寶是否發育正常，那麼，寶寶身高體重標準是怎樣的呢？有標準的寶寶身高體重標準表嗎？寶寶身高體重標準表科學嗎？小編提醒，寶寶身高體重標準表只是作為寶寶成長發育...
2017-02-18 -
少辛增酸不進補 對付寶寶上火6大食療妙招
寶寶在0-6歲是上火的高發年齡段，加上飲食不規律、作息不規律，這些不良生活習慣都會導致寶寶上火。寶寶上火看似小事，但長期的燥熱上火體質卻能夠影響寶寶的脾氣和健康飲食，從而影響寶寶的正常生長發育，因...
2017-02-18 -
初秋怎麼坐月子 坐月子要注意什麼
雖然已經立秋，但炎熱的天氣並未過去，秋老虎全面來襲，並且在秋季也是多雨的季節，一場秋雨一場寒。這讓八九月份做月子的新媽媽們倍感難熬。特別是九月份早溫差大，稍有不注意就會讓坐月子的媽媽收到疾病的纏繞。...
2017-02-18 -
素食媽媽產後進補怎麼辦？
很多媽咪產後進補一般就是大魚大肉，因為肉類食品富含蛋白質，對產婦的恢復非常重要。同時產後飲食只有做到營養豐富才能有利於母嬰健康，可有些新媽媽是素食主義者，又該如何進補呢?別擔心，素食媽媽產後進補也是...
2017-02-18 -
初秋坐月子 新媽媽應注意四大原則
雖然已經立秋，但炎熱的天氣並未過去，秋老虎全面來襲，這讓八九月份做月子的新媽媽們倍感難熬。那麼八九月份坐月子應該注意哪些事項呢？ 難耐的秋老虎天氣全面來襲，這可苦了八、九月份生寶寶的新媽媽們。雖然...
2017-02-18 -
寶寶初秋穿衣注意護好肚子
寶寶初秋穿衣注意護好肚子 關注天氣預報，及時瞭解天氣變化，是媽媽每天的功課。小寶寶的體溫調節功能尚不健全，需要外界溫度變化的不斷刺激。入秋時，如果寶寶穿衣過多，會影響皮膚散熱，降低調節散熱和抵禦低溫...
2017-02-18 -
入秋後孕媽怎樣進補對胎兒好
秋天不知不覺的來了，雖然天高氣爽，但是我們的人體的皮膚卻開始慢慢變得乾燥起來，稍不注意還非常容易感冒發燒，這時候的孕媽咪作為特殊人群，更要注意保護自己的皮膚和腸胃。秋天的各種時令美食更是讓人垂涎欲滴...
2016-10-25 -
拒絕肥胖 孕媽科學進補看過來
孕婦肥胖對孩子的健康有很大的影響。懷孕期間，孕婦一般都會進補，有的人進補過多導致體重超標。那麼，准媽媽應該如何進補才好？ 孕婦的肥胖標準 孕期體重的增長是一個漸進的過程。在孕期的前三個月，體重...
2017-02-18 -
進補不發胖 孕期3階段養胎秘訣
懷孕了，按照老一輩的說法就要“一人補兩個”。且不論這話對不對，但有一點可以肯定的是，孕期進補是每一個准媽媽孕期生活中的大事。 網友紫萍媽媽：回想起懷孕時候的食量真的是好誇張，特別容易餓，每頓飯，光白...
2015-01-07 -
父母給寶寶冬季進補的三大誤區
冬天幼兒戶外活動減少，曬太陽的機會也隨之減少，所以冬天很容易出現維生素D缺乏的症狀。不少家長開始給幼兒補充營養素，也有的家長認為藥補不如食補，下面給大家講講家長們普遍存在的誤區。誤區一：盲目給幼兒吃...
2016-11-22 -
寶寶冬季進補注意事項有哪些
冬天是個非常寒冷的天氣，特別適合進補，尤其是小寶寶。冬季寶寶雖然需要進補，但是飲食方面還是有很多需要注意的。那麼寶寶冬季進補注意事項有哪些呢？下面就跟小編一起來看看吧！寶寶冬季進補注意事項一、傷風感...
2016-12-21 -
初秋精子活力最強 造人正當時
為了懷上寶寶，未准爸媽可謂是八仙過海，各顯神通：孕前體檢、排卵期、同房姿勢……造人需要天時地利人和，好孕還需要天時助孕。秋天男同胞精子品質更好，備孕夫妻抓緊時間造人吧。研究表明：精子活力最強數秋季...
2017-02-18 -
產後中藥進補應先辨明體質
產後過度進補妨礙子宮收縮 一般來說，分娩後子宮會立即收縮，約兩周時間子宮會變小並進入骨盆腔內。子宮恢復過程中，需通過強而有力的肌肉“收縮”，讓血管受到壓迫而止血，並恢復到原來的大小。因此，在產後1...
2016-11-18 -
夏末初秋男性備孕吃什麼好
進入秋天了，不過天氣還是蠻熱的，這個時候備孕特別好，成功的話，正好頭三個月都是秋天，天高氣爽的天氣，會讓孕期變得輕鬆愜意起來，那備孕男性吃什麼好呢？ 一、為什麼夏末初秋是備孕好時機 1、此時期是收...
2016-08-17 -
冬至如大年 冬至寶寶進補吃什麼好
冬至是一年中非常重要的節氣，甚至有“冬至如大年”的說法。冬至可以預示著未來天氣的變化。冬至還是一個進補的時節，不同的地方有著不同的習俗，有吃湯圓的、也有吃餃子的、還有吃羊肉的。但是這都是我們大人...
2016-12-21 -
秋天媽媽能給BB適當進補的情況
寶寶熬得過炎熱的夏天，夏天寶寶胃口不好，所以發育速度明顯減慢了。然而秋天氣候比較適宜，寶寶的胃口開始漸漸恢復了，所以在這個季節媽媽就開始適當給寶寶進補了，那媽媽該如何給寶寶進補呢?習慣上秋冬季節是進...
2015-10-02 -
保持飲食均衡就是孕前進補
“醫師，我打算生小孩，麻煩你給我開點補藥，好好調理一下。”在婦科門診中，醫師們往往會遇到這樣的就診者，打算懷孕前好好補身。有優生優育的觀念是好事，但優生優育不是“進補”，相反只有達到最基本的飲食均...
2017-02-18
