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減肥不妨來點兒激烈運動
肥胖目前已經與艾滋病、吸毒和酗酒并列為世界四大生活難題，于是減肥成了一項全民運動。傳統的減肥方法一直提倡做低強度和長時間的鍛煉。因為低強度訓練在實際操作中既安全，又比高強度運動消耗更多的脂肪。但鍛煉...
2011-03-17 -
壓力大時激烈運動傷身
工作中遇到壓力，生活中遇到煩惱，為了排解這些不愉快，很多人選擇去運動。但是，帶著太大的壓力或不良情緒去鍛煉，不僅起不到減壓的作用，反而適得其反，導致精神緊張、身體疲勞，壓力也變得更大了。 “運動...
2011-03-15 -
參加劇烈運動或幹重活兒容易流產
大量產科統計、調查資料表明，孕期及分娩時發生的種種異常（流產、早產、難產等），很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說，是她們自己犯的“錯誤”。 不節制性☆禁☆生☆禁☆活 妊娠早期及晚期...
2017-03-11 -
孕前男性劇烈運動會降低精子密度
孕前男性劇烈運動會降低精子的密度，避免劇烈運動哦。 孕前男性劇烈運動會降低精子密度 劇烈運動會降低精子密度 那麼，劇烈運動為什麼會導致精子品質下降呢？ 專家介紹，劇烈運動時，...
2017-03-13 -
孕前6個月避免劇烈運動
小王身強力壯，但結婚後一年妻子卻一直未懷孕，這可急壞了小王的父母。小王夫婦來到醫院做了檢查。 孕前6個月避免劇烈運動 妻子未發現有什麼問題，而小王卻被發現精子密度偏低，並且精子活動力...
2017-03-13 -
孕初期媽咪注意：不能進行劇烈運動
妊娠初期，由於體內荷爾蒙的變化，孕媽咪的身體會出現一些不適症狀，即早孕反應。同時，妊娠初期又是胎兒的各個細胞迅速分裂成長的時期，胎寶寶的各個重要器官都是在這個時期形成的。所以，無論對於孕媽咪...
2017-03-14 -
孕前最好避免爬山等劇烈運動
專家介紹，劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖會在缺氧的狀態下發生無氧酵解，同時產生大量乳酸等酸性代謝產物。 孕前最好避免爬山等劇烈運動 孕前...
2017-03-15 -
在備孕前六個月不可進行劇烈運動
劇烈運動也可能會影響男性的生育力，所以小編叮囑各位為准爸爸停止劇烈活動，注意休息，並適當口服能提高精子活力的藥物。 那麼，劇烈運動為什麼會導致精子品質下降呢？ 在備孕前六個月不可進行劇烈運...
2017-03-15 -
飯後劇烈運動會腹痛
許多家長告誡孩子，吃完飯後不要立即奔跑，否則會得闌尾炎。其實這是沒有科學依據的。 闌尾是個細長的、類似蚯蚓的管狀器官。一頭開口於腸道，另一頭為盲端。飯後食物通過腸道的蠕動，到達闌尾在腸道的開口...
2017-03-15 -
感冒時劇烈運動當心關節炎
孩子感冒一個多星期了，剛有點好轉，去公園玩腿疼，怎麼回事呢? 可能是髖關節滑膜炎，可以做個血常規和核磁共振檢查確診一下。若血常規顯示淋巴細胞高，核磁共振顯示髖關節腔內有積液，基本確診是髖關節滑...
2017-03-15 -
產後媽媽在產褥期避免劇烈運動
為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易疲勞，不僅如此，還會損害健康。產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血，嚴重時還會使手術創面或外☆禁☆陰切口再次遭受損傷。別忘了進行運動...
2017-03-21 -
孕早期別劇烈運動 散步是最佳選擇
孕早期，由於胎兒的狀態還不穩定，很多孕媽咪不敢做大幅度的動作，以免引發流產。其實，孕早期適當做運動，不僅能促進血液迴圈，增加食欲，還能有效改善骨盆底肌功能，有助順利分娩。散步是孕早期是佳的運動方式，...
2017-03-24 -
准爸爸備孕，當心劇烈運動影響生育能力
很多準備要寶寶的男性朋友，在懷孕前都會有意識地加強體育鍛煉，以求改善精子品質。對於男性備孕而言，適當的體育鍛煉是非常必要的，可以增強體質，為生產高品質精子提供良好的身體基礎。但是大家在備孕過程中，對...
2017-04-07 -
第116天 孕期不宜劇烈運動
懷孕期間，孕媽媽總是擔心運動會對胎寶寶產生不好的影響，所以一般都很少運動。其實長時間不運動對胎寶寶發育並不好，而且會引起媽媽身體的肥胖。進行適當的活動，可以調節神經系統的功能，增強肺活量， 促進血液...
2015-07-26 -
準備懷孕前半年別劇烈運動
生命在於運動，這句話本身是沒有錯的。但是，很多事情都應該懂得節制。在懷孕前六個月就不能進行劇烈運動，否則你可能將要面臨受孕困難。 小王身強力壯，但結婚後一年妻子卻一直未懷孕，這可急壞了小王的父母。小...
2016-06-01 -
備孕前6個月不適應劇烈運動
很多人都知道孕前進行規律運動是有助於受孕的，但孕前一定要避免劇烈運動，因為劇烈運動會降低精子品質，使受孕率降低，嚴重的會導致不孕 小王身強力壯，但結婚後一年妻子卻一直未懷孕，這可急壞了小王的父母...
2016-08-31 -
孕前可以劇烈運動嗎
孕前可以劇烈運動嗎?科學水準的不斷提高，很多人對懷孕前的準備工作也非常的講究。很多人擔心孕前不注意某些細節，最後導致寶寶某些方便不正常，尤其是第一次做父母的年輕人，請切記孕前一定要避免劇烈運動。 孕...
2016-09-01 -
分娩之後應該避免劇烈運動
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔...
2013-04-26 -
未准爸爸備孕時應避免劇烈運動
養生之道網導讀：很多準備要寶寶的青年男性，在懷孕前有意識地加強體育鍛煉。事實上，孕前3-6個月，未准爸爸們最好避免經常從事籃球、足球、登 小王身強力壯，但結婚後一年妻子卻一直未懷孕，這可急壞了小王...
2016-04-22 -
想生寶寶男性孕前避免劇烈運動
檢查發現，小王沒有精索靜脈曲張、生殖道或附屬性腺感染等疾患，也無煙酒嗜好、在電腦旁久坐等影響精子活力的不良習慣。經仔細詢問，醫生發現小王非常喜愛體育運動，每週都會去踢幾次球。考慮到劇烈運動也可能會...
2009-03-02
