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夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的，在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食，宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料：紫莧菜1把，糯米6o克。 做法：把...
2011-03-02 -
孕婦進補別盲目！
盲目補鈣和魚肝油有哪些后果 有些準媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油，說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑，所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。其實，準媽媽大量補鈣的做法是不對的，長期大量食用...
2011-03-17 -
孕婦進補：營養誤區大揭秘
生一個“健康、聰明、漂亮”的寶寶是每個父母的愿望，如今的生活水平不斷提高，準媽們也越來越重視營養的補充了，但你的進補方法得當嗎？要知道，不科學的進補反而會給自身和胎兒的健康埋下隱患。聰明的準媽媽，營...
2011-02-19 -
注意：孕媽過度進補的危害
其實每個人都知道，懷孕之后由于肚子里面又多了一個人，一個人吃兩個人吸收，所以呀，懷孕后媽媽們吃的都比平時的要有營養。有一些準媽媽們以為營養吃得越多，對胎兒的健康就越有利，這種想法正確嗎？ 28歲的...
2011-03-15 -
孕婦易發生的五個進補錯誤
導讀：懷孕是人生一大事，尤其高齡產婦越來越多，為求順利生產，不少女性會在產前食補或中藥調養。 我接觸過一個孕婦，35歲時全家終于盼來她懷孕了，家人為了給她補充營養，便讓她服了大量的蜂乳，結果這個孕...
2011-03-07 -
孕前進補：飲食均衡足以
導讀：ldquo;醫師，我打算生小孩，麻煩你給我開點補藥，好好調理一下。 醫師，我打算生小孩，麻煩你給我開點補藥，好好調理一下。在婦科門診中，醫師們往往會遇到這樣的就診者，打算懷孕前好好補身。有優...
2011-03-10 -
女性冬季進補有禁忌!
冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處于收藏蟄伏的狀態。人也同樣順應著自然界的變化，進入冬藏季節，正象中醫古籍《內經》所說：“春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也；人亦應之。“又說：“冬三月者為封藏。“也就...
2011-02-26 -
孕婦進補要有分寸
最近，相關部門對本市4500位孕產婦進行了一次抽樣調查。結果顯示，北京市孕產婦孕期體重平均增加超過了17公斤，遠遠超出對身體有益的12.5公斤。對此，北京婦產醫院的醫生介紹，如今的準媽媽們"隨意...
2011-03-12 -
產后如何進補才能留住青春
相夫教子是中國傳統婦女的標準，很多女性結婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節來臨之際，北京廣安門醫院食療營養部主任王宜卻表示：“誰說生完孩子就邁入...
2011-03-04 -
新媽媽坐月子須按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍，1個月...
2011-03-05 -
初秋嫩臉不要“痘”
時下正是初秋，早晚日漸涼爽的地氣，很易使人體內分泌失衡。此時，便成了痘痘的多發時節。所以，有痘痘根底的你，首先要防范的是痘痘的再生。 快而有效的辦法：你可以去美容院做調節人體平衡的護膚項目，比...
2011-03-09 -
夏末初秋令你真正變白的保養秘密
美白正逢時，本期搶先透露美白保養正確觀，讓各位美人兒參考看看，可別再垮著一張臉了，更別當黑面神噢!白雪公主——說的就是你啦! 美白保養基本功 如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打...
2011-03-05 -
產婦產后合理進補可留住青春
很多女性結婚生子后由于無暇顧及自己，忽視了保養工作，再加上年齡、生育等因素的影響，身材、肌膚等狀況不可避免地開始走下坡路。營養學家指出，對于初為人母的女性來說，想要保持健康，留住青春，注重日常合理...
2011-03-12 -
欣賞初秋 美甲時尚(圖)
選擇指甲油 指甲油的選擇應該與個人的職業、服飾的色彩相搭配，才會起到畫龍點睛的作用。東方女性因其膚色偏黃，灰色系、黃色系的指甲油涂抹在指甲上會使膚色顯得更加灰暗，沒有光澤。 上班族或者學...
2011-03-16 -
春日孕產婦進補宜甘平
春天陽氣漸漸升騰,自然界萬物萌動,生機勃勃。溫暖的氣候影響著一切生物,人們也應根據這一時令的特點,進行適宜的進補,以保障生命活動。人體為了適應這一季節氣候的變化,皮膚腠理由冬令的致密而疏松,在五臟...
2011-03-08 -
初秋美白三招 讓你從里白到外
在現在這個夏秋交替的季節里，美白這個問題，再一次成為了女人們關注的焦點。總的來說，新一季的美白主流依然是最被認可和信賴的維生素c，但是，已經有越來越多的產品考慮到了換季所要面對的多種肌膚問題。秋季...
2011-03-14 -
坐月子請按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍，1個月...
2011-03-17 -
初秋美顏的四大重點
皮膚上微妙變化你察覺到了嗎？一切都在悄悄地發生改變， 皮膚上微妙變化你察覺到了嗎？經過一個夏天的曝曬，皮膚變得干燥又敏感；進行美白護理，才發現缺水的皮膚很難讓效果充分顯現；季節轉換，快速流動的空氣...
2011-03-17 -
美臀,美臀：坐月子 按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程，不少媽媽會發現，體質沒多大改變，身上的肉卻長了不少，其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想，坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍，1個月下...
2011-03-06 -
三類新媽媽秋冬季進補妙招
1 秋冬季進補是最益于身體健康的，尤其對于剛生完寶寶，正處于身體恢復期的新媽媽來說，適當進行營養滋補不僅有利于身體恢復，還可以保證充足的奶水，對媽媽寶寶都至關重要。 而針對不同生活、工作狀況的新媽...
2011-03-12
