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剖宮產前心理調整 做好多方面工作
準備麻醉前需根據情況對準媽媽做好各方面的準備工作，總的目的在於提高產婦的麻醉耐受力和安全性，保證手術能順利進行，術後恢復得更快。 手術危險的估計 手術既是實施治療的措施，又是發生創傷的過程。因此，...
2017-02-17 -
准媽做好心理調整 產前抑鬱並不可怕
產前抑鬱症可能比你想像的要普遍。如果你發現自己懷孕後焦慮、易怒、持續性地憂傷，那麼你可能患上了產前抑鬱症，越早治療產前抑鬱證，效果就會越好。你不需要過於自責，你並不孤單。大約有十分之一的准媽媽會在...
2017-02-17 -
准媽如何調整產前心態 越緊張可能越疼
對於臨產前的孕媽來說，心理情緒有變化是很正常的。既迫不及待地期待一個健康寶貝的的誕生，又對分娩過程是否順利或者是否痛苦感到憂心忡忡。這種臨產前對分娩的過分擔憂會導致孕媽情緒低落、焦慮，甚至還會對分...
2017-02-17 -
投資組合調整 讓你錢生錢
規劃財務時，要與你的生活方式、需求和對風險容忍度相配合。所以，隨著退休日子的來臨，要將投資組合作某種程度的調整。下列這些步驟值得你參考： 第一步：明確區分投資內容 你得將短期投資和長期投資作明...
2017-02-17 -
調整食譜，消除妊娠紋
產後媽媽們都似乎有著不同的喜悅和煩惱，喜悅的是迎來了小寶貝，煩惱卻是贅肉和妊娠紋。面對如此囧境，媽媽們都感到情何以堪。下面是一些可以緩解消除妊娠紋的食物和菜譜，希望對媽媽們有所幫助。 番茄 推薦菜...
2017-02-17 -
雙薪父母理智調整內疚自責心態
內疚和自責是理所應當的。如果對雙薪父母說這樣的話，那麼恐怕會給他們造成心理負擔。這是什麼話？因為上班疏于對孩子的照顧，本身就覺得心裡不好過，卻要說內疚和自責是理所應當的？很多父母都會產生懷疑，因為...
2017-02-17 -
胎兒偏小怎麼辦 孕媽飲食調整有講究
有孕媽咪在孕期檢查的時候，會發現胎兒偏小一到兩周甚至更多，一般而言胎寶寶偏小是由於孕媽營養不良而至。但胎寶寶偏小並不代表媽咪可以胡吃海喝。孕媽應該如何調整自己的飲食？生活中還有什麼要注意的地方？我...
2017-02-17 -
合理調整寶寶四季膳食
一年四季，氣候各有不同，有春暖、夏熱、秋燥、冬寒之特點，寶寶的飲食也要根據季節的輪換而進行適當調整。 春季，氣候由寒轉暖，萬物復蘇，是傳染病和咽喉疾病易發季節，在飲食上，應由冬天的膏粱厚味轉變為清...
2017-02-18 -
孕媽如何調整孕期情緒？
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2017-02-18 -
孕婦如何調整孕期情緒
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認...
2017-02-18 -
懷孕九個月要調整好食譜
妊娠晚期胎兒已經趨向成熟，此時間段的飲食原則因人而異，孕媽媽可根據個人體質合理調控飲食，如果懷孕九個月孕媽媽體質差，胎兒營養跟不上的，應加強營養，身寬體胖不缺營養的媽媽可以稍微限制飲食，以免寶寶發...
2017-02-18 -
產後肝鬱腹瀉該如何調整飲食
肝鬱乘脾所致泄瀉，表現為每於抑鬱憤怒或精神緊張之時發生腹痛泄瀉，平時多有胸脅脹悶，暖氣食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、柳丁、蘿蔔、萊菔子、佛手、粳米等具有舒暢氣機作用的食物。可選食如下藥膳。...
2017-02-18 -
如何調整好寶寶的性格
當寶寶處於第一反抗期時，尤其需要家長的耐心疏浚溝通，要引導和教育寶寶熟悉他們尚不認識的世界，要學會表揚寶寶和善意批評寶寶，使寶寶的身心得以正常發育。 當我們的寶寶發脾氣時，作為家長應該首先瞭解孩...
2017-02-18 -
給父母調整孩子偏食的兩點建議
建議1：讓孩子的飲食有規律 很多父母對孩子寵愛有加，孩子愛吃什麼會盡力提供，而忽視了均衡飲食的重要性。大多數孩子愛吃零食，等到吃飯時就草草應付，這對孩子的成長都不利。 雙雙的父母意識不到合理飲...
2017-02-18 -
想生男孩 該如何調整日常飲食習慣
研究證明，未來寶寶的性別其實與准媽媽們的飲食有著很大的關係。下面我們將仔細介紹一下。 想生男孩 該如何調整日常飲食習慣 生男生女日常飲食告訴你 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同...
2017-02-18 -
調整營養結構當個好媽媽
生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，應該如何做好孕前準備呢？因此，孕前及時調整營養結構也成為當個好媽媽的必修之課。 改變不良飲食習慣 營養醫師認為，提前做好營養結構調整的夫婦將為以後胎兒的發育提供充足...
2017-02-18 -
42歲貝嫂被曝要生第五胎 已開始調整飲食
貝嫂原本不打算再生了，不過，她的閨蜜塔娜最近懷了第5胎，維多利亞受影響，也決定再拼一胎，貝克漢姆開心得不得了，因為他本來就想要再生一個寶寶。據臺灣媒體報導，貝嫂維多利亞（Victoria Beckh...
2017-02-18 -
調整好丈夫和准爸爸的心理角色
做父親應承擔的巨大的責任和由此產生的恐懼，使你最初就無法獲得有孩子的家庭的樂趣。如果你學著起積極的作用――幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會感到放鬆和自信。 受忽視的感覺 嬰兒剛出生的幾周內...
2015-01-09 -
初為人父你需要調整心態
對於男性來說，寶寶的降臨除了帶來驚喜歡樂之外，其實在一定程度上也會帶來前所未有的恐懼感。因為這個時候你晉升為一個父親，那麼責任是在所難免的。如果無法適應，有可能你的生活會變得一團糟。但如果你積...
2014-11-20 -
懷孕8個月後孕婦的飲食調整
注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症； 對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養素的攝入量； 多選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品...
2012-01-21
