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產后收腹瑜伽幫你忙
隨著可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭——產褥期。看著垂下的肚皮，沒有了以往的緊致滑膩的質感，該如何恢復產前的魔鬼身材?即使產前不是苗條的你，只要好好把握產后的...
2012-06-22 -
產后收腹瑜伽來幫忙
隨著可愛寶寶的降生，美媽媽們完成了一個偉大的使命，同時進入了一個重要關頭——產褥期。看著垂下的肚皮，沒有了以往的緊致滑膩的質感，該如何恢復產前的魔鬼身材？即使產前不是苗條的你，只要好好把握產后的時...
2012-06-12 -
瑜伽教練教您產后減肥(圖)
這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。 懷孕體重增加了14公斤，生完孩子后僅僅兩個...
2012-03-08 -
順產和剖腹產產后恢復不同
準媽媽生產完后，最為關心的就是如何恢復的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產，產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。 ...
2012-02-12 -
剖腹產媽媽的產后調理方法
核心提示：陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產后身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩...
2011-03-12 -
剖腹產媽媽必讀：產后完全康復指南
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術后會發生...
2011-03-12 -
順產與剖腹產產后恢復的區別
順產產后恢復和剖腹產產后恢復的不同之處有哪些呢？具體如下： 剖宮產畢竟是一個手術，與正常的陰☆禁☆道分娩相比，術中出血量增多，術后易發生感染。 剖宮產術后不能很快恢復進食，可能會使泌乳減少，使哺乳的時間...
2011-03-13 -
女性產后減肥瑜伽
導讀：瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。這種方法也可以幫助女性產后減肥。 這些動作讓關節更靈活，加強肢...
2011-03-04 -
產后的春天 月子瑜伽
產后運動，在坐月子期間就要開始，產后瑜伽是促進骨盆腔血液循環的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口愈合情況逐漸開始練習。 “咣啷——”一聲響，莉莉剛剛在床上把腿部垂直抬起...
2011-03-06 -
瑜伽教練教您產后減肥(組圖)
這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系統，緩解腰部肌肉緊張。1：“坐角”姿勢。懷孕體重增加了14公斤，生完孩子后...
2011-03-05 -
產后夫妻做瑜伽為你保持苗條身材
不少產后媽媽反應，有了寶寶后再也沒有自己的時間，雙休日想去健身房做一次鍛煉，成了奢求。最近記者發現，一種新型的“駐家夫妻瑜珈”在滬興起。一對夫妻一起做雙人瑜珈，即能起到減肥鍛煉的目的，也利于女性產后...
2011-03-13 -
孕婦瑜伽產后恢復
好處：增強腹部和艘部肌肉的力量。 注意：如背部有疼痛等毛病結束姿勢時不要慢慢把腿放在地上，而是先屈膝并移到胸前，然后把腳放在地板上。 孕婦瑜伽產后恢復(中級):蠟燭式_1 做法：仰臥，屈膝移到...
2011-03-14 -
剖腹產的媽媽產后身體如何恢復
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來了解剖腹產手術后會發生...
2011-03-12 -
產后瘦身瑜伽 從呼吸開始
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧！ ...
2011-03-01 -
媽媽的產后塑身瑜伽
導讀：產后怎樣減肥？這套產后減肥瑜伽適合產后兩個月的媽媽練習，有助于體形和生殖系統的恢復。 1、船式產后瘦身瑜伽法 功法：仰臥，兩腿伸直。兩臂平放體側，掌心向下。吸氣，同時將頭部、上身軀干、兩腿...
2011-03-16 -
剖腹產媽咪的產后塑身訓練
剖腹產媽咪的產后塑身訓練 個人體能評估 姓名：吳華 年齡：35 產后兩個半月 身高：158cm 體重：55kg 體脂含量：35% 血壓：90/60mmhg 靜態心率：72次/分 最大心率...
2011-03-01 -
剖腹產媽媽產后恢復全功略
剖腹產就是在麻醉情況下切開產婦的腹壁及子宮壁，從子宮中取出胎兒及胎兒附屬物，然后將子宮壁及腹壁各層組織縫合的一種手術。它是解除孕婦及胎兒危急狀態的有效方法。據統計，我國每年約有2000萬新生兒，其...
2011-03-03 -
預防剖腹產產后疤痕法
女人在一些情況下，為了寶寶的安危，準媽咪必須接受剖腹產。許多準媽咪都很擔心剖腹產后的疤痕問題，下面就教大家一些避免疤痕的好辦法： 1、疤痕體質的準媽咪最好避免剖腹產 疤痕愛光顧有疤痕體質的人，...
2011-03-12 -
瑜伽教練教您產后減肥
1：坐角姿勢。 2：戰士姿勢。 3：坐姿側伸展。 4：側角伸展。 這些動作讓關節更靈活，加強肢體力量。下肢運動可以促進髖關節提高柔韌性，促進骨盆部位的血液循環。伸展運動有利于調節脊柱神經系...
2011-03-05 -
瑜伽助你產后恢復魔鬼身材
1、仰臥放松功 動作要領 仰臥在地上，雙腿伸直，稍微分開，雙腳和雙腿都要放松，雙臂散開，掌心向上，與身體軀干形成45度角。 盡量伸展脖子后端，下巴向里收，使脊椎得到延伸。 注意：要真正筆直地躺著，身...
2011-03-08
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3回答
頭胎是刨腹產的第二胎可以順產嗎？
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3回答
順產相對於刨腹產有什麼好處？
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3回答
第一胎刨腹產後第二胎的話可以順產嗎？
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1回答
刨腹產好還是順產好
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1回答
刨腹產產假多少天
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1回答
刨腹產帶結紮一起需要住院幾天
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1回答
老師我媳婦是刨腹產，現在小孩出生15天
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3回答
您好，嬰兒刨腹產後5天，體溫38.4，
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3回答
馬上要去刨腹產了，生之前要準備多些什麼東西比較好？
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2回答
孕37周胎盤1級可以刨腹產嗎