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備孕吃什麼好 吃芝麻醬可防胎兒畸形
一、備孕吃什麼好，吃芝麻醬可防胎兒畸形 芝麻醬的營養價值： 芝麻味甘，性平；有補中益氣、潤五臟、補肺氣、止心驚、填髓之功效；可用於治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便秘、貧血等症。孕前經常食用芝麻醬，...
2017-02-11 -
孕前男人吃什麼好 咖啡不是禁品
孕前男人吃什麼好 1、保證孕前男性飲食中包含鋅、葉酸、其他富含抗氧化劑（如維他命C）的食物。 這些食物都是保證男性體內精子正常運轉所需，並且還能消滅一些畸形精子。男性體內含鋅元素低是不育的一...
2017-02-11 -
備孕吃什麼好 白領女性應多吃健腦食物
一、備孕吃什麼好，白領女性應多吃健腦食物 白領女性的高壓工作特點常常使女性朋友們出現各種神經衰弱綜合症，以及常常虛弱易疲勞，除了工作太勞累外，便是營養物質補充的太少，尤其準備懷孕的白領女性，一...
2017-02-11 -
冬季備孕好時節 備孕女性吃什麼好
冬季備孕吃什麼好之含葉酸食物： 葉酸是在懷孕前期一定要補充的很重要的營養，它是寶寶成長所需要的營養基礎。而葉酸主要藏身於動物肝臟、腎臟、蛋類、魚類身上，在植物中，梨、柑橘、香蕉、萵苣、檸檬、綠...
2017-02-11 -
冬季備孕吃什麼好 養生食譜助你好孕氣
冬季補陰補氣：香菇糯米飯 材料：糯米400克，豬裡脊肉100克，鮮香菇70克，幹紫菜10克，蝦米10克，薑5克，料酒5克，鹽2克，香油5克，醬油5克，植物油20克。 做法： 1、糯米淘洗乾...
2017-02-11 -
天氣熱胃口差 夏季備孕吃什麼好
一、天氣燥熱沒食欲，怎麼吃才更好？ ·應注意衛生，多吃新鮮少油的食品。因為這類食品水分多，易消化，在胃中停留時間短。而油膩食物難以消化，還會在進入十二指腸及上端空粘膜時，產生一種腸柳胃酸，使胃...
2017-02-11 -
早孕反應期間吃什麼好
早孕反應的飲食注意少吃多餐，多吃魚、蛋、雞、奶等，水果和薑也有一定的緩解效果。早孕反應吃什麼對身體好，准媽媽可以參考這些：1、食物中的魚、蛋、雞、奶，豆類食物中的豆腐、豆漿，均便於消化吸收，並含有豐...
2017-02-11 -
孕婦腿抽筋吃什麼好
懷孕期間腿抽筋，很大原因就是體內缺少微量元素導致的，准媽媽要如何吃才能改善這種情況呢？下面就為各位准媽推薦幾道美味食譜，幫助准媽媽遠離腿抽筋！一、芹菜牛肉絲食材：嫩牛肉300克、芹菜200克配料：料...
2017-02-11 -
懷孕4個月吃什麼好
懷孕4個月吃什麼好？懷孕4個月的准媽媽們都會問這個問題。懷孕四個月的時候早孕的嘔吐反應會好些，胃口也會好一些，同時肚子中的胎兒也是正在快速發展的階段，所以懷孕4個月吃什麼好，是一個很嚴肅的問題。首先...
2017-02-11 -
兒童增高吃什麼好？推薦五款營養食譜
兒童增高的營養食譜之豬肝雞蛋 材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。 做法：先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥...
2017-02-11 -
孕前運動有什麼好處 該注意什麼呢
一、孕前運動好處 1.改善神經系統 女性懷孕之前適當做一些運動，還是利於自身神經系統的改善。運動期間，我們需要提高自身的注意力，能緩解腦部的疲勞，還能夠幫助我們變得更為靈敏。 運動既然能夠...
2017-02-11 -
試管嬰兒移植後吃什麼好
試管嬰兒移植後吃什麼好 1、選擇易消化飲食：因做了試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於...
2017-02-11 -
孕產期保健：孕吐吃什麼好？
很多孕婦都會出現孕吐的現象，其實孕吐的出現沒有什麼可以害怕的，因為孕吐是不會傷害到寶寶的，但是很多孕婦出現孕吐後都非常的難受，而且吃不下東西，這樣就沒辦法攝取營養，無法保證胎兒的健康發育了。那麼，女...
2017-02-11 -
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？番茄，又稱之為番茄，是我們廚房裡經常出現的一種蔬果。既可以當水果生吃或榨汁，也可以做菜炒著吃，還能用來做湯煮著吃。總而言之，不管是哪種做法，味道都是酸甜可...
2017-02-11 -
孕婦可以吃榴槤嗎 吃了對胎兒有什麼好處？
榴槤，完完全全的“重口味”食物，但卻有著“百果之王”的稱號。很多人愛吃榴槤的原因，除了它獨有的氣味之外，榴槤含有豐富的營養，對人體健康有著諸多的好處這才是重點。 據稱，多吃榴槤不但具有壯陽補腎、滋陰...
2017-02-11 -
懷孕6個月吃什麼好
在孕期的准媽媽都會擔心營養不足，不知道吃什麼才能補充營養，特別是在六個月的時候，胎兒已經成型，需要更多的營養來供給，那麼懷孕6個月吃什麼好？ 多吃魚好處多 魚肉不僅味道鮮美，而且含有豐富的無機鹽，...
2017-02-11 -
坐月子第一周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第一周食譜
坐月子是女人重生的機會，所以，在月子期間的這段時間，不但要做好身體各方面的護理工作，一日三餐的日常飲食更是重重之重。 月子期間，人們早已習慣把30天的月子時間分為四個階段，即產後第一周，產後第二周，...
2017-02-11 -
坐月子第三周吃什麼好 坐月子第三周食譜營養安排
月子餐究竟有多重要，不用我說大家心裡也明白。在這個特殊的日子裡，新媽只有合理的補充營養，才能讓虛弱的體質快速變得強壯起來，才能為日後孩子的生活起居“保駕護航”。 就在前面的文章裡，小編已經詳細的為大...
2017-02-11 -
產後坐月子第二周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第二周食譜
產後坐月子主要分為四個階段（即四個週期）。第一階段（即第一周）主要是讓身體代謝排毒，在這期間要堅持多吃排毒除惡露的食物； 當進入第二階段之後，排毒就變得不再那麼重要了。正確的說，此時的重點是如何讓子...
2017-02-11 -
產婦冬天坐月子吃什麼好 推薦坐月子必備的五道菜
寒冷的冬天已經到啦，這對於我們的產婦來講不知道到底是個好消息還是壞消息。因為對產婦而言，坐月子基本上都是在床上度過的。而冬天最適合的就是在床上度過。 不過，冬天的寒氣對孕媽媽的身體恢復，可不是那麼有...
2017-02-11
