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天冷了別進補過剩哦!
入冬涼颼颼，肯定少不了大吃大喝，但總是吃吃吃小心補過剩，在吃的這期間別忘了給身體排毒，適當的做運動，再慎選飲食，即使吃吃吃也不會補過剩! 來一場輕鬆瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的...
2017-02-15 -
產後進補原則 子宮恢復是關鍵
現在很多新媽媽都不注意坐月子，而另有一部分新媽媽對坐月子進補又走了極端，其實很多產後疾病都是不合理的月子飲食造成的，為此傳統的坐月子營養經驗一定要掌握。產後進補一：要進補，先調理腸胃 產後腸胃功能...
2017-02-15 -
冬季兒童飲食安排需均衡 別隨便進補
在冬天裡，爸爸媽媽們要如何安排孩子的日常飲食是最科學的呢？兒童的日常飲食關係著身體的健康狀況以及預防疾病的作用，所以一定要正確的搭配。今天，來為爸爸媽媽們支支招，看看孩子冬天應該怎麼吃吧。 保持膳...
2017-02-15 -
秋季准媽進補，這些東西慎吃
步入十一月份的季節，氣候變得越來越寒冷，孕婦的四肢就會變得越來越冰涼。就孕婦自身原因來說，是由於溫度調節系統產生了問題，外界的原因是孕婦缺少溫暖，比如說老公的懷抱。 到了秋天以後，很多季節性的食...
2017-02-15 -
孩子冬季進補需謹慎 以防營養不吸收
冬天要如何給寶寶進補呢？家長不能一味的將有營養的食物全部給孩子，應該要多講究一些飲食搭配比例，這樣才能使孩子充分吸收營養。 寶寶冬天進補須知 炎熱的夏季，孩子的消化功能常常受到影響，胃口也比較差。...
2017-02-15 -
孩子進補要注意這五個問題
為孩子燉補藥，讓孩子吃好的，可見父母、長輩對孩子飲食的重視，但有些做法未必正確。在此特別提醒，家長在給孩子飲食進補時要瞭解和注意以下幾個方面。 四季均可進補 不少媽媽覺得，寶寶進補，喝補湯要在冬天...
2017-02-15 -
初秋給寶寶喝豆漿的九大禁忌
1、忌與雞蛋同食早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有...
2017-02-15 -
過度進補當心引發流產
不少孕婦在懷孕後會刻意進補，生怕肚子裡的胎兒營養不良。有些孕婦雖然沒有進補的想法，可家裡的長輩們都會設法給孕婦補充營養品，殊不知，過度進補，竟然會引發孕婦流產! 女性懷孕後，全身的系統負擔會明顯加...
2017-02-15 -
BB初秋上火 都是壞習慣惹的禍
終於熬過了漫長的苦夏，但初秋依然炎熱。寶寶出現了大便幹結、便秘等上火的症狀。秋天天氣乾燥，寶寶非常容易上火，媽媽趕緊從寶寶的飲食上來幫寶寶滅滅“火”吧!初秋氣候炎熱乾燥，如果媽咪再不為寶寶的日常飲食...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果，要...
2017-02-15 -
育兒百寶箱：立冬後寶寶如何進補？
按民間習俗，“立冬”之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裡人才不會怕冷。我們應當抓住這個良好的時期，為寶寶提供適當的營養，增強寶寶的抗寒能力。 寶寶進補一般來說，立冬後應少吃生冷、燥熱的食物，...
2017-02-15 -
初秋應對寶寶咳嗽的護理方法
有的媽媽說：”寶寶一到這個季節就咳嗽，各種方法都試過，成效微乎其微。”孩子去不了幼稚園，她就得請假看孩子，重要的是看著孩子痛苦自己無能為力，特別揪心。 初秋時節，沒有了夏日的溽熱讓人神清氣爽，可是有...
2017-02-15 -
初秋家長謹防孩子過度運動
初秋，一些家長也會給孩子安排一些鍛煉項目當做親子運動，比如長跑、登山、籃球等。然而專家提醒，運動雖然能鍛煉孩子的身體，但運動時稍不注意也會對身體造成損害，過量運動、過早從事某一專項體育運動對未成年...
2017-02-15 -
初秋增強寶寶抵抗力的方法
起居 適當添衣+寒涼鍛煉 寶寶穿衣要領秋天氣溫下降，很多媽媽生怕孩子凍著，忙不迭地給孩子添加衣物，把孩子裹得像個“小皮球”。其實秋季氣候變化無常，早、中、晚及室內外溫差較大。包得太多，孩子運動出汗...
2017-02-15 -
初秋時節兒童保健要注意
酷熱的夏日已慢慢遠去，金色的秋季正漫步向我們走來。秋季的到來使天氣發生了變化，早晚溫差較大，而且氣候乾燥。隨之而來的不僅有收穫的喜悅，更要注意天氣變化給兒童帶來的影響。 這個時節兒童容易發生的疾病...
2017-02-15 -
BB感冒 進補千萬別捉急
冬季正是孩子容易感冒的時段，主要是因為孩子不比成人抵抗力和免疫力較弱，一遇冷空氣沒有及時加減衣物易受涼感冒。孩子感冒之後，一些家長們希望孩子早日康復便急著給他們進補，其實這樣反而不利於孩子康復。 ...
2017-02-15 -
進補過度准媽媽險流產
為確保胎兒健康平安，婆婆隔天就燉人參雞湯給媳婦喝，結果進補過度，媳婦不得不住院保胎。專家提醒：只要日常飲食均衡，攝入足夠營養就行，准媽媽不必過多吃保健類食品。 進補過度准媽媽險流產 32歲的肖...
2017-02-15 -
冬天進補飲食方法養好BB的胃
寒冷的冬天是寶寶備受考驗的一個季節，媽媽要從內而外的給寶寶全面的保護，才能讓寶寶安然健康的度過這個冬季。寶寶的暖胃食品有很多，比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、...
2017-02-16 -
初秋是治“不育”的好時機！
一到秋天，不育症的治療就進入了高峰時期，此時的精子已從夏季的萎靡狀態走出來，活力逐漸增強，整個秋天都會保持最活躍、最強壯的狀態。 “之所以治不育也有最佳時機，就是因為男性精子的品質是四季有別的。...
2017-02-16
