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蔬菜沙拉
主料： 圓白菜 200克 番茄 80克 黃瓜 60克 輔料： 青椒 30克 洋蔥 30克 調料： 色拉油 15克 鹽 2克 檸檬汁 20克 蜂蜜 10克 制作工藝 1.把所有準備好...
2011-03-14 -
準爸備孕多吃水果蔬菜
準爸備孕不可小看水果蔬菜 要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也...
2011-03-12 -
最適合熬夜吃的水果
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用...
2012-03-22 -
經驗：斷奶寶寶飲食巧制作
有的孩子四個月添加輔食后，就一直吃嬰兒米粉，一來家長認為這些食物是科學配方，對孩子的健康有好處的，二來做起來比較方便簡單。可是，單一的飲食結構讓孩子失去了很多嘗試別的食物的機會，等到了一定年齡，他...
2011-09-15 -
日本和光堂金槍魚馬鈴薯沙拉泥
產品品牌：和光堂產品規格：7.2g(3.6g*2盒)參考價格：29.00元所屬類別：輔食適合階段：7個月以上產地：日本產品類型：肉泥產品廠家：和光堂
2011-09-14 -
以下三種水果孩子不宜多吃
以下三種水果孩子不宜多吃 柿子 柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子則有助于改...
2011-02-27 -
水果的七種吃法易損害健康
水果一向是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯后立即吃水果 飯后立即吃水果...
2011-03-13 -
孩子不宜多吃罐頭水果
孩子小時候不知道挑食，一般什么都吃，可到了4-5歲，有了一定的生活經驗，就容易挑食。特別是水果和水果罐頭比起來，更愛吃水果罐頭。因為水果罐頭比水果更甜，又是罐裝，造型新鮮，所以孩子往往更喜歡吃水果罐...
2011-03-13 -
什錦沙拉 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：什錦沙拉 原料：水煮雞蛋，熟火腿丁、胡蘿卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉適量，橄欖油少許 做法：將雞蛋切成1cm見方的丁，和所有原料一起入大碗中攪拌均勻即可。
2011-03-04 -
教您為寶寶制作輔食
1 鮮桔汁:鮮桔或柑洗凈,剝去皮,再用消毒細紗巾包住擠汁. 2 鮮橙汁:將鮮橙在沸水中燙半分鐘,用凈刀橫剖兩半,以消毒紗巾擠出汁. 3 西紅柿汁:鮮西紅柿洗凈,開水燙過,剝去皮,以消毒紗巾絞...
2011-03-16 -
讓孩子少吃“激素水果”
近年來的水果個頭越來越大，而價格卻越來越便宜。就拿夏天的桃子來說，個個"胖"得可人，買回來一嘗，味道卻大不相同，有的香脆甜美，可有的就沒點桃味兒。不用說，前者是優秀的桃種，而后者可能就是一般桃種使用...
2011-03-12 -
有利于寶寶發育的水果
十佳水果榜單 1、蘋果 上榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查：有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。其...
2011-02-19 -
幾種寶寶輔食的制作方法
輔食制作的好壞，直接關系到寶寶的飲食量，在很多情況下，寶寶并不是不愿意吃輔食，而是爸爸媽媽制作的輔食不合寶寶的胃口，所以寶寶不愿意吃。那么如何制作出可口營養的輔食?這是很多年輕的爸爸媽媽想要了解的...
2011-03-12 -
嬰兒輔食和果水制作
取少量新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、胡蘿卜、蘋果、洗凈切碎，放入開水，菜、果與水的比例為1：2，煮約5-6分鐘，將汁倒出，加入少量白糖，如蘋果可不用加糖，即可食用。 雞蛋黃的制作方法 （1...
2012-03-11 -
水果與蔬菜對小兒健康的作用
蔬菜、水果是人類膳食中的重要食品，具有其它類食品所不可替代的作用。它們在營養價值方面的第一大特點是含有豐富的維生素，如維生素c和維生素b2等。人們都知道要多吃維生素c(也稱抗壞血酸)，這是因為維生素...
2011-03-16 -
孩子的營養“水果時鐘”
家長們都知道，水果是天然補充各種維生素的上佳食品首選，都會經常給孩子吃水果。但是，什么時候該吃什么樣的水果，是有講究的，要特別地注意,不然效果只能適得其反。 8：00 西柚果肉含有天然葉酸和...
2012-03-11 -
六種適合寶寶吃的秋季水果
根據中醫營養學原則，在秋天一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺氣過剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝臟的功能，可抵御過盛肺氣之侵入。下列水果可供媽媽們選擇，讓寶寶嘗嘗水果大餐。 ...
2011-02-26 -
分娩前產婦該吃的水果
水果不但營養豐富，而且味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢？ 實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物...
2011-02-26 -
能快速瘦身的6種水果蔬菜
在一日三餐的飲食中，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，營養學家們建議，還應多吃些利水去濕、去油膩的食物，這樣才能徹底避免肥胖。以下六種蔬果既能令你輕松瘦身，還可以達到顯著的纖體...
2011-03-10 -
可能傷害寶寶的五種水果
究竟哪種水果可能會傷害寶寶呢？作為媽媽不可不知 TOP1菠蘿 菠蘿又叫鳳梨，營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。具有清熱解暑，生津止...
2011-02-19
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1回答
小孩咳嗽能吃水果沙拉嗎